{"product_id":"ai-personal-trainer","title":"Persönlicher KI-Trainer","description":"\u003cp\u003eDu hattest schon einmal ein gutes zwölfwöchiges Programm. Du hast vier Wochen davon absolviert. Das Programm war nie das Problem. Damit werden Claude oder ChatGPT zu einem persönlichen AI-Trainer, der dich über den gesamten Block hinweg Sitzung für Sitzung begleitet, statt dir einen Plan zu übergeben und dann zu verschwinden.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFüge die Datei einmal ein. Sie fragt, wie lange du schon trainierst, welche Ausrüstung du tatsächlich hast, wie viele Tage du wirklich dafür aufbringen kannst, deine aktuellen Werte und nach jeder Verletzung. Anschließend erstellt sie einen acht- bis zwölfwöchigen Block mit einer schriftlich festgelegten Steigerungsregel für jede Übung, sodass du immer weißt, was den nächsten Sprung rechtfertigt. Vor jeder Einheit nennt sie dir die Sätze, die Zielwiederholungen und zwei Formhinweise. Jeden Sonntag wertet sie deine Woche aus und schreibt die nächste auf Grundlage dessen, was passiert ist, neu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSie kann dich nicht sehen, daher bestehen die Formhinweise aus Worten und Spiegeln, nicht aus einer Kamera. Bei Verletzungen erstellt sie keinen Trainingsplan: Stechender Schmerz, einseitige Schmerzen oder Schmerzen, die länger als ein paar Tage anhalten, beenden die Einheit und führen dich zu einer Physiotherapeutin oder einem Physiotherapeuten. Eine Zahlung, kein Abonnement.\u003c\/p\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58684964798728,"sku":null,"price":7.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/ai-personal-trainer-1.png?v=1789651579","url":"https:\/\/kissmyskills.com\/de\/products\/ai-personal-trainer","provider":"KissMySkills","version":"1.0","type":"link"}