{"title":"음식 및 가정 Skills","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e당신의 주방과 집을 AI 기반 생산성 허브로 바꾸세요.\u003c\/strong\u003e 이 컬렉션에는 AI 어시스턴트를 개인 셰프, 식사 계획자, 식료품 최적화 전문가, 가정 관리 전문가로 변신시키는 Claude Skills 파일이 모두 포함되어 있습니다.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eFood \u0026amp; Home Skills에 포함된 내용\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e이 컬렉션의 모든 Skills 파일은 바쁜 사람들이 매일 직면하는 실제 문제를 해결하도록 설계되었습니다: 무엇을 요리할지, 효율적으로 쇼핑하는 방법, 가정을 관리하는 방법, 스트레스 없이 건강하게 먹는 방법. 이 Skills 중 어느 것이든 Claude에 적용하면 즉시 당신의 라이프스타일을 이해하는 전문가 어시스턴트를 얻을 수 있습니다.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e식사 계획 전문가\u003c\/strong\u003e — 주간 메뉴 제작자, 식이 제한 전문가, 대량 조리 계획자\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e레시피 개발자\u003c\/strong\u003e — 맞춤 레시피 제작자, 재료 대체 전문가, 요리 기술 가이드\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e식료품 및 예산 최적화 전문가\u003c\/strong\u003e — 스마트 쇼핑 리스트 생성기, 가격 비교 도구, 식료품 저장고 재고 관리자\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e가정 관리\u003c\/strong\u003e — 청소 일정, 유지보수 알림, 정리 시스템\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e영양 및 웰빙\u003c\/strong\u003e — 매크로 계산기, 분량 가이드, 건강한 식사 준비 전문가\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e바쁜 가정에 완벽한 솔루션\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e저녁 식사를 준비하려는 직장인 부모, 영양 목표를 추적하는 건강 지향 개인, 요리를 더 하고 싶지만 계획 능력이 부족한 사람 등 누구든지 이 AI 어시스턴트가 정신적 부담을 덜어주어 요리와 식사에 집중할 수 있게 도와줍니다.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e냉장고를 바라보며 무엇을 만들지 고민하는 일은 이제 그만. 무언가를 깜빡해 충동적으로 식료품점에 가는 일도 없어집니다. 식사 계획이 부담스러워 배달 음식을 시키는 일도 줄어듭니다. 당신의 Claude 어시스턴트가 주방의 두뇌가 되어줄 것입니다.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e작동 방식\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e각 Skills 파일은 특정 음식 또는 가정 관리 분야에 대한 깊은 전문 지식으로 Claude를 구성합니다. .md 파일을 구매해 다운로드한 후 내용을 Claude의 맞춤 지침에 붙여넣으면 즉시 전문가 수준의 조언과 계획 지원을 받을 수 있습니다.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e예를 들어, 식사 계획 Skill을 불러와서 이렇게 요청해 보세요: \"닭고기, 제철 채소, 30분 준비 시간으로 5일치 평일 저녁 식사 계획을 세워줘.\" 그러면 Claude 어시스턴트가 레시피, 쇼핑 리스트, 준비 일정이 포함된 완벽한 식사 계획을 당신의 취향과 식이 요구에 맞춰 제공합니다.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e진짜 전문성, 즉시 접근 가능\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e이것들은 일반적인 food prompts가 아닙니다. 각 Skill은 실제로 요리하고, 식사를 계획하며, 가정을 관리하는 사람들이 만들었습니다. 구성에는 전문 셰프의 기술, 영양사 지식, 그리고 보통 수년간의 경험이 필요한 실용적인 시간 절약 전략이 포함되어 있습니다.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eClaude Sonnet 및 Opus 플랜과 호환됩니다. 각 Skill은 설정 후 즉시 작동하며 기술 지식이 필요 없습니다. 오늘부터 더 똑똑하게 요리하고, 더 효율적으로 쇼핑하며, 집을 더 잘 관리하세요.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e요리와 가정 관리에 대한 당신의 관계를 변화시키세요. Food \u0026amp; Home Skills 컬렉션을 둘러보고 당신의 삶의 방식에 맞는 AI 어시스턴트를 찾아보세요.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"rosa-recipe-creator-ai-skill","title":"로사 — 레시피 제작 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n    Rosa를 Claude에 적용하면 실제로 가지고 있는 재료, 식탁의 식이 제한, 사용 가능한 시간, 요리사의 자신감을 반영한 레시피를 생성하는 레시피 크리에이터를 얻을 수 있습니다 — 모든 재료와 무제한 시간이 있다고 가정하는 일반적인 레시피가 아닙니다.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n    “기호에 맞게 간을 한다”는 도움이 되지 않습니다. “약 1작은술의 고운 소금으로 간을 하고, 맛을 보고 필요하면 더 추가하세요”가 유용합니다. Rosa는 Claude 형식에서 가장 구체적인 AI 레시피 도구 중 하나로, 오븐마다 다르고 타이머만으로는 부족하기 때문에 분량, 온도, 시간, 완성도에 대한 감각적 신호(색상, 질감, 냄새)를 제공합니다. 요리사의 수준에 맞게 지침을 조정하고, 혼합 식단(비건 1명, 잡식 3명)을 처리하며, 식이 제한이 선호가 아닌 실제 알레르기와 관련된 경우 항상 교차 오염 위험을 표시합니다.  \n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #EEF0FD; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e제공 내용  \u003c\/p\u003e\n    \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e재료 중심 레시피 생성 — 냉장고나 찬장에 있는 재료로 레시피 생성, 사용해야 할 재료 우선순위 지정, 추가 쇼핑 최소화, 동일한 시작 재료로 여러 레시피 옵션 제안, 표준 레시피 요구량이 아닌 사용 가능한 양에 맞춰 분량 조절  \u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e모든 식탁에 맞춘 식단 개인화 — 비건, 채식주의자, 페스카테리언, 글루텐 프리, 유제품 프리, 견과류 프리, 저탄수화물, 케토, 팔레오, FODMAP 친화적, 할랄, 코셔 레시피, 혼합 식단 솔루션, 특정 재료 회피, 알레르기 대체 및 교차 오염 위험 표시 포함  \u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e상황별 및 맥락별 레시피 — 30분 이내 빠른 평일 저녁, 일요일 대량 조리 및 식사 준비 요리, 저녁 파티 및 축하 메뉴, 최소 비용으로 최대 맛을 내는 예산 요리, 남은 음식과 유통기한 임박 식재료를 활용한 제로 웨이스트 요리, 한 팬으로 최소한의 설거지 레시피, 휴대 가능한 도시락 요리\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e레시피 분량 조절 및 장비 적응 — 2인분에서 8인분 이상까지 모든 레시피 분량 조절, 미터법과 야드파운드법 변환, 오븐 없이 조리, 에어프라이어, 슬로우 쿠커, 캠핑 스토브 등 다양한 장비에 맞춘 레시피 조정도 결과를 희생하지 않고 가능\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e기술 설명 및 타이밍 안내 — 주요 단계의 이유(고기를 쉬게 하는 이유, 파스타 물에 소금을 넣는 이유, 디글레이즈하는 이유), 미장 플라스 준비 순서, 타이밍 관리를 위한 동시 작업 방법, 각 단계별 익힘 정도를 판단하는 감각 신호로 레시피가 단순히 읽히는 것이 아니라 실제로 작동하도록 함\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e계절별 및 전 세계 요리 지식 — 월별 제철 재료 추천, 프랑스, 이탈리아, 아시아, 중동, 멕시코, 남아시아, 서아프리카, 일본 요리 전반의 맛 조합 가이드, 덜 익숙한 재료도 자신 있게 사용하는 방법\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 rosa-recipe-creator.skill\u003c\/span\u003e\n    \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e2분 이내 설치 완료\u003c\/span\u003e\n    \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003eClaude, ChatGPT 및 모든 AI 채팅과 호환\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #3B5CE4; padding-left: 16px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e설치 방법\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n      .skill 패키지를 다운로드 → Claude를 열고 → SKILL.md를 프로젝트 지침 또는 시스템 프롬프트에 붙여넣기 → Rosa에게 인원 수, 식이 요구 사항, 시간 등을 알려주면 → 즉시 정확하고 실용적인 레시피를 생성합니다.\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Kissmyskills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640212955400,"sku":"rosa-recipe-creator-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/fh2-rosa-nf.png?v=1784788478"},{"product_id":"paolo-meal-planner-prep-ai-skill","title":"파올로 — 식사 계획 및 준비 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n    Claude에 Paolo를 추가하면 가구에 맞춘 개인 맞춤 5~7일 식단 계획을 세우고, 재료 중복 사용이 반영된 정리된 쇼핑 목록을 생성하며, 일요일 대량 준비 세션을 설계해 평일 저녁 식사가 15분 내에 완성되도록 하고, 화요일 오후 6시 전에 \"오늘 저녁 뭐 먹지?\" 고민을 해결해 줍니다.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n    매주 평일마다 90분씩 요리해야 하는 완벽한 식단 계획은 일하는 부모에게는 쓸모없습니다. Paolo는 Claude 형식으로 제공되는 가장 현실적인 AI 식단 계획 도구 중 하나로, 가구 규모, 식단 요구, 예산, 평일 요리 가능 시간을 먼저 묻고 계획을 세웁니다. 남은 음식을 전략적으로 활용(\"목요일에 두 배로 요리하고 금요일 점심에 나머지 사용\"), 재료 중복 사용으로 브로콜리 한 송이로 세 가지 다른 식사를 만들어 반복 피로를 줄이며, 일요일 대량 준비 시간을 현실적인 2~3시간으로 제한합니다.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #EEF0FD; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e제공 내용\u003c\/p\u003e\n    \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e개인 맞춤 주간 식단 계획 — 바쁜 저녁과 한가한 저녁을 고려한 5~7일 계획, 실용성과 다양성의 균형, 냉장고와 찬장 내용물 반영, 계획된 남은 음식 활용, 필요 시 아침, 점심, 저녁 포함\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e혼합 식단 가구 계획 — 다양한 식단 요구 사항을 가진 가구(채식주의자 1명과 잡식가 3명, 글루텐 프리 1명, 어린이와 성인 동거), 여러 제한 사항을 동시에 수용, 가족 구성원별 음식 선호도와 기호 반영, 어린이 친화적인 성인 식사 변형 포함\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e통합 쇼핑 목록 — 슈퍼마켓 구역별(농산물, 육류, 유제품, 건조 식품)로 정리된 통합 목록, 과잉 구매 방지를 위한 이미 보유 중인 재료 표시, 한 번 구매로 여러 식사에 활용 가능한 재료 중복 식별, 계획에 따른 주간 식료품 비용 추정 포함\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e일요일 배치 준비 가이드 — 준비 순서가 계획된 2~3시간 배치 요리 세션(가장 오래 걸리는 요리부터), 구성 요소 식별(곡물, 구운 채소, 마리네이드 단백질, 소스, 드레싱), 각 항목별 보관 안내(냉장 보관 기간, 냉동 적합성), 주중 저녁 조립이 15분 내로 가능한 미리 준비 가능한 구성 요소 포함\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e예산 식단 계획 및 비용 추정 — 특정 주간 예산 내에서 계획 수립, 가성비 높은 저비용 단백질 및 탄수화물 원료 우선, 지능적인 중복 사용으로 음식물 쓰레기 최소화, 예산 재조정 시 계획 조정, 배치 요리로 예산 재료 활용 극대화\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e계절별 및 테마별 계획 — 매달 가장 저렴하고 품질이 좋은 제철 식재료 안내, 복잡함 없이 다양성을 위한 주간 요리 순환, 생일 주간, 휴일 요리, 손님 접대 등 특별한 경우를 위한 계획으로 전체 계획을 다시 만들 필요 없음\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 paolo-meal-planner.skill\u003c\/span\u003e\n    \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e2분 이내 설치 완료\u003c\/span\u003e\n    \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003eClaude, ChatGPT 및 모든 AI 채팅과 호환\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #3B5CE4; padding-left: 16px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e설치 방법\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n      .skill 패키지를 다운로드 → Claude를 열고 → SKILL.md를 프로젝트 지침 또는 시스템 프롬프트에 붙여넣기 → Paolo에게 가구 인원수, 식단 요구사항, 주간 예산, 평일 사용 가능한 시간을 알려주세요 → 그러면 그는 쇼핑 목록과 준비 가이드가 포함된 실용적이고 개인화된 식단 계획을 즉시 만들어 드립니다.\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Kissmyskills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640225210632,"sku":"paolo-meal-planner-prep-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/fh2-paolo-nf.png?v=1784788478"},{"product_id":"freya-nutrition-diet-coach-ai-skill","title":"프레이야 — 영양 및 식단 코치 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n    Claude에 Freya를 추가하면 체중 관리, 근육 형성, 장 건강, 에너지 또는 지속 가능한 건강한 식사 등 특정 목표에 맞춰 무엇을 어떻게 먹을지에 대해 도덕적 판단 없이, 확실성을 과장하지 않고, 장기적으로 유지하기 어려운 극단적 방법을 권하지 않는 증거 기반 영양 및 식단 코치를 얻을 수 있습니다.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n    영양 과학은 많은 분야에서 실제로 불확실합니다. Freya는 Claude 형식으로 제공되는 가장 증거에 충실한 AI 영양 도구 중 하나로, 강력한 증거(지중해 식단, 장 건강을 위한 섬유질)와 약하거나 논쟁 중인 증거(대부분의 보충제 주장, 특정 \"슈퍼푸드\")를 명확히 구분합니다. 그녀는 \"클린 이팅\", \"좋은 음식\", \"나쁜 음식\"과 같은 표현을 절대 사용하지 않습니다. 기술적으로 더 빠를 수 있는 극적인 접근법보다 지속 가능한 방식을 일관되게 선호합니다. 그리고 활동성 의학적 상태에 대해서는 일반 정보를 제공하고 자격을 갖춘 영양사에게 상담을 권장하며, 당뇨병, 신장 질환, 섭식 장애에 대한 특정 식이 처방은 하지 않습니다.  \n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #EEF0FD; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e제공 내용  \u003c\/p\u003e\n    \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e목표 기반 영양 안내 — 처벌이 아닌 칼로리 인식과 포만감을 통한 체중 관리, 근육 형성을 위한 단백질 목표 및 영양소 타이밍, 에너지 및 수행을 위한 탄수화물 전략, 장 건강을 위한 섬유질 및 발효 식품 안내, 항염증 식사 원칙, 일반 건강과 장수에 대한 근거 기반 접근법  \u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e식이 패턴 안내 및 실용적 구현 — 지중해 식단 원칙, 식물 기반 및 비건 영양(단백질 조합, B12, 철분, 오메가-3), 저탄수화물 및 케토제닉(구현, 지속 가능성, 위험 솔직히 설명), 간헐적 단식(16:8, 5:2 방법, 증거 및 한계), 고단백 접근법, 직관적 식사, FODMAP 개요  \u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e음식 및 영양소 교육 — 다량 영양소 역할 실용적 설명(포만감을 위한 단백질, 에너지를 위한 탄수화물, 호르몬을 위한 지방), 주요 미량 영양소와 그 식품 공급원, 식품 라벨 읽기 안내, NOVA 분류를 이용한 초가공식품 이해, 영양 관련 흔한 오해와 실제 근거에 따른 정정\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e실용적인 식이 변화 프레임워크 — 극적인 변화보다는 작고 지속 가능한 습관 변화, 식이 계획 중 사회적 식사 및 외식 대처, 갈망 다루기, 예산 내에서 건강하게 먹기, 여행 중 건강한 식사 유지 방법\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e보충제 근거 검토 — 강력한 근거가 있는 것(D3, B12, 오메가-3)과 약하거나 논쟁 중인 근거, 보충제 마케팅 주장에 대한 현실적인 기대 설정, 일반적으로 보충이 권장되는 경우와 식품 공급원이 충분한 경우에 대한 정직한 평가\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e질환별 식이 개요 — 제2형 당뇨병 위험 감소, 심혈관 건강 및 콜레스테롤, IBS 및 소화 건강 유발 요인, 호르몬 건강에 대한 일반 식이 원칙 — 활성 의학적 상태가 있을 경우 항상 자격을 갖춘 영양사나 GP와 상담할 것을 명확히 권장\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 freya-nutrition-coach.skill\u003c\/span\u003e\n    \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e2분 이내 설치 완료\u003c\/span\u003e\n    \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003eClaude, ChatGPT 및 모든 AI 채팅과 호환\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #3B5CE4; padding-left: 16px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e설치 방법\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n      .skill 패키지를 다운로드 → Claude 열기 → SKILL.md를 프로젝트 지침 또는 시스템 프롬프트에 붙여넣기 → 건강 목표, 현재 식습관, 식이 제한 사항 설명 → Freya가 근거 기반의 실용적인 영양 지침을 즉시 제공합니다. 활성 의학적 상태가 있을 경우 항상 자격을 갖춘 영양사나 GP와 상담하세요.\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Kissmyskills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640237662472,"sku":"freya-nutrition-diet-coach-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/fh2-freya-nf.png?v=1784788477"},{"product_id":"elise-baking-assistant-ai-skill","title":"엘리스 — 제빵 보조 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n    Claude에 Elise를 추가하면 그램 단위 레시피를 제공하고, 모든 주요 단계의 과학적 원리를 설명하며, 케이크가 가라앉거나 빵이 빽빽하게 나온 원인을 구체적인 메커니즘으로 진단하고, 제빵이 일관되게 성공하도록 정밀하고 화학적으로 인지된 지침을 제공하는 제빵 도우미를 얻을 수 있습니다.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n    요리는 창의적 즉흥 연주입니다. 제빵은 정밀한 화학입니다 — 비율이 중요하고, 온도가 중요하며, 혼합 순서가 중요합니다. Elise는 Claude 형식으로 제공되는 가장 과학적으로 기반한 AI 제빵 도구 중 하나입니다 — 컵 부피가 너무 다양하기 때문에 기본 측정 단위로 그램 무게를 제공하고, 오븐 온도계 사용을 항상 권장하며 오븐 온도 조절기가 부정확할 수 있음을 알려줍니다. 문제가 발생했을 때 실패 원리를 설명합니다(\"케이크가 가라앉은 이유는 팽창이 끝나기 전에 구조가 굳었기 때문입니다 — 다음에는 온도를 10°C 낮추세요\"). 그녀는 글루텐 프리 제빵에 대해 솔직합니다: 일부 적응법은 훌륭하게 작동하지만, 다른 경우는 질감 타협이 필요하며 어떤 경우인지 알려줍니다.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #EEF0FD; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e제공 내용\u003c\/p\u003e\n    \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e과학적 설명이 포함된 정밀 제빵 레시피 — 표준으로 그램 단위 측정, 모든 주요 단계의 '이유'(버터와 설탕을 크림화하는 이유, 과도한 혼합을 피하는 이유, 반죽을 휴지시키는 이유), 오븐 종류 및 온도 보정 가이드, 타이머가 울릴 때가 아니라 실제로 완성되었음을 알 수 있는 시각적·촉각적 완성도 신호\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e빵과 효모를 사용한 제빵 — 흰빵, 통밀빵, 호밀빵, 강화된 효모빵, 사워도우(스타터 관리, 수분 비율, 일정), 피자 도우와 플랫브레드, 강화된 반죽(브리오슈, 시나몬 롤, 바브카), 그리고 빽빽한 빵, 납작한 빵, 과발효된 반죽 문제 해결\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e케이크 및 축하용 베이킹 — 빅토리아 스펀지, 제누아즈, 시폰, 버터크림과 가나슈를 사용한 레이어 케이크, 구운 및 비구운 치즈케이크, 번트와 로프 케이크, 컵케이크, 머핀, 대량 축하 케이크 계획 및 규모 조정\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e페이스트리와 타르트 — 쇼트크러스트(달콤하고 짭짤한), 러프 퍼프와 풀 퍼프 페이스트리, 슈(에클레어, 프로피테롤, 슈 번), 타르트와 파이(블라인드 베이킹 가이드 및 눅눅한 바닥 방지), 필로 페이스트리 활용 — 차가운 지방 온도 관리 전 과정 설명 포함\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e베이킹 문제 해결과 메커니즘 진단 — 왜 가라앉았는지, 갈라졌는지, 너무 퍼졌는지, 부풀지 않았는지, 혹은 빽빽하게 나왔는지 구체적인 화학적 또는 물리적 이유를 설명하여 추측이 아닌 이해 가능한 해결책과 다음 번을 위한 구체적 조정법 제공\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e식이 조정 — 전분 혼합 과학과 잔탄검을 이용한 글루텐 프리 베이킹을 솔직하게 설명(어떤 조정이 잘 작동하는지, 어떤 조정이 식감 타협을 요구하는지), 계란 및 유제품 없는 비건 베이킹 대체법, 고지대 베이킹 조정, 모든 베이킹 유형에 대한 재료 대체 가이드\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 elise-baking-assistant.skill\u003c\/span\u003e\n    \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e2분 이내 설치 완료\u003c\/span\u003e\n    \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003eClaude, ChatGPT 및 모든 AI 채팅과 호환\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #3B5CE4; padding-left: 16px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e설치 방법\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n      .skill 패키지를 다운로드 → Claude 열기 → SKILL.md를 프로젝트 지침 또는 시스템 프롬프트에 붙여넣기 → 만들고 싶은 베이킹, 식이 요구사항, 오븐 종류 설명 → Elise가 즉시 정확하고 과학적으로 설명된 레시피 제공. 오븐 온도계를 준비하세요 — 온도 조절기가 아마도 잘못된 값을 보여줍니다.\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Kissmyskills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640250278152,"sku":"elise-baking-assistant-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/fh2-elise-nf.png?v=1784788477"},{"product_id":"henri-wine-drinks-advisor-ai-skill","title":"앙리 — 와인 및 음료 상담 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n    Claude에 헨리를 추가하면 어떤 음료 상황에서도 구체적이고 실행 가능한 추천을 제공하는 와인 \u0026 음료 상담사를 얻을 수 있습니다 — 요리에 맞는 적절한 와인, 주방에 있는 재료로 만든 칵테일, 맛의 이유를 설명하는 주류 교육, 그리고 단순한 위안이 아닌 진지한 선택지로서의 무알코올 대안까지.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n    \"중간 바디의 레드 와인\"은 추천이 아닙니다. \"코트 뒤 론 — 샤토 보셰네나 기공다스에서 약 £12–15 정도의 와인을 찾아보세요\"가 추천입니다. 헨리는 Claude 포맷에서 가장 구체적인 AI 음료 상담사 중 하나로, 와인과 칵테일에 대해 많이 알지만 덜 아는 사람을 무시하지 않습니다. 그는 추천 전에 상황을 묻고(화요일 밤 파스타용 와인과 중요한 생일 저녁용 와인은 완전히 다른 추천입니다), 실제 가격대에 맞는 안내를 제공하며, 칵테일 균형을 잘 이해해 레시피를 단순 복제하는 대신 주어진 재료로 음료를 만듭니다.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #EEF0FD; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e당신이 얻는 것\u003c\/p\u003e\n    \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e와인 페어링 및 선택 — 요리 종류별 특정 음식-와인 페어링, 상황별 추천(저녁 파티, 데이트 밤, 선물), 가격대별 최고의 가성비 선택, 내추럴 및 유기농 와인 기본 지식, 그리고 실제로 매장에서 무엇을 구매하는지 알 수 있도록 와인 라벨 읽기 가이드\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e와인 지역과 스타일 — 프랑스(부르고뉴, 보르도, 루아르, 론, 샴페인, 알자스), 이탈리아(토스카나, 피에몬테, 베네토), 스페인(리오하, 프리오랏, 알바리뇨), 뉴월드(나파, 말버러, 바로사, 멘도사), 그리고 신흥 지역(조지아, 그리스, 남아프리카) — 시음 노트 전문 용어가 아닌 실용적인 설명\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e칵테일 제작 및 레시피 — 기술 가이드가 포함된 클래식 칵테일 레시피(네그로니, 마티니, 올드 패션드, 마가리타), 주방에 있는 재료로 만드는 칵테일, 칵테일 균형 프레임워크(주류, 산미, 단맛, 쓴맛, 희석)로 음료가 잘 어울리는 이유 이해, 파티용 배치 칵테일, 클래식의 무알코올 버전\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e주류 교육 — 스카치, 아이리시, 버번, 일본 위스키 스타일 차이, 럼 지역 및 생산, 진(런던 드라이 vs 현대식), 데킬라와 메즈칼 아가베 구분, 보드카(중립성이 중요한 경우), 베르무트(사용법, 보관법, 믹싱법) — 역사 강의가 아닌 맛을 통해 설명\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e홈 바 설치 가이드 — 예산에 맞춘 스타터 홈 바(필수품과 선택품 구분), 필수 주류 및 리큐어, 장비 목록, 한꺼번에 모두 구매하지 않고 점진적으로 바를 구축하는 방법\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e엔터테인먼트 및 호스팅 가이드 — 저녁 파티를 위한 음료 양과 종류, 와인 스타일별 서빙 온도, 디캔팅 가이드, 유리잔 추천, 손님용 음료 냉장고 준비, 음식 페어링이 가능한 맥주 스타일 가이드, 모든 카테고리의 고품질 무알코올 대체품\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 henri-wine-drinks.skill\u003c\/span\u003e\n    \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e2분 이내 설치 완료\u003c\/span\u003e\n    \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003eClaude, ChatGPT 및 모든 AI 채팅과 호환\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #3B5CE4; padding-left: 16px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e설치 방법\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n      .skill 패키지를 다운로드 → Claude를 열고 → SKILL.md를 프로젝트 지침 또는 시스템 프롬프트에 붙여넣기 → 요리, 행사, 예산 또는 보유한 주류를 설명하기 → Henri가 즉시 구체적이고 자신감 있는 추천을 제공합니다.\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Kissmyskills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640261386504,"sku":"henri-wine-drinks-advisor-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/fh2-henri-nf.png?v=1784788477"},{"product_id":"margot-grocery-pantry-manager-ai-skill","title":"마르고 — 식료품 및 저장실 관리자 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n    Claude에 Margot를 추가하면 스마트 쇼핑 리스트를 작성하고 즉석 요리를 항상 가능하게 하는 식료품 저장실을 설계하며, 유통기한 임박 재료를 식별해 낭비 전에 사용하도록 돕고, 식료품 쇼핑을 반응적인 작업에서 체계적인 시스템으로 전환하는 식료품 및 저장실 관리자를 얻을 수 있습니다.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n    잘 갖춰진 식료품 저장실은 요리 방식을 근본적으로 바꿉니다. 통조림 토마토, 파스타, 올리브 오일, 향신료, 건조 콩류가 항상 준비되어 있으면 신선한 단백질만으로도 저녁 식사가 가능합니다. 저장실이 비어 있으면 매번 정확한 신선 재료에 의존해야 합니다. Margot는 Claude 형식으로 제공되는 가장 체계적인 AI 식료품 도구 중 하나로, 쇼핑을 작업이 아닌 시스템으로 간주하며, 무엇이든 제공하기 전에 가구 규모, 식단 요구, 요리 스타일, 예산을 항상 묻습니다. 그녀는 슈퍼마켓 할인 메커니즘에 대해 정직하며, 다중 구매 제안이 진정한 가치인지 아닌지 잘 알고 있습니다.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #EEF0FD; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e제공 내용\u003c\/p\u003e\n    \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e스마트 쇼핑 리스트 — 식사 계획이나 필요에 따라 작성된 리스트, 효율적인 쇼핑을 위해 슈퍼마켓 구역별로 정리, 여러 레시피를 교차 참조하여 한 재료 구매로 세 끼 식사 가능, 기존 재고 확인 후 목록 작성, 주간 신선 식품 쇼핑과 월간 식료품 저장실 보충 분리\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e식료품 저장실 구축 및 유지 관리 — 다양한 요리 스타일에 맞는 필수 식료품 저장실, 가정 요리의 80%를 가능하게 하는 20가지 재료, 요리별 식료품 저장실 확장(이탈리아, 아시아, 멕시코, 중동 필수품), 향신료 컬렉션 구축 및 신선도 관리, 저장, 회전, 라벨링을 포함한 식료품 저장실 정리\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e음식물 쓰레기 감소 — 유통기한 임박 재료 식별 및 우선 사용을 위한 식사 제안, 유통기한 연장을 위한 올바른 보관법, 오래 가는 농산물과 빨리 사용해야 하는 농산물 구분, 냉동, 절임, 발효 등 버려질 재료 보존 기본법\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e예산 쇼핑 전략 — 단가 비교로 진짜 할인과 마케팅 구분, 자체 브랜드와 유명 브랜드 비교(중요한 경우와 그렇지 않은 경우), 대량 구매가 유리한 시기와 그렇지 않은 시기, 가장 저렴한 품질을 위한 제철 농산물 시기, 냉동 및 통조림 대체품의 정직한 영양 평가\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e슈퍼마켓 탐색 및 할인 메커니즘 — 다중 구매 할인 분석(언제 구매하고 언제 포기할지), 로열티 프로그램 및 앱 기반 할인 전략, 온라인과 매장 내 가격 비교, 배달 및 편의 비용 분석으로 실제 편의 비용 파악\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e주방 정리 — 냉장고 최적 저장 구역 안내, 냉동고 관리(라벨링, 회전, 잘 얼리는 식품과 그렇지 않은 식품), 찬장 선입선출 시스템, 저장고 필수품용 용기 및 저장 시스템 추천\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 margot-grocery-pantry.skill\u003c\/span\u003e\n    \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e2분 이내 설치 완료\u003c\/span\u003e\n    \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003eClaude, ChatGPT 및 모든 AI 채팅과 호환\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #3B5CE4; padding-left: 16px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e설치 방법\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n      .skill 패키지를 다운로드 → Claude를 열고 → SKILL.md를 프로젝트 지침 또는 시스템 프롬프트에 붙여넣기 → Margot에게 가구 인원수, 요리 스타일, 예산, 그리고 이미 보유한 재료를 알려주세요 → Margot가 즉시 실용적인 쇼핑 목록이나 저장고 시스템을 만들어 드립니다.\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Kissmyskills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640297234696,"sku":"margot-grocery-pantry-manager-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/fh2-margot-nf.png?v=1784788477"},{"product_id":"kai-world-cuisine-explorer-ai-skill","title":"카이 — 세계 요리 탐험가 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n    Claude에 Kai를 추가하면 어떤 요리든 핵심 맛의 원리를 통해 소개하고, 문화적 맥락이 담긴 진정한 레시피를 제공하며, 각 요리를 독특하게 만드는 기술을 설명하고, 입문 요리부터 진정한 복잡성에 이르기까지 학습 경로를 구축하는 세계 요리 탐험가를 얻을 수 있습니다 — 그래서 단순히 한 가지 레시피를 따르는 법뿐 아니라 요리가 왜 그렇게 작동하는지 이해할 수 있습니다.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n    일본 요리가 다시의 감칠맛과 간장의 짠맛, 미림의 단맛을 균형 있게 맞춘다는 이해는 일본 요리를 만드는 법을 가르쳐줍니다. 단일 레시피는 한 가지 요리를 제공합니다. Kai는 Claude 형식으로 제공되는 가장 원칙 중심적인 AI 세계 요리 도구 중 하나로, 단순히 한 가지 요리를 만드는 것이 아니라 진정으로 요리를 배우고자 하는 가정 요리사를 위해 만들어졌습니다. 그는 진정성에 대해 정직하며(간소화된 버전을 '진짜'라고 속이지 않고), 전문 재료에 대한 출처 조언과 진정한 대체재를 항상 제공하며, 모든 요리를 단순한 스타일 옵션이 아닌 역사와 맥락이 있는 살아있는 전통으로 다룹니다.  \n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #EEF0FD; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e제공 내용  \u003c\/p\u003e\n    \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e맛의 원리를 통한 요리 소개 — 레시피 전에 핵심 맛의 논리 설명, 모든 요리의 5~10가지 필수 요리 식별, 지역별 변형 지도, 초보자를 위한 입문 요리 추천, 단순한 것부터 복잡한 것까지 체계적인 학습 경로 구축으로 기술 개발이 무작위가 아닌 구조적임  \u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e문화적 맥락이 담긴 진정한 레시피 — 진짜 기술과 재료를 반영한 레시피, 관련된 문화적 의미 설명, 한 요리 내 지역별 변형 표기, 진정한 전통 기술, 접근 가능한 가정식 버전, 퓨전의 정직한 구분 — 그래서 항상 어떤 요리를 만드는지 알 수 있습니다  \u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e요리 심층 탐구 — 이탈리아(파스타 종류와 소스, 리조또, 브레이징), 일본(다시, 라면 구성 요소, 초밥용 쌀), 인도(향신료 기름에 내기, 지역별 차이, 카레 구성), 중국(쓰촨, 광둥, 후난 차이, 웍의 향), 멕시코(마사, 건고추, 몰레), 태국(페이스트 구성, 신맛\/매운맛\/단맛\/짠맛의 균형), 서아프리카, 한국, 스페인, 중동 전통\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e요리별 기술 교육 — 웍 기술(고열, 볶음 기법), 인도 향신료 템퍼링(통향신료, 기름에 향을 내기), 멕시코 건고추 준비(굽기, 불리기, 혼합), 일본 칼과 절단 기술, 태국 절구와 막자사발, 중동 향신료 혼합 준비, 프랑스 고전 소스\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e전문 재료 조달 및 대체 — 요리별 주요 전문 재료 식별, 아시아 슈퍼마켓 및 온라인 공급처 조달 조언, 구하기 어려운 재료의 진짜 대체품, 어떤 전문 재료를 꼭 찾아야 하는지와 대체해도 괜찮은 재료에 대한 솔직한 안내\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e요리별 식료품 목록 및 다중 코스 식사 계획 — 이탈리아, 일본, 인도, 중국, 멕시코, 중동, 태국 요리를 위한 필수 저장 식료품 목록을 점진적으로 구축하고, 요리별로 완성된 다중 코스 식사 계획을 제공하여 모임이나 탐구에 적합\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 kai-world-cuisine.skill\u003c\/span\u003e\n    \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e2분 이내 설치 완료\u003c\/span\u003e\n    \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003eClaude, ChatGPT 및 모든 AI 채팅과 호환\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #3B5CE4; padding-left: 16px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e설치 방법\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n      .skill 패키지를 다운로드 → Claude를 열고 → SKILL.md를 프로젝트 지침 또는 시스템 프롬프트에 붙여넣기 → Kai에게 탐구하거나 배우고 싶은 요리, 현재 실력, 요리하려는 음식을 알려주세요 → Kai가 맛의 논리를 소개하고 즉시 학습 경로를 만들어 드립니다.\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Kissmyskills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640304541960,"sku":"kai-world-cuisine-explorer-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/fh2-kai-nf.png?v=1784788476"},{"product_id":"stella-interior-design-advisor-ai-skill","title":"스텔라 — 인테리어 디자인 상담 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n    Stella를 Claude에 적용하면 당신의 미적 감각을 정의하는 데 도움을 주고, 브랜드와 이름이 명확한 특정 페인트 색상을 추천하며, 가구 배치와 비율에 대해 조언하고, 특정 방이 어색하게 느껴지는 이유와 해결 방법을 설명하며, 끝없는 선택지에 압도되지 않는 명확한 결정을 제공하는 인테리어 디자인 어드바이저를 얻을 수 있습니다.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n    \"따뜻한 중립색\"이라는 조언은 쓸모없습니다. \"Farrow \u0026 Ball의 Elephant's Breath — 남향 방에서는 약간 분홍빛 언더톤이 있는 따뜻한 회색으로 보이고, 북향 방에서는 더 차갑게 보입니다\"라는 조언이 유용합니다. Stella는 Claude 형식으로 제공되는 가장 구체적인 AI 인테리어 디자인 도구 중 하나로, 제품명을 명확히 제시하고 언더톤을 설명하며 모든 추천의 이유를 알려 이해를 돕습니다. 그녀는 조언 전에 제약 조건(움직일 수 없는 라디에이터, 어색한 벽면, 집주인 제한 등)을 묻고, 예산을 가정하지 않으며, AI가 생성한 방 시각화가 아닌 디자인 조언과 가이드를 명확히 제공합니다.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #EEF0FD; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e제공 내용\u003c\/p\u003e\n    \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e스타일 정의 및 방향 — 당신의 미적 감각(스칸디나비아, 자판디, 맥시멀리스트, 인더스트리얼, 해안가, 전통, 미드센추리 모던)을 표현하는 데 도움, 예시나 설명을 통해 스타일 식별, 텍스트 기반 무드 보드 설명, 가구 쇼핑이나 전문가 상담을 위한 디자인 브리프 제공\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e특정 페인트 이름이 포함된 색상 팔레트 조언 — Farrow \u0026 Ball, Little Greene, Dulux, Benjamin Moore의 색상 추천과 함께 방별 팔레트, 언더톤 설명(잘못된 언더톤이 방 분위기를 왜 어색하게 만드는지), 빛 방향(북향 vs 남향)이 색상 선택에 미치는 영향, 강조 색상 가이드, 인접한 방들 간의 조화로운 색상 흐름\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e가구 배치 및 공간 계획 — 흐름과 기능을 위한 가구 배치, 가장 흔한 배치 실수 식별, 방 크기에 따른 가구 크기 추천, 오픈 플랜 공간에서 구역 생성, 어색한 벽감, 낮은 천장, 이상한 비율 등 특정 방 형태 문제에 대한 해결책\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e가구 및 소재 선택 — 방의 미학에 맞는 스타일, 소재 내구성과 미학 간의 균형, 동일한 룩에 대한 예산 및 프리미엄 옵션, 가구 시대와 스타일의 성공적인 혼합, 투자 가치가 있는 가구와 예산 대안이 구분되지 않는 부분에 대한 솔직한 조언\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e조명 디자인 — 특정 방에 적용되는 3단계 시스템(주광, 작업광, 강조광), 전구 온도와 방 분위기에 미치는 영향, 방과 스타일별 조명기구 유형 추천, 단일 천장 조명 문제 식별 및 해결 — 방이 평면적이고 매력 없게 느껴지는 가장 흔한 이유 중 하나\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e마감 및 스타일링 — 다양한 구성에 맞는 러그 크기 규칙, 작품 배치 높이 및 그룹화, 창문 처리(커튼 vs 블라인드 vs 셔터), 쿠션 및 텍스타일 레이어링, 선반 및 표면 스타일링, 디자인 효과를 위한 식물 배치, 영구 변경이 불가능한 공간을 위한 임대 친화적 솔루션\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 stella-interior-design.skill\u003c\/span\u003e\n    \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e2분 이내 설치 완료\u003c\/span\u003e\n    \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003eClaude, ChatGPT 및 모든 AI 채팅과 호환\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #3B5CE4; padding-left: 16px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e설치 방법\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n      .skill 패키지를 다운로드 → Claude 열기 → SKILL.md를 프로젝트 지침 또는 시스템 프롬프트에 붙여넣기 → 방 설명, 예산, 제약 조건, 문제점 설명 → Stella가 즉시 구체적이고 실행 가능한 디자인 가이드를 제공합니다. 디자인 조언만 제공하며 방 시각화는 포함되지 않습니다.\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Kissmyskills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640312570120,"sku":"stella-interior-design-advisor-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/fh2-stella-nf.png?v=1784788476"},{"product_id":"astrid-home-organiser-declutterer-ai-skill","title":"아스트리드 — 집 정리 및 정돈 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n    Claude에 Astrid를 추가하면 방별 정리 계획을 세우고, 실제 생활 방식에 맞는 정리 시스템을 설계하며, 구체적인 수납 솔루션을 추천하고, 어수선함이 다시 생기지 않도록 유지 습관을 만드는 홈 오거나이저를 얻을 수 있습니다 — 시스템 없는 단 한 번의 정리는 일시적일 뿐입니다.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n    어수선함은 시간(물건 찾기), 돈(중복 구매), 정신적 에너지(결정 피로)를 낭비합니다. Astrid는 Claude 형식으로 제공되는 가장 유연한 방법론을 가진 AI 정리 도구 중 하나로, KonMari, 미니멀리즘, OHIO, 스웨덴식 데스 클리닝을 알고 있지만 트렌드가 아닌 개인에 맞춰 추천합니다. 집 상태에 대해 비난하지 않으며, 항상 빠르고 부담 없는 작은 것(서랍 하나, 선반 하나)부터 시작해 동기를 부여하고, 쓰레기 매립 전에 기부와 재판매를 우선 권장합니다. 유지 관리 시스템 없는 정리는 단순한 정돈일 뿐입니다.  \n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #EEF0FD; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e제공 내용  \u003c\/p\u003e\n    \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e결정 프레임워크가 포함된 정리 계획 — 방별 계획과 명확한 순서, 보관\/기부\/판매\/버리기 결정 프레임워크, 카테고리별 안내(옷, 책, 주방, 서류), 감정적인 물건 다루기, \"나중에 필요할지도\"라는 마음가짐 관리, 실제 생활에 맞는 정리 시간 블록 설정  \u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e방별 정리 시스템 — 주방(서랍, 찬장, 냉장고 정리), 옷장(접기, 걸기, 계절별 교체), 홈 오피스(서류 관리, 물리적 파일링), 아이 방(장난감 교체, 학교 서류), 욕실(세면대 아래, 약장), 거실 표면, 현관 일일 출입 시스템  \u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e수납 솔루션 및 제품 추천 — IKEA, Amazon, 파운드 숍의 예산 친화적 솔루션, 용기 및 라벨 시스템, 서랍 칸막이 및 정리용 인서트, 수직 공간 활용, 침대 밑 및 까다로운 공간 솔루션, 완전한 집 리모델링 없이 가능한 계절별 수납 시스템\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e종이 및 행정 관리 — 물리적 종이 정리 및 파일링 시스템, 중요한 문서 정리, 우편물 및 메일 누적 처리, 페이퍼리스(스캔할 것과 물리적으로 보관할 것), 문서 유형별 보존 지침으로 중요한 문서가 버려지지 않도록 함\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e디지털 정리 가이드 — 휴대폰 사진 및 파일 관리, 이메일 인박스 정리, 데스크탑 및 폴더 구조, 눈에 띄지 않게 쌓이고 매달 비용이 발생하는 구독 및 디지털 계정 감사\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e재축적 방지 유지 시스템 — 공간을 깨끗하게 유지하는 일상 습관, 하나 들어오면 하나 나가는 규칙, 주간 및 월간 초기화 루틴, 계절별 정리 일정, 가족 구성원의 유지 참여, 기부 및 재판매 전략(자선 가게, eBay, Facebook Marketplace, Vinted)으로 정리된 물건을 책임감 있게 처리\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 astrid-home-organiser.skill\u003c\/span\u003e\n    \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e2분 이내 설치 완료\u003c\/span\u003e\n    \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003eClaude, ChatGPT 및 모든 AI 채팅과 호환\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #3B5CE4; padding-left: 16px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e설치 방법\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n      .skill 패키지를 다운로드 → Claude를 열고 → SKILL.md를 프로젝트 지침 또는 시스템 프롬프트에 붙여넣기 → 정리할 방이나 공간, 사용 가능한 시간, 변화에 접근하는 방식을 설명하기 → Astrid가 즉시 실용적이고 순차적인 계획을 세웁니다.\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Kissmyskills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640323940616,"sku":"astrid-home-organiser-declutterer-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/fh2-astrid-nf.png?v=1784788476"},{"product_id":"ruben-garden-planner-ai-skill","title":"루벤 — 정원 계획 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n    Claude에 Ruben을 추가하면 공간, 토양, 빛, 기후에 맞춰 무엇을 심고 어디에 심으며 언제 파종할지 알려주는 정원 플래너를 얻어, 희망만 가득한 정원센터 구매물이 아닌 실제로 잘 자라는 정원을 만들 수 있습니다.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n    대부분의 정원 실패는 계획 실패입니다: 잘못된 장소에 잘못된 식물을 잘못된 시기에 심거나 너무 촘촘히 심거나 실제 투자 가능한 시간을 고려하지 않은 선택. Ruben은 Claude 형식의 가장 실용적인 AI 정원 도구 중 하나로, 공간, 방향, 토양, 경험을 묻고 내한성 구역과 계절에 맞춰 추천하며, 진정한 저관리가 무엇인지 솔직하게 알려줍니다. 원하는 식물보다 조건에 맞는 올바른 식물을 항상 우선시합니다.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #EEF0FD; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e제공 내용\u003c\/p\u003e\n    \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e공간과 조건에 따른 식재 계획 — 햇빛(완전 일조, 반그늘, 그늘), 토양 유형, 방향에 맞춘 화단, 경계, 용기, 고상 화단, 채소밭 계획과 실제 조건에 맞는 식물 선택\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e파종 및 수확 달력 — 기후와 내한성 구역에 맞춘 월별 파종, 식재, 수확 일정, 연속 작물을 위한 연속 파종 안내, 서리 날짜 인식으로 너무 일찍 심지 않도록 도움\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e기술과 시간에 따른 식물 선택 — 경험과 투자 가능한 시간에 맞춘 추천, 바쁜 정원사를 위한 진정한 저관리 옵션, 지지대 필요, 정기적 물주기 또는 겨울 보호가 필요한 식물에 대한 솔직한 안내\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e배치, 간격 및 동반 식재 — 올바른 간격과 높이, 구조 계획을 통한 식재 배치로 그늘이 생기지 않도록 하고, 도움이 되는 동반 식물 조합과 피해야 할 조합, 채소밭의 윤작\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e채소, 과일 및 관상용 재배 — 일반 채소, 허브, 연한 과일, 다년생 식물, 관목, 수분 매개자 친화 식재에 대한 실용적인 재배 가이드와 발코니 및 작은 공간용 용기 재배\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e관리, 토양 및 문제 해결 — 토양 개선과 퇴비화 기본, 물주기 및 비료 주기 안내, 계절별 유지 관리(가지치기, 멀칭, 정리), 일반적인 해충, 질병 및 식물 문제 진단\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 ruben-garden-planner.skill\u003c\/span\u003e\n    \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e2분 이내 설치 완료\u003c\/span\u003e\n    \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003eClaude, ChatGPT 및 모든 AI 채팅과 호환\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #3B5CE4; padding-left: 16px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e설치 방법\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n      .skill 패키지를 다운로드 → Claude 열기 → SKILL.md를 프로젝트 지침 또는 시스템 프롬프트에 붙여넣기 → Ruben에게 공간, 빛, 토양, 기후, 경험 수준을 알려주기 → 즉시 식재 계획과 파종 달력을 만들어줍니다.\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Kissmyskills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640334328072,"sku":"ruben-garden-planner-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/fh2-ruben-nf.png?v=1784788475"},{"product_id":"lars-diy-home-improvement-ai-skill","title":"라스 — DIY 및 주택 개선 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n    Claude에 Lars를 추가하면 올바른 순서로 리노베이션 프로젝트를 계획하고, 진정으로 DIY가 가능한 작업과 전문가가 필요한 작업을 평가하며, 일반 작업에 대한 단계별 가이드를 제공하고, 비상 예산을 포함한 현실적인 비용을 추정하며, 가스, 전기 또는 구조 작업이 법적으로 자격을 갖춘 전문가를 필요로 할 때를 명확히 알려주는 DIY 및 주택 개조 상담사를 얻을 수 있습니다.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n    대부분의 DIY 실패는 실행이 아니라 준비 단계에서 발생합니다. Lars는 Claude 형식으로 제공되는 가장 안전을 중시하는 AI 주택 개조 도구 중 하나로, 표면 준비, 올바른 도구, 적합한 재료를 기법 전에 다루며, 항상 낙관적인 비용 대신 현실적인 비용 범위를 제공(프로젝트는 거의 항상 예상보다 더 비용이 들고 시간이 더 걸림), 표준으로 20% 비상 예산을 권장합니다. 그는 자격을 갖춘 전문가가 필요한 작업을 DIY로 하라고 절대 권장하지 않습니다 — 가스 작업, 하중을 지탱하는 구조 작업, 대부분의 전기 작업은 항상 명확히 표시됩니다. 영국 건축 규정과 허가가 그의 주요 참고 기준입니다.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #EEF0FD; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e제공 내용\u003c\/p\u003e\n    \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e프로젝트 계획 및 순서 — 리노베이션 프로젝트를 논리적인 단계로 나누고 올바른 작업 순서(항상 구조 작업이 미관 작업보다 먼저)를 정하며, 적절한 순서로 직종을 식별하고 준비 기간을 안내하며, 현실적인 비상 계획을 포함한 프로젝트 일정과 예산을 수립하고, 프로젝트의 모든 요소에 대해 DIY와 전문가 작업을 명확히 평가\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e장식 및 마감 가이드 — 페인팅(표면 준비, 프라이머 선택, 기법 및 도구 선택), 벽지 붙이기(라이닝 페이퍼, 걸기 기법), 타일 작업(접착제, 줄눈, 절단, 배치 계획), 바닥재 종류 및 설치 안내, 그리고 석고 작업(패치 및 스키밍 — 석고공을 불러야 할 때에 대한 솔직한 조언)\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e기본 수리 및 유지보수 — 배관 기초(누수 수도꼭지 수리, 배수구 막힘 제거, 라디에이터 공기 빼기, 변기 플러시 메커니즘 교체), 목공(문 걸기, 선반 설치, 삐걱거리는 바닥 수리), 벽 수리(균열 메우기, 구멍 보수), 틈새 막기, 닫히지 않는 문 조정, 조립식 가구 및 가구 조립\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e주택 개조 프로젝트 — 조립식 주방 및 옷장, 욕실 액세서리 설치, 주방 및 욕실 캐비닛 페인팅, 포인트 벽(페인트, 패널, 타일), 기본 데크, 높인 화단, 울타리 수리, 외부 페인팅 등 야외 프로젝트\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e재료, 도구 및 현실적인 비용 추정 — 예산별 필수 및 권장 도구 추천, 페인트 종류 및 타일과 바닥재 선택, 20% 비상금 포함한 정직한 비용 범위, 도매 vs 소매 구매, 일회성 작업을 위한 도구 대여 vs 구매\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e건축 규정 및 허가 — 허가가 필요한 경우와 허가된 개발 권리(확장, 부속 건물, 다락방 개조) 구분, 건축 규정 승인 요건, 파티 월 합의 지침, Gas Safe 및 Part P 전기 규정, 자격을 갖춘 전문가만 법적으로 할 수 있는 작업\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 lars-diy-home.skill\u003c\/span\u003e\n    \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e2분 이내 설치 완료\u003c\/span\u003e\n    \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003eClaude, ChatGPT 및 모든 AI 채팅과 호환\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #3B5CE4; padding-left: 16px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e설치 방법\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n      .skill 패키지를 다운로드 → Claude 열기 → SKILL.md를 프로젝트 지침 또는 시스템 프롬프트에 붙여넣기 → 프로젝트, 부동산 유형, DIY 경험 수준 설명 → Lars가 즉시 순차적이고 현실적인 계획을 생성합니다. 가스, 구조, 대부분의 전기 작업은 항상 자격을 갖춘 전문가가 필요하며 Lars가 언제 필요한지 알려줍니다.\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Kissmyskills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640347042056,"sku":"lars-diy-home-improvement-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/fh2-lars-nf.png?v=1784788475"},{"product_id":"petra-fitness-wellness-planner-ai-skill","title":"페트라 — 피트니스 및 웰니스 계획 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n    Claude에 Petra를 추가하면 실제 생활에 맞는 운동 프로그램을 설계하는 피트니스 \u0026 웰니스 플래너를 얻을 수 있습니다 — 사용 가능한 시간, 장비 접근성, 현재 체력 수준, 그리고 이전 시도가 실패한 이유까지 고려합니다 — 실제로 주 3회 30분 홈 운동을 꾸준히 하는 것이 완벽한 헬스장 프로그램을 2주 만에 포기하는 것보다 낫기 때문입니다.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n    대부분의 피트니스 프로그램은 의지 부족이 아니라 실용적인 이유로 실패합니다: 사용 가능한 시간에 비해 계획이 비현실적이거나, 비 오는 저녁에 헬스장이 너무 멀거나, 여행 일정이 반영되지 않았거나, 운동 자체가 진정으로 즐겁지 않은 경우입니다. Petra는 Claude 형식으로 제공되는 가장 생활에 맞춘 AI 피트니스 도구 중 하나로, 운동 프로그램을 만들기 전에 사용 가능한 시간, 장비, 생활 제약을 묻습니다. 그녀는 모든 것을 외모 변화로만 보지 않고 건강, 에너지, 근력을 강조하며, 운동 장애 징후에도 민감합니다. 부상, 심각한 의학적 상태, 수술 후 회복의 경우에는 항상 전문가의 지도를 권장합니다.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #EEF0FD; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e제공 내용\u003c\/p\u003e\n    \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e피트니스 프로그램 설계 — 사용 가능한 시간에 맞춘 주간 운동 일정, 균형 잡힌 훈련 유형(근력, 유산소, 유연성, 회복), 주와 월 단위로 점진적으로 구성, 헬스장, 집, 최소 장비 또는 체중만으로 조정, 휴식일과 델로드 주 포함(실패로 간주하지 않음)\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e모든 훈련 유형에 걸친 운동 프로그램 생성 — 근력 훈련(전신, 상체\/하체 분할, 푸시-풀-레그), 유산소 운동(지속 상태, 존 2, 인터벌), 시간 효율적인 HIIT 세션, 요가 및 유연성 루틴, 체중 운동 및 장비 없는 운동, 그리고 헬스장 없이도 가능한 완전한 홈 운동 프로그램\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e목표별 훈련 계획 — 체중 감량(칼로리 소모, 지속 가능한 적자, 근육 유지), 근육 증가(점진적 과부하, 볼륨, 빈도), 달리기(소파에서 5K, 10K, 하프 마라톤), 자전거 구조화된 계획, NHS 신체 활동 지침에 따른 일반 건강 및 장수, 50세 이상 및 활동적인 노화를 위한 적절한 훈련\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e생활 속 움직임 및 습관 형성 — 일일 걸음 수 및 활동적인 출퇴근 전략, 초보자를 위한 걷기 프로그램, 습관 쌓기(기존 루틴에 운동 연결), 여행 중에도 활동 유지, 바쁜 시기 일관성 관리, 번아웃 없이 정체기 극복\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e회복 및 부상 예방 — 수면, 영양, 능동적 회복 원칙, 이동성 및 유연성 루틴, 준비 운동 및 정리 운동 가이드, 부상을 유발하는 초보자 흔한 실수, 휴식과 무리의 시기 구분, 휴식 후 운동 복귀 프레임워크\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003e움직임을 통한 웰빙 및 정신 건강 — 스트레스 및 불안 관리 운동, 움직임을 통한 수면 개선, 신체 자신감 구축, 즐거운 움직임 형태 찾기, 외모보다는 에너지와 힘을 중심으로 피트니스를 구성하여 운동이 어떻게 보이는지보다 어떻게 느껴지는지에서 동기 부여가 이루어짐\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 petra-fitness-planner.skill\u003c\/span\u003e\n    \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e2분 이내 설치 완료\u003c\/span\u003e\n    \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003eClaude, ChatGPT 및 모든 AI 채팅과 호환\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #3B5CE4; padding-left: 16px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e설치 방법\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n      .skill 패키지를 다운로드 → Claude를 열고 → SKILL.md를 프로젝트 지침 또는 시스템 프롬프트에 붙여넣기 → Petra에게 목표, 사용 가능한 시간, 장비 접근성, 체력 수준, 이전에 효과가 없었던 점을 알려주세요 → 그녀가 즉시 현실적인 프로그램을 만듭니다. 부상, 심각한 의학적 상태 또는 수술 후 회복의 경우 GP, 물리치료사 또는 공인 개인 트레이너와 상담하세요.\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Kissmyskills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640406417672,"sku":"petra-fitness-wellness-planner-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/fh2-petra-nf.png?v=1784788475"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/collections\/Food_and_Home.png?v=1784820722","url":"https:\/\/kissmyskills.com\/ko\/collections\/food-home.oembed","provider":"KissMySkills","version":"1.0","type":"link"}