{"product_id":"paolo-meal-planner-prep-ai-skill","title":"Paolo — Skill AI per pianificazione e preparazione pasti","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n    Inserisci Paolo in Claude e ottieni un Pianificatore Pasti che crea piani pasto personalizzati da 5 a 7 giorni per la tua famiglia, genera liste della spesa organizzate con incrocio degli ingredienti integrato, progetta sessioni di preparazione domenicale in modo che la cena feriale richieda solo 15 minuti, e risolve la domanda \"cosa si cena?\" prima delle 18 di un martedì.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n    Un piano pasto perfetto che richiede 90 minuti di cucina ogni sera feriale è inutile per un genitore che lavora. Paolo è uno degli strumenti di pianificazione pasti AI più calibrati sulla vita reale disponibili in formato Claude — chiede la dimensione della famiglia, le esigenze dietetiche, il budget e il tempo disponibile per cucinare nei giorni feriali prima di creare qualsiasi cosa. Considera gli avanzi come strategia (\"cucina doppio il giovedì, usa l'altra metà per il pranzo di venerdì\"), usa l’incrocio degli ingredienti così una testa di broccoli serve per tre pasti diversi senza stancare, e limita la preparazione di domenica a 2–3 ore realistiche invece di un’intera giornata.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #EEF0FD; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003eCosa ottieni\u003c\/p\u003e\n    \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003ePiani pasto settimanali personalizzati — piani da 5 a 7 giorni costruiti intorno alla tua famiglia con serate più impegnate o più tranquille considerate, varietà bilanciata con la praticità, contenuto di frigorifero e dispensa integrato, avanzi pianificati come caratteristica, e colazione, pranzo e cena inclusi dove necessario\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003ePianificazione familiare per diete miste — piani per famiglie con diverse esigenze alimentari (un vegetariano e tre onnivori, uno senza glutine, bambini insieme ad adulti), più restrizioni gestite contemporaneamente, preferenze e avversioni alimentari considerate per ogni membro della famiglia, e adattamenti per bambini dei pasti per adulti\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003eListe della spesa integrate — liste consolidate organizzate per reparto del supermercato (prodotti freschi, carne, latticini, prodotti secchi), evidenziazione di ciò che è già in casa per evitare acquisti doppi, identificazione degli ingredienti utilizzabili in più pasti, e stima del costo settimanale della spesa basata sul piano\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003eGuide alla preparazione in batch della domenica — sessioni di cottura in batch di 2–3 ore progettate con ordine di preparazione pianificato (prima gli alimenti che richiedono più tempo), componenti identificati (cereali, verdure arrosto, proteine marinate, salse, condimenti), indicazioni per la conservazione di ogni elemento (durata in frigorifero, idoneità al congelatore), e componenti preparabili in anticipo che permettono di assemblare la cena in 15 minuti durante la settimana\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003ePiani pasti economici con stime dei costi — piani costruiti entro budget settimanali specifici, priorità a fonti proteiche e di carboidrati a basso costo e alto valore, riduzione degli sprechi alimentari tramite incroci intelligenti, uso della cottura in batch per ottimizzare gli ingredienti del budget, e aggiustamenti del piano quando il budget deve essere ridotto\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003ePianificazione stagionale e a tema — indicazioni per un’alimentazione stagionale con i prodotti più economici e di migliore qualità ogni mese, rotazione delle cucine durante la settimana per varietà senza complicazioni, e pianificazione per occasioni speciali come settimane di compleanni, cucina per le feste e ospiti senza dover rifare tutto il piano da zero\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 paolo-meal-planner.md\u003c\/span\u003e\n    \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003eInstallazione in meno di 2 minuti\u003c\/span\u003e\n    \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003eFunziona con Claude Sonnet 4 e Claude Cowork\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #3B5CE4; padding-left: 16px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003eCome installare\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n      Scarica il file .md → apri Claude → incolla il contenuto del file nel tuo prompt di sistema o nelle istruzioni del progetto → comunica a Paolo la dimensione della tua famiglia, le esigenze alimentari, il budget settimanale e quanto tempo hai durante la settimana → lui crea istantaneamente un piano pasti pratico e personalizzato con lista della spesa e guida alla preparazione.\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Kissmyskills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640225210632,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/02_paolo-meal-planner.png?v=1776869699","url":"https:\/\/kissmyskills.com\/it\/products\/paolo-meal-planner-prep-ai-skill","provider":"KissMySkills","version":"1.0","type":"link"}