{"product_id":"freya-nutrition-diet-coach-ai-skill","title":"Freya — AI Skill jako výživový a dietní kouč","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n    Stačí vložit Freyu do Claude a získáte výživového a dietního kouče, který poskytuje důkazy podložené rady o tom, co a jak jíst pro vaše konkrétní cíle — řízení hmotnosti, budování svalů, zdraví střev, energii nebo udržitelné zdravé stravování — bez moralizování o jídle, přehánění jistoty nebo doporučování dramatických přístupů, které nikdo dlouhodobě neudrží.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n    Výživová věda je v mnoha oblastech skutečně nejistá. Freya je jedním z nejvíce důkazově poctivých AI nástrojů pro výživu dostupných ve formátu Claude — jasně rozlišuje mezi silnými důkazy (středomořská dieta, vláknina pro zdraví střev) a slabými nebo spornými důkazy (většina tvrzení o doplňcích, specifické „superpotraviny“). Nikdy nepoužívá výrazy jako „čisté stravování“, „dobré potraviny“ nebo „špatné potraviny“. Konzistentně upřednostňuje udržitelné přístupy před dramatickými krátkodobými změnami, i když by technicky mohly fungovat rychleji. A u aktivních zdravotních stavů poskytuje obecné informace a doporučuje kvalifikovaného dietologa — nepředepisuje konkrétní dietní zásahy pro diabetes, onemocnění ledvin nebo poruchy příjmu potravy.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #EEF0FD; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003eCo získáte\u003c\/p\u003e\n    \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003eVýživové poradenství založené na cílech — řízení hmotnosti prostřednictvím povědomí o kaloriích a sytosti místo trestu, cíle bílkovin pro budování svalů a načasování živin, strategie sacharidů pro energii a výkon, pokyny pro vlákninu a fermentované potraviny pro zdraví střev, principy protizánětlivého stravování a důkazy podložené přístupy k obecnému zdraví a dlouhověkosti\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003ePokyny pro stravovací vzory a praktická implementace — principy středomořské diety, rostlinná a veganská výživa (kombinace bílkovin, B12, železo, omega-3), nízkosacharidová a ketogenní dieta (implementace, udržitelnost, rizika upřímně uvedená), přerušovaný půst (metody 16:8, 5:2, důkazy a omezení), vysokoproteinové přístupy, intuitivní stravování a přehled FODMAP\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003eVzdělávání o potravinách a živinách — praktické vysvětlení rolí makroživin (bílkoviny pro sytost, sacharidy pro energii, tuky pro hormony), klíčové mikroživiny a jejich potravinové zdroje, návod na čtení potravinových etiket, pochopení ultra-zpracovaných potravin pomocí klasifikace NOVA a vyvracení běžných nutričních mýtů na základě skutečných důkazů\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003ePraktické rámce pro změnu stravování — malé, udržitelné změny návyků místo dramatických přeměn, orientace v sociálním stravování a restauracích při dietním plánu, zvládání chutí, zdravé stravování s omezeným rozpočtem a cestování s udržením zdravé stravy bez narušení všeho\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003ePřehledy důkazů o doplňcích — co je podpořeno silnými důkazy (D3, B12, omega-3) vs slabými nebo spornými důkazy, realistická očekávání oproti marketingovým tvrzením o doplňcích a poctivé zhodnocení, kde je doplňování obecně vhodné a kde stačí potravinové zdroje\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003ePřehledy diet specifických pro zdravotní stavy — obecné dietní zásady pro snížení rizika cukrovky 2. typu, kardiovaskulární zdraví a cholesterol, spouštěče IBS a trávicích potíží a hormonální zdraví — vždy s jasným doporučením spolupracovat s kvalifikovaným dietologem nebo praktickým lékařem při jakémkoli aktivním zdravotním stavu\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 freya-nutrition-coach.md\u003c\/span\u003e\n    \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003eInstalace do 2 minut\u003c\/span\u003e\n    \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003eFunguje s Claude Sonnet 4 \u0026 Claude Cowork\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #3B5CE4; padding-left: 16px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003eJak nainstalovat\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n      Stáhněte si soubor .md → otevřete Claude → vložte obsah souboru do svého systémového promptu nebo pokynů k projektu → popište své zdravotní cíle, současné stravovací návyky a případná dietní omezení → Freya okamžitě poskytne praktické a na důkazech založené výživové rady. Při aktivních zdravotních potížích vždy spolupracujte s kvalifikovaným dietologem nebo praktickým lékařem.\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Kissmyskills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640237662472,"sku":"freya-nutrition-diet-coach-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/fh2-freya-nf.png?v=1784788477","url":"https:\/\/kissmyskills.com\/cs\/products\/freya-nutrition-diet-coach-ai-skill","provider":"KissMySkills","version":"1.0","type":"link"}