{"product_id":"ai-habit-tracker-coach","title":"AI-тренер по формированию привычек","description":"\u003cp\u003eДесять привычек одновременно - верный способ остаться без единой. Этот файл превращает Claude или ChatGPT в коуча по привычкам, который выбирает одну привычку, упрощает её до уровня, на котором её трудно не выполнить, привязывает к тому, что вы и так делаете каждый день, и заранее определяет вариант на плохой день, чтобы тяжёлая неделя не перечеркнула всё.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eОдин раз вставьте файл в проект Claude, пользовательский GPT или Gem в Gemini. Затем отмечайтесь одним словом. Он записывает день, одной строкой отражает ваш текущий результат, выясняет, какая часть дала сбой, если вы пропустили день, и проводит десятиминутный еженедельный разбор, меняя ровно одну вещь. Он помнит, что вы уже пробовали и почему это прекратилось, поэтому никогда не предлагает повторить ту же неудачную схему.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eОн не предназначен для случаев расстройств пищевого поведения или компульсивного поведения, никогда не ставит целей по весу или калориям и мягко рекомендует обратиться к специалисту, если описанное вами больше похоже на выгорание или депрессию, чем на отсутствие мотивации. Он никогда не использует стыд. Один платёж, без подписки.\u003c\/p\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58616871977224,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/ai-habit-tracker-coach-book.jpg?v=1788645586","url":"https:\/\/kissmyskills.com\/ru\/products\/ai-habit-tracker-coach","provider":"KissMySkills","version":"1.0","type":"link"}