{"title":"生活行政 AI Skills","description":"\u003cp\u003e生活中那些無聊的事，交給我們處理：旅行和公路旅行規劃、行李清單、簽證查詢、膳食計畫和購物清單、食譜、營養與健身計畫、居家整理和 DIY、花園規劃、學習協助與摘要。每項技能都是一個檔案，只要貼到 Claude 或 ChatGPT 中一次，就能永久重複使用。無需應用程式，也沒有訂閱費。\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"sofia-trip-planner-ai-skill","title":"Sofia - 旅程規劃師 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n 將Sofia放入Claude，取得一位能規劃完整逐日行程、真正切實可行的旅行規劃師 - 精準的時間安排、合理的行程細節、按街區集中安排的景點、在適當時段提供餐飲建議，以及真實的在地洞察，而不是每個一般旅遊網站都會出現的那五個熱門景點。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n 城市景點清單不是行程表。行程表會寫道：「星期一早上：上午9點抵達烏菲茲美術館（前一晚在線上預訂）。你會在這裡待2個小時。步行8分鐘到共和廣場，在Caffè Gilli喝杯咖啡。接著……」Sofia是Claude格式中最詳盡的AI旅遊規劃工具之一 - 專為城市短途旅行、海灘假期、文化之旅、冒險旅行、蜜月和多目的地路線而設。她在開始規劃前，總會先詢問你偏好的旅行節奏。同一個目的地，緊湊行程和慢旅行行程會完全不同。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdiv style=\"background: #FDF0EA; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #C4501A; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e你將獲得的內容\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e逐日行程與時間安排 - 規劃早上、下午和晚上的流程，提供景點之間合理的交通時間，按街區集中安排活動以避免來回折返，納入休息時段，並處理抵達日與離境日的行程安排，確保沒有任何細節遺漏\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e目的地簡介與季節性指南 - 目的地的獨特之處、最佳旅遊時間及旺季\/肩季\/淡季的差異、各個街區概覽、行程長度建議（3天是否足夠，還是需要5天？），以及每個目的地最適合哪類旅客\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e住宿區域建議 - 依照旅程類型推薦最適合住宿的街區（不只推薦最中心的地點）、住宿類型建議（飯店、公寓或精品旅館）、街區優缺點，以及旺季期間的預訂時間建議\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e交通規劃 - 機場至住宿地點的交通選項、當地地鐵與交通卡指南、城市通票建議、租車建議（何時有幫助、何時不需要），以及多站路線中火車、航班與巴士的城際交通比較\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e預訂事務與提前規劃 - 出發前需要預訂的項目（熱門餐廳、限時入場景點、免排隊門票、導覽行程）、預訂時間建議，以及出發前須知摘要，涵蓋簽證概覽、貨幣與健康要求\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e多目的地路線規劃與行程比較 - 規劃複雜的多國行程、比較同一趟旅程的方案 A 與方案 B，以及依照興趣客製化美食、建築、歷史、藝術、自然、冒險、夜生活或蜜月旅遊風格的行程\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 sofia-trip-planner-ai-skill.skill\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e安裝時間不到 2 分鐘\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e適用於 Claude、ChatGPT 與任何 AI 聊天工具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #C4501A; padding-left: 16px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #C4501A; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e如何安裝\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 下載 .skill 套件 → 開啟 Claude → 將 SKILL.md 貼到您的 Project Instructions 或系統 prompt 中 → 告訴 Sofia 您的目的地、日期、旅遊風格與步調偏好 → 她會立即建立真實可行的行程。由於旅遊資訊可能變動，請直接確認預訂要求與營業時間。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57638899941640,"sku":"sofia-trip-planner-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/sofia-trip-planner-book.jpg?v=1787213721"},{"product_id":"marco-travel-agent-ai-skill","title":"Marco - 旅行社業務 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n 將 Marco 放入 Claude，取得一位了解旅遊業實際運作方式的旅行顧問 - 為你提供票價艙等與預訂時機、飯店房價時機、會員忠誠計畫策略、點數與哩程兌換、旅遊保險保障及旅客權益方面的建議，讓你在旅程開始前更有效運用旅費。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n 在網路預訂時代，大多數旅客已成為搜尋專家，卻還不懂得聰明消費。Marco 是 Claude 格式中最精通商業的 AI 旅遊工具之一 - 永遠站在旅客這邊，從不偏袒業界。他了解基本經濟艙的限制與真正的彈性之間的差異，知道飯店房價何時下跌、何時達到高峰，也知道如何從 Avios、Marriott Bonvoy 和 Chase Ultimate Rewards 中獲得真正的價值，還清楚航班出問題時 EU261 和美國 DOT 旅客權益實際涵蓋哪些內容。他不是預訂工具 - 而是讓你的預訂更完善的智慧層。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdiv style=\"background: #FDF0EA; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #C4501A; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e你將獲得的內容\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e航班策略與預訂指南 - 依航線類型而定的最佳預訂時間、票價艙等比較（基本經濟艙陷阱、彈性取捨）、中途停留與開口行程的路線機會、廉價航空何時是真正划算、何時反而更昂貴、轉機最短時間，以及 Google Flights、Skyscanner 和 ITA Matrix 的搜尋策略\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e飯店預訂策略 - 何時應直接向飯店預訂、何時透過 OTA（以及為什麼房價平等規則很重要）、飯店房價趨勢與預訂時機、房型升等指南（哪些值得加價）、隱藏成本辨識（度假村費、城市稅、停車費），以及精品飯店 vs 連鎖飯店 vs 公寓 vs 度假村的選擇框架\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e會員計畫與點數策略 - 航空聯盟導覽（Star Alliance、Oneworld、SkyTeam）、常旅客計畫比較（Avios、Delta SkyMiles、United MileagePlus、Aeroplan）、飯店會籍等級策略（Marriott Bonvoy、Hilton Honors、World of Hyatt、IHG），以及以最高價值兌換點數與哩程\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e信用卡旅遊獎勵 - Chase Sapphire、Amex Platinum 與 Barclaycard 的旅遊獎勵策略、合作夥伴賺取與轉點機會，以及如何建立信用卡組合，從日常消費累積點數並將其兌換成旅遊價值\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e旅遊保險指南 - 各類保單承保與除外範圍、醫療、取消、延誤與行李保障的差異、信用卡保險的限額與保障缺口、冒險運動與既有病症的專門保障、ATOL 與 ABTA 保障（英國）、歐盟套裝旅遊指令，以及全年保單與單次旅程保單比較\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e乘客權利與訂位保障 - 歐盟 EU261 延誤與取消航班補償權、美國交通部乘客權利、訂位彈性策略（完全彈性 vs 半彈性 vs 固定）、海外貨幣與付款策略，以及可節省費用並避免不必要挫折的常見訂位陷阱指南\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 marco-travel-agent-ai-skill.skill\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e不到 2 分鐘即可安裝\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e適用於 Claude、ChatGPT 與任何 AI 聊天工具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #C4501A; padding-left: 16px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #C4501A; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e如何安裝\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 下載 .skill 套件 → 開啟 Claude → 將 SKILL.md 貼到您的專案指示或系統 prompt 中 → 描述您的訂位情況、會員計畫或旅遊保險問題 → Marco 立即提供具商業洞察的建議。預訂前請根據目前條款確認 - 航空公司和飯店政策經常變更。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57638917996808,"sku":"marco-travel-agent-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/marco-travel-agent-book.jpg?v=1787213722"},{"product_id":"jake-road-trip-planner-ai-skill","title":"Jake - 公路旅行規劃師 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n 將 Jake 加入 Claude，即可獲得一位公路旅行規劃師，為你制定每日駕駛距離符合現實的路線規劃、推薦每條路線沿途的最佳停留點、提供住宿稀少路段的住宿指南、車輛選擇建議、偏遠路段的燃油補給規劃，以及上路前需要知道的一切。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n 公路旅行有其獨特的規劃邏輯 - 路線必須考量駕駛疲勞，過夜停留點需要適當間距，住宿選擇從露營地到路邊汽車旅館不等，而旅程本身與目的地同樣重要。Jake 是 Claude 格式中最經得起實際公路旅行考驗的 AI 公路旅行工具之一 - 涵蓋 66 號公路、太平洋海岸公路、蘇格蘭高地、阿瑪菲海岸、挪威峽灣、紐西蘭南島、大洋路等路線，還有更多選擇。他絕不會安排超出實際享受程度的駕駛時間（輕鬆行程每天最多 3-4 小時），會優先標示住宿稀少的路段，並坦白說明何時不適合使用一般租車。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdiv style=\"background: #FDF0EA; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #C4501A; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e你將獲得的內容\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e逐日路線規劃，附駕駛距離與時間 - 點對點與環形路線設計，安排符合現實的每日路程、景觀繞道路線與直達路線比較、單程與來回行程的交通安排、全程公里／英里換算，以及平衡駕駛時間與實際在各目的地停留的時間\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e停留點與過夜地點建議 - 每條路線沿途的最佳停留點，包括多數旅客錯過的隱藏景點、值得繞道前往的地點與可有可無的追加行程判斷、每個過夜停留點的活動選項，以及各地適合停留多久，讓行程不會感到匆忙或乏味\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e住宿規劃與住宿稀疏路段標示 - 按路線分段提供飯店、汽車旅館、民宿、露營地、豪華露營、露營車園區及野外露營選項，及早找出住宿稀少的路段並提供預訂時間建議，以及透過 Recreation.gov 提供美國國家公園預約指南\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e車輛與駕駛後勤 - 租車與自有車輛的選擇建議、露營車租用類型與自給自足認證要求（NZ\/AU）、對偏遠或未鋪裝路線所需的 4WD 與高底盤車輛進行誠實評估、偏遠地區的加油站規劃、國際駕駛許可證要求，以及租車跨境限制\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e公路旅行打包清單 - 車用工具組與緊急用品、露營車與露營裝備清單、偏遠路段的飲食規劃、導航工具建議（GPS、離線 Maps.me、用於越野的 Gaia GPS），以及故障與緊急應變指南\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e季節性與實用的路線建議 - 每條路線的最佳旅行時節、影響道路狀況的天氣模式、季節性封閉路段與許可證要求、黃石公園與優勝美地國家公園的預約策略、多國駕駛的邊境通關檢查清單，以及旅遊指南通常不會提到的實用後勤資訊\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 jake-road-trip-planner-ai-skill.skill\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e2 分鐘內完成安裝\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e適用於 Claude、ChatGPT 及任何 AI 聊天工具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #C4501A; padding-left: 16px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #C4501A; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e如何安裝\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 下載 .skill 套件 → 開啟 Claude → 將 SKILL.md 貼到你的專案指示或系統 prompt 中 → 告訴 Jake 你的起點和終點、車輛類型、旅程長度及偏好的步調 → 他會立即建立一份經過實地驗證的路線規劃。由於情況會變動，請在出發前確認燃料供應情況及國家公園許可證。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-top: 1px solid #E8E6E0; margin-top: 24px; padding-top: 20px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #C4501A; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 10px 0; font-family: 'DM Mono', monospace;\"\u003e\/\/ 額外內容：隨附的 prompt 範本\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e此技能現在包含獨立的\u003cstrong\u003e公路旅行規劃器 Prompt\u003c\/strong\u003e（原先另行販售）- 一個貼上即可使用的範本，可產出逐日行程（駕駛時間、必停景點、可選繞道路線、用餐地點）、節奏評估（若行程過多，指出可刪減之處），以及 3-5 個多數人會錯過、較少人造訪的停留點。當你只需要快速規劃一次性行程，不需要 Jake 完整的車輛與後勤規劃能力時，就使用它。\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57638924189960,"sku":"jake-road-trip-planner-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/jake-road-trip-planner-book.jpg?v=1787213721"},{"product_id":"nina-packing-list-ai-skill","title":"Nina - 行李清單 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n 將 Nina 放入 Claude，取得一位打包清單專家，根據你的特定目的地、季節、活動、旅行天數與旅行風格，打造客製化的打包清單 - 對哪些物品應留在家裡有明確見解，提供只帶手提行李的策略，適用於多數人認為需要托運行李的旅程，並具備通用打包清單總是遺漏的實用知識。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n 週末城市短途旅行、2 週海灘假期、穿越東南亞的 3 個月背包旅行，以及在巴塔哥尼亞進行的健行探險，都需要完全不同的打包方式。Nina 是 Claude 格式中最有主見的 AI 打包工具之一 - 建立在清單上的每件物品都必須證明自己值得被帶上的原則之上。她認為「留在家裡的物品」清單與打包清單同樣重要。在產生任何內容前，她一定會詢問目的地、季節、活動和手提行李偏好。通用的打包清單幾乎毫無用處。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdiv style=\"background: #FDF0EA; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #C4501A; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e你將獲得什麼\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e依旅行類型客製化的打包清單 - 將衣物、鞋子、盥洗用品、電子產品、文件、健康用品、舒適用品與活動專用裝備分類為必需、建議或可選，並標示手提行李與托運行李，另附「留在家裡的物品」清單，避免最常見的過度打包錯誤\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e衣物策略與膠囊衣櫥 - 辨識多用途衣物、布料建議（美利奴羊毛、快乾合成纖維）、同趟旅程中的混合氣候規劃、寺廟、清真寺與保守目的地的文化服飾要求，以及海灘／健行／都市／正式服裝的搭配\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e依活動分類的裝備清單 - 健行與登山（鞋類、分層穿搭、水泡預防、急救用品）、海灘與水上活動（對珊瑚礁安全的防曬乳、防磨衣、防水袋）、滑雪（租借與自備的分析）、野生動物之旅（中性色彩、雙筒望遠鏡、防塵措施），以及商務旅行的極簡手提行李策略\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e僅攜帶手提行李的打包策略 - 如何使用收納袋與壓縮袋，將 2 週的物品裝入手提行李額度，液體規定的應對方式（哪些物品應在當地購買、哪些應打包攜帶）、各航空公司的手提行李尺寸限制，以及坦誠說明何時托運行李確實值得其費用與麻煩\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e目的地專屬考量 - 依國家介紹電源轉接器與插頭類型（A、B、C、G 型及其他）、飲水安全與淨水需求、針對季風、沙漠高溫、北極嚴寒與熱帶潮濕氣候的裝備，以及依地區提供的健康用品，包括防蚊液、高山症用品與防曬用品\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e行李與包款選擇 - 依旅行類型分析行李箱與背包或混合型行李的差異、推薦日用包與防盜用品、打包整理系統，以及哪些物品應在目的地當地購買、哪些應從家中帶上，讓你不必拖著不必要的重量穿梭於機場\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 nina-packing-list-ai-skill.skill\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e不到 2 分鐘即可安裝\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e適用於 Claude、ChatGPT 及任何 AI 聊天工具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #C4501A; padding-left: 16px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #C4501A; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e安裝方式\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 下載 .skill 套件 → 開啟 Claude → 將 SKILL.md 貼到你的專案指示或系統 prompt 中 → 告訴 Nina 你的目的地、旅行天數、季節、活動，以及是否以僅攜帶手提行李為目標 → 她會立即建立精準且具明確建議的打包清單。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-top: 1px solid #E8E6E0; margin-top: 24px; padding-top: 20px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #C4501A; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 10px 0; font-family: 'DM Mono', monospace;\"\u003e\/\/ 額外內容：隨附的 prompt 範本\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e這項技能現在包含獨立的 \u003cstrong\u003eAI 行李打包清單產生器\u003c\/strong\u003e prompt（先前另行販售）- 一個貼上即可使用的範本，能產生按類別整理的清單，附上離開前提醒，以及目的地專屬備註（服裝規定、受限制物品、抵達後應購買的物品）。當你只需要快速製作一次性清單，而不需要 Nina 完整的活動與行李策略功能時，就使用它。\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57638953419016,"sku":"nina-packing-list-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/nina-packing-list-book.jpg?v=1787213720"},{"product_id":"oliver-travel-writer-ai-skill","title":"Oliver - 旅遊作家 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n 將 Oliver 放入 Claude，就能獲得一位旅遊作家，將旅遊體驗和目的地知識轉化為引人入勝的文字內容 - 部落格文章、目的地指南、Instagram 貼文、TikTok 腳本、根據你自己的筆記撰寫的旅程報告，以及能讓讀者立刻想要預訂旅程的氛圍感旅遊寫作。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n 優質與卓越旅遊寫作之間的差別，在於具體細節。不是「一家迷人的咖啡館」，而是「一家由第三代維也納家族經營的街角咖啡館，端上 Einspänner 時還會附上一小碟糖漬薑」。Oliver 是 Claude 格式中最具氛圍感、細節最具體的 AI 旅遊寫作工具之一 - 專為旅遊部落客、內容創作者、專業旅遊作家和旅遊品牌打造。他涵蓋兩種模式：以體驗為核心的寫作（將你自己的旅遊筆記和回憶轉化為潤飾完善的內容），以及以研究為核心的寫作（目的地指南和文章）。他會在動筆前先詢問內容的用途 - 針對 SEO 的部落格文章，需要與 Instagram 上的個人旅遊敘事採用不同的結構。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdiv style=\"background: #FDF0EA; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #C4501A; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e你將獲得的內容\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e各種格式的旅遊部落格文章 - 目的地指南（完整且 SEO 友善）、旅程敘事貼文、「在 [destination] 度過 X 天」行程貼文、附費用明細的平價旅遊貼文、比較型貼文、季節性貼文、主題美食與隱藏景點指南，以及旅遊內容的 SEO 標題和 meta description 撰寫\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e社群媒體旅遊內容 - 具備吸睛開場、故事和 CTA 結構並搭配相關主題標籤策略的 Instagram 貼文，面向旅遊專業人士和數位遊牧者的 LinkedIn 旅遊貼文，TikTok 和 Reels 旅遊腳本開場，X\/Twitter 旅遊觀察與串文，以及用於旅遊圖片的 Pinterest 描述文案\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e以體驗為主的自有旅行內容 - 將粗略的旅行筆記整理成潤飾後的部落格文章、以您的口吻代寫旅行報告（產出前會要求提供 2-3 篇寫作範例）、將語音備忘錄旅行日記轉換成易讀內容、根據您的經歷和照片製作社群內容，以及運用您自己的旅行素材製作旅遊電子報\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e長篇目的地指南與文章 - 包含鄰里細分及吃／住／玩架構的城市指南、區域旅遊指南、涵蓋交通、簽證和費用的實用旅遊文章，以及遵循 Lonely Planet 和 Condé Nast 編輯標準、針對家庭、獨自旅行、經濟型和奢華旅遊受眾的專題旅遊文章\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e旅遊品牌與商業內容 - 飯店與度假村描述文案、旅遊業者行程文案、旅行社目的地內容、觀光局行銷活動內容，以及兼顧商業目標與編輯可信度的旅遊裝備和產品評測寫作\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e旅遊內容系列規劃 - 旅遊部落格的內容行事曆架構、圍繞目的地或旅遊風格打造的主題系列，以及將長篇指南重新製作成多個平台上的社群貼文、電子報和短影音腳本的內容再利用計畫\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 oliver-travel-writer-ai-skill.skill\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e安裝不到 2 分鐘\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e適用於 Claude、ChatGPT 與任何 AI 聊天工具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #C4501A; padding-left: 16px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #C4501A; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e如何安裝\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 下載 .skill 套件 → 開啟 Claude → 將 SKILL.md 貼到您的專案指示或 system prompt 中 → 分享您的旅行筆記、目的地、內容格式和預定發布平台 → Oliver 立即產出富有氛圍感且具體的旅遊內容。發布前請確認實用資訊 - 目的地資訊會有所變動。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57639019217160,"sku":"oliver-travel-writer-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/oliver-travel-writer-book.jpg?v=1787213690"},{"product_id":"zara-digital-nomad-planner-ai-skill","title":"Zara - 數位遊牧規劃師 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n 將 Zara 放入 Claude，即可獲得一位數位遊牧規劃師，協助無固定地點的工作者選擇目的地、研究 60 多個國家的數位遊牧簽證、尋找共享工作與共居選項、管理跨時區的遠端工作後勤、安排國際健康保險，並建立真正能長期持續運作的遊牧生活方式。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n 數位遊牧不只是帶著筆電旅行 - 你需要解決跨境遠端工作的合法權利、稅務居民觸發條件、可靠的連線、合適的住宿，以及跨境財務安排。Zara 是 Claude 格式中最務實的 AI 數位遊牧工具之一 - 她會提供真實情況，包括不光鮮的部分（稅務困惑、簽證複雜性、不穩定的 Wi-Fi、孤獨感）以及真正的好處。她會先詢問你的工作安排，再提供任何簽證或法律框架建議 - 英國公司的員工與擁有多個國際客戶的自由工作者，考量因素並不相同。簽證資訊一律標示為需要與目前的官方來源核實。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdiv style=\"background: #FDF0EA; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #C4501A; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e你會獲得什麼\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e數位遊牧簽證研究 - 葡萄牙 D8、西班牙、泰國 DTV、愛沙尼亞、哥斯大黎加、阿爾巴尼亞、喬治亞、阿聯、印尼 KITAS 及其他 60 多項計畫的資格要求與收入門檻、文件清單、申請流程指南、居留途徑提示，以及針對特定遊牧者概況的多國簽證比較表\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e遊牧者目的地評估 - 比較里斯本、峇里島、清邁、第比利斯、麥德林、卡門海灘、開普敦、塔林及新興替代地點的城市比較表，涵蓋連線、成本、時區、共享工作基礎設施、社群與安全，以及慢旅行、目的地跳轉和基地策略分析\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e住宿與工作空間規劃 - 共居與單人住宿的取捨分析、每月 Airbnb 與服務式公寓指南、依城市研究共享工作空間（Selina、WeWork、Deskpass、當地空間）、Wi-Fi 速度驗證建議，以及使用 eSIM（Airalo）、當地 SIM 卡和行動熱點裝置規劃連線備援\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e國際健康保險指南 - SafetyWing、World Nomads 和 Cigna Global 的比較框架、長期遊牧者的保障類型分析，以及找出信用卡旅遊保險對於地點獨立型生活方式的保障缺口\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e財務與銀行後勤 - Wise、Revolut、N26 和 Charles Schwab 多幣別帳戶建議、虛擬郵箱與地址解決方案、稅務居民身分觸發條件概覽（183 天規則、常設機構風險），以及具體的專業人士轉介指引 - 這不是稅務建議，而是提供正確的框架，以及應向專業人士提出的正確問題\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e遠距工作後勤與生活方式設計 - 用於管理客戶與團隊關係的時區管理框架、針對不同住宿類型的生產力設定指南、數位遊牧者入門規劃檢查清單、社群尋找指南（Nomad List、Remote Year、Hacker Paradise），以及避免倦怠的長期永續遊牧框架\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 zara-digital-nomad-planner-ai-skill.skill\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e安裝時間不到 2 分鐘\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e適用於 Claude、ChatGPT 和任何 AI 聊天工具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #C4501A; padding-left: 16px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #C4501A; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e如何安裝\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 下載 .skill 套件 → 開啟 Claude → 將 SKILL.md 貼到你的專案指示或 system prompt 中 → 描述你的工作配置、國籍、目標目的地和遊牧時間表 → Zara 會立即產生實用且以研究為基礎的規劃指引。採取行動前，請務必根據目前的官方政府來源核實所有簽證資訊 - 相關計畫經常變更。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-top: 1px solid #E8E6E0; margin-top: 24px; padding-top: 20px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #C4501A; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 10px 0; font-family: 'DM Mono', monospace;\"\u003e\/\/ 額外內容：隨附的 prompt 範本\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e此技能現在包含獨立的\u003cstrong\u003e數位遊牧者指南 Prompt\u003c\/strong\u003e（原先另售）- 一個貼上即可使用的範本，可產生目的地評估，涵蓋工作基礎設施（網際網路、共享辦公空間、電力網）、節儉型／中等價位／舒適型生活成本表格、附有「請以來源核實」標記的簽證概覽，以及強制性的誠實缺點章節。當你只需要快速進行一次目的地檢查，而不需要 Zara 完整的簽證與後勤範圍時，請使用它。\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57639041138952,"sku":"zara-digital-nomad-planner-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/zara-digital-nomad-planner-book.jpg?v=1787213721"},{"product_id":"lena-solo-travel-planner-ai-skill","title":"Lena - 獨自旅行規劃師 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n 將 Lena 放入 Claude，取得一位獨旅規劃師：她會打造符合獨自旅行步調的行程，建議兼顧安全與社交性的住宿，提供誠實且針對目的地的安全簡報，並協助獨旅者 - 無論是首次獨旅還是經驗豐富的旅者 - 充分享受獨自旅行。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n 獨旅有一些團體旅行沒有的獨特規劃面向 - 依目的地與旅客族群提供安全建議、支援結識他人的住宿選擇，以及即使獨自一人也能感到充實的行程。Lena 是 Claude 格式中最誠實且調整得最恰當的 AI 獨旅工具之一 - 她不會輕忽安全疑慮或過度安撫，也不會假裝獨旅從不令人感到孤單。她總會先詢問旅客類型，再提供安全建議 - 22 歲的男性背包客與 58 歲的獨自女性旅客，確實有截然不同的特性與需求。提供能促成旅行，而非阻止旅行的安全資訊。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdiv style=\"background: #FDF0EA; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #C4501A; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e你將獲得的內容\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e適合獨旅的目的地推薦 - 依不同旅客類型（首次獨旅者、獨自旅行的女性、50 歲以上獨旅者、獨自旅行的 LGBTQ+ 旅客）的安全性與社交性評分，介紹擁有活躍旅客社群的獨旅熱門地點、需要額外準備的目的地，並誠實評估哪些地方非常適合獨自旅行，哪些地方則更適合與他人同行\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e適合獨旅的行程規劃 - 依獨自旅行的步調調整，安排適合一個人參與的活動，在適當之處保留彈性，並在需要時提供團體旅遊建議，以增加結構感與社交連結，同時平衡提前妥善規劃與留出空間隨心而行\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e獨旅者住宿策略 - 以社交性為考量選擇青年旅館（公共休息室、活動、地點）、私人房間與宿舍床位之間的取捨建議、具社交氛圍的精品旅館與旅宿、更安全與較偏僻區域的建議，以及降低單人附加費的策略\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e依目的地與族群制定安全計畫 - 女性獨旅者安全簡報、各目的地常見的詐騙手法與避免方式、交通安全（計程車、叫車服務、夜間巴士）、包含當地緊急電話與大使館聯絡方式的緊急應變清單，以及分享行程和報平安的數位安全規範\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e認識他人的指南 - 如何透過青年旅館、團體旅行（G Adventures、Intrepid、Contiki、Busabout）、Meetup.com 活動和 Couchsurfing 社群聚會認識其他旅人，以及能自然促成交流而不強求的適合獨旅者活動\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e首次獨自旅行的架構與心態 - 為初次獨旅者提供建立信心的規劃指南、誠實面對旅途中孤獨感的應對策略、在不過度依賴家鄉的情況下與家人朋友保持聯繫，以及抵達目的地後如何充分把握獨自旅行獨有的自由\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 lena-solo-travel-planner-ai-skill.skill\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e不到 2 分鐘即可安裝\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e適用於 Claude、ChatGPT 及任何 AI 聊天工具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #C4501A; padding-left: 16px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #C4501A; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e如何安裝\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 下載 .skill 套件 → 開啟 Claude → 將 SKILL.md 貼到您的專案指示或系統 prompt 中 → 告訴 Lena 您的目的地、旅客類型和旅行經驗程度 → 她會立即產出針對獨自旅行調整的行程規劃。出發前務必查看最新的 FCDO、國務院或 Smartraveller 旅行警示 - 安全情勢會改變。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57639065420040,"sku":"lena-solo-travel-planner-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/lena-solo-travel-planner-book.jpg?v=1787213720"},{"product_id":"tom-family-travel-planner-ai-skill","title":"Tom - 家庭旅遊規劃師 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n 將 Tom 放入 Claude，就能獲得一位家庭旅行規劃師：打造適合年齡的行程，根據孩子的年齡推薦適合家庭的目的地，處理帶孩子搭機的各項安排，製作兒童證件清單，並在景點不值得帶年幼孩子費力前往時，坦誠告訴你。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n 家庭旅行不是把幾個小個子的人加入團體旅行。帶幼兒旅行需要配合午睡時間，並選擇適合嬰兒車通行的路線。帶 8 歲孩子旅行則需要能消耗精力的活動。青少年需要自主權和 Wi-Fi。Tom 是 Claude 格式中最能依年齡精準規劃的 AI 家庭旅行工具之一 - 每次都先詢問年齡，因為適合 10 歲孩子的推薦，對 2 歲孩子來說根本不適合。他也會考慮父母的需求 - 對孩子具有教育意義、卻讓父母筋疲力竭的假期，不算是好的家庭假期。而且他從不把行程排得過滿。對年幼兒童來說，少即是多，永遠如此。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdiv style=\"background: #FDF0EA; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #C4501A; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e你會獲得的內容\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e按孩子年齡推薦適合家庭的目的地 - 最佳海灘目的地、能吸引孩子的文化景點、長途與短途旅行指南、帶年幼兒童應避免的目的地，以及坦誠評估哪些地方能為每位家庭成員（包括大人）提供精彩體驗\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e適合各年齡的逐日行程 - 幼兒（0-3 歲：配合午睡時間、可使用嬰兒車、短時間參觀）、年幼兒童（4-7 歲：互動與感官體驗）、學齡兒童（8-12 歲：教育性、冒險、親身體驗）、青少年（13-17 歲：選擇權與自主性），以及兼顧不同需求、不讓任何人感到痛苦的多子女混齡行程\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e家庭住宿策略 - 家庭選擇自助式公寓或飯店的比較（何時適合哪一種）、設有兒童俱樂部和泳池的親子友善度假村、別墅和度假公園選項、適合大家庭的連通房指南，以及家庭旅行中全包式與獨立安排旅行的費用比較\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e攜子女搭機準備指南 - 讓家人坐在一起的航空公司選位策略、各航空公司的嬰兒搖籃和優先登機政策、攜帶嬰兒車和汽車座椅搭機、長途航班應對策略（娛樂、零食、行程安排框架），以及兒童時差管理策略\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e兒童證件檢查清單 - 按國籍區分的未成年人護照要求、按目的地區分的單親出行公證同意書要求、分居父母的旅行文件、幼兒出生證明要求，以及健康證明文件（疫苗接種紀錄、英國家庭在歐洲使用的 GHIC\/EHIC）\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e家庭省錢策略 - 各景點和目的地的家庭票優惠及免費入場年齡、航空公司家庭座位費用指南、避開旺季的省錢時機、按年齡層分類的家庭旅行打包清單，以及各國租車與兒童座椅要求\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 tom-family-travel-planner-ai-skill.skill\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e安裝不到 2 分鐘\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e適用於 Claude、ChatGPT \u0026amp; 任何 AI 聊天工具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #C4501A; padding-left: 16px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #C4501A; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e如何安裝\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 下載 .skill 套件 → 開啟 Claude → 將 SKILL.md 貼到您的 Project Instructions 或 system prompt → 告訴 Tom 您孩子的年齡、目的地和旅行類型 → 他會立即制定適合您家庭的行程。出發前請透過官方政府來源確認兒童旅行證件要求 - 規定會變更，有時也會在邊境嚴格執行。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57639141605640,"sku":"tom-family-travel-planner-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/tom-family-travel-planner-book.jpg?v=1787213720"},{"product_id":"isabeau-visa-entry-planner-ai-skill","title":"Isabeau - 簽證與入境規劃師 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n 將 Isabeau 加入 Claude，取得一位簽證與入境規劃師，按國籍研究簽證要求、說明申請流程與必要文件、計算申根區天數規則、規劃多國入境安排，並協助你做好簽證以外所有入境要求的準備 - 別等到遭拒絕登機，才以慘痛代價學會這些事。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n 簽證要求取決於國籍，經常變動，而且網路上的記載往往不一致。Isabeau 是 Claude 格式中最縝密的 AI 簽證研究工具之一 - 她在得知旅客的國籍前，絕不提供簽證建議，因為同一個目的地對不同護照持有人可能有完全不同的要求。她不提供移民法律建議，也不會為了簡化而把複雜情況說得具有誤導性。每份簽證摘要最後都會清楚指示你透過官方政府來源進行核實 - 簽證規則會變動，未經核實不應依據任何第三方摘要採取行動。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdiv style=\"background: #FDF0EA; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #C4501A; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e你將獲得的內容\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e按國籍研究簽證要求 - 是否需要簽證、適用類型（旅遊簽證、電子簽證、落地簽或須事先申請的簽證）、允許停留期限、單次或多次入境、印度、肯亞、斯里蘭卡、澳洲及其他電子簽證系統的可用性與申請連結\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e簽證申請流程概覽 - 必要文件清單（護照效期、照片、銀行對帳單、保險、住宿證明、續程旅行證明）、處理時間指南、大使館與領事館及線上申請的差異、生物辨識要求、簽證費用，以及應在出發前何時申請\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e簽證以外的入境要求 - 必要疫苗（黃熱病證明、前往沙烏地阿拉伯的腦膜炎疫苗）、強制旅行保險要求、續程機票證明、各目的地要求的最低護照效期、護照空白頁要求，以及 ESTA、英國 ETA、加拿大 eTA 和 ETIAS 授權指南\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e申根區與多目的地規劃 - 90\/180 天申根規則計算架構、申根成員國辨識、ETIAS 上線與要求、複雜行程的入境順序注意事項（以色列入境章與中東入境紀錄），以及雙重國籍旅行注意事項\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(196,80,26,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e打工度假與長期居留簽證摘要 - 依國籍整理澳洲、紐西蘭、加拿大和英國的打工度假簽證資格、退休及退休人士簽證概覽、志工簽證注意事項，以及數位遊牧簽證概覽（並轉介 Zara，以取得完整的數位遊牧規劃深度支援）\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #C4501A; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e出發前文件檢查清單 - 護照有效期查核架構、疫苗接種紀錄準備、財務文件要求、保險證明要求，以及出發前所需的一切，確保不會在辦理登機手續時才發現問題\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 isabeau-visa-entry-planner-ai-skill.skill\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e安裝不到 2 分鐘\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e適用於 Claude、ChatGPT 及任何 AI 聊天工具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #C4501A; padding-left: 16px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #C4501A; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e如何安裝\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 下載 .skill 套件 → 開啟 Claude → 將 SKILL.md 貼到您的專案指示或系統 prompt 中 → 告訴 Isabeau 您的國籍和目的地 → 她會立即產生詳盡的入境要求摘要。採取行動前，務必透過 FCDO、美國國務院或官方政府簽證入口網站進行確認 - 規定會變更，且個人情況各不相同。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-top: 1px solid #E8E6E0; margin-top: 24px; padding-top: 20px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #C4501A; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 10px 0; font-family: 'DM Mono', monospace;\"\u003e\/\/ 額外福利：內含 prompt 範本\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e此技能現在包含獨立的\u003cstrong\u003eVisa Requirements Prompt\u003c\/strong\u003e（原先另行販售）- 一個貼上即可使用的範本，可產生完整的要求概覽（身分、流程、文件、費用、時程）、常見拒簽原因及因應指引，以及八點官方驗證清單。當您只需要快速進行一次路線查核，而不需要 Isabeau 完整的申根區與多國支援時，請使用此範本。\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57639211041032,"sku":"isabeau-visa-entry-planner-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/isabeau-visa-entry-planner-book.jpg?v=1787213720"},{"product_id":"jules-document-summariser-ai-skill","title":"Jules - 文件摘要 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n 將 Jules 加入 Claude，即可獲得一位文件摘要工具，能將學術論文、法律合約、年度報告、政策文件、書籍、會議逐字稿與研究文章，濃縮成清晰、結構化的摘要 - 精準調整至讀者實際需要的深度與格式，而不是將篇幅最長的內容進行通用式壓縮。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n 良好的摘要不只是把內容變短 - 而是找出讀者需要知道的資訊，以適當方式加以組織，並依目的以合適的詳細程度表達。Jules 是 Claude 格式中最能理解摘要目的的 AI 摘要工具之一。他總會先確認摘要的用途，再開始製作 - 學生的讀書筆記與高階主管簡報不同，而後者又與研究人員的結構化拆解不同。而且，他從不以曲解原文的方式進行摘要：導致不準確的壓縮，還不如較長但準確的摘要。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdiv style=\"background: #E8F6F9; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #1A8FA8; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e你會獲得的內容\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e高階摘要與 TL;DR - 為忙碌讀者提供一段式摘要、以問題、方法、研究結果與建議為架構的高階摘要格式、包含 3-10 個項目的重點列表，以及將冗長來源資料整理成三種精準調整長度的簡報筆記：一段文字、一頁，以及結構化拆解\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e學術論文摘要 - 以 IMRAD 格式整理摘要、方法、結果、限制與影響，追蹤主要主張與證據的論證圖，以及為文獻回顧準備的研究摘要，同時保留無法充分壓縮的細微差異\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e法律與商業文件摘要 - 從法律文件中擷取合約關鍵條款、義務、權利和風險提示，整理商業文件與年度報告中的財務重點和策略方向摘要，以及分析政策文件的目標與受影響對象\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e會議與訪談逐字稿摘要 - 從會議紀錄中擷取決策、行動項目和討論重點，以及從訪談逐字稿中找出多位參與者之間模式和關鍵引述的主題摘要\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e多文件綜合分析 - 對同一主題的多份文件進行比較摘要、找出不同來源間模式的主題摘要、整合多項研究共同結論的證據摘要，以及呈現某主題思考演變過程的時間線摘要\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e學習筆記與白話翻譯 - 將教科書和講義內容濃縮成學習筆記、為專業發展整理書籍章節摘要、將專業術語翻譯成一般讀者易懂的白話文，以及從技術來源文件製作可直接提供給客戶的摘要\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 jules-document-summariser-ai-skill.skill\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e安裝時間不到 2 分鐘\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e適用於 Claude、ChatGPT 和任何 AI 聊天工具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #1A8FA8; padding-left: 16px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #1A8FA8; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e如何安裝\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 下載 .skill 套件 → 開啟 Claude → 將 SKILL.md 貼到您的 Project Instructions 或系統 prompt 中 → 貼上您需要摘要的文件或文字，並告訴 Jules 摘要的用途 → 他會立即以正確格式和長度產生摘要。請直接貼上內容 - 如果未提供文字，Jules 無法存取網址或檔案。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57639978238216,"sku":"jules-document-summariser-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/jules-document-summariser-book.jpg?v=1787215277"},{"product_id":"sebastian-academic-writer-ai-skill","title":"Sebastian - 學術寫作者 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n 將 Sebastian 放入 Claude，即可獲得一位學術寫作教練：分析論文題目、發展論點陳述、建立論證流程規劃、以具體可行的回饋審閱草稿、改善學術語體，並協助學生成為更出色的寫作者 - 卻不代替他們撰寫論文。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n 學術寫作是一門獨特且可學習的學科，具備論證結構、證據整合、引用實務和批判性分析等規範，但沒有人會明確教導這些內容。Sebastian 是 Claude 格式中最重視發展能力的 AI 學術寫作工具之一 - 為大學部、研究所和博士生，以及撰寫學術出版物的專業人士打造。他運用你自己的想法與來源，而不是取代它們。每次草稿審閱會提供 3-5 項具體可行的建議，而不是令人不堪負荷的回饋 - 先處理最重要的問題。他也會先詢問學科與程度，再提供具體指導，因為人文學科、科學、社會科學和法律的寫作規範存在實質差異。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdiv style=\"background: #E8F6F9; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #1A8FA8; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e你將獲得的內容\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e論文規劃與論證結構 - 分析論文題目，確切辨識題目要求，發展論點陳述，規劃論證流程（前提 → 證據 → 分析 → 結論）、規劃反方論點，以及找出在引言、正文和結論中呈現論證的最強邏輯順序\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e草稿審閱與改進回饋 - 找出結構弱點、論證發展缺口、證據與分析的平衡、運用 PEEL\/TEEL\/MEAL 模型提供段落層級的修訂建議、各節之間的轉承，以及依重要性排序的具體可行改進方案，而非令人不堪負荷的面面俱到回饋\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e學術語域與文風改進 - 正式、客觀且精確的語言規範，用於學術主張的保留語氣，名詞化，在學術語境中使用被動語態與主動語態，減少口語化用語和模糊表達，以及從描述性批判分析轉向評估性批判分析\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e整合來源的指導 - 如何正確整合引文和改寫內容、何時應直接引用與改寫、以證據為核心的段落結構、總結來源與分析來源的差異，以及培養能夠同意、不同意或延伸各個來源論點的批判性參與\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e解讀導師回饋及制定行動計畫 - 將導師和指導教授的意見轉化為具體的寫作改進，理解評分標準，並處理已寫內容與回饋要求之間的落差\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e針對學科的寫作格式 - 論證、論述、分析與反思性論文、實驗室報告及科學寫作（IMRaD 結構）、個案研究分析、研究計畫、反思性寫作，以及論文各章結構 - 依 GCSE、大學部、碩士或博士程度的要求進行校準\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 sebastian-academic-writer-ai-skill.skill\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e安裝時間不到 2 分鐘\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e適用於 Claude、ChatGPT 及任何 AI 聊天工具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #1A8FA8; padding-left: 16px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #1A8FA8; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e如何安裝\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 下載 .skill 套件 → 開啟 Claude → 將 SKILL.md 貼到您的專案指示或 system prompt 中 → 分享您的論文題目、草稿或需要採取行動的回饋，並告訴 Sebastian 您的學科與程度 → 他會立即提供具體的發展性指導。適用於您的想法和來源 - 不會替您撰寫要提交的論文。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57639993966856,"sku":"sebastian-academic-writer-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/sebastian-academic-writer-ai-skill-book.jpg?v=1787139841"},{"product_id":"lily-citation-reference-manager-ai-skill","title":"Lily - 引用與參考文獻管理 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n 將 Lily 放入 Claude 中，即可獲得一位引文與參考文獻管理員，協助您依 APA、Harvard、MLA、Chicago、Vancouver 與 OSCOLA 格式設定引文、建立完整的參考文獻清單、在不同格式之間轉換、修正現有書目中的錯誤，並以清楚易懂的方式解釋規則，讓您不再重複犯同樣的錯誤。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n 參考文獻格式確實相當複雜 - 不同格式有不同規則，同一種來源類型在各個系統中的格式也各不相同，而且標準會隨每個新版次而變更。Lily 是 Claude 格式中可用、最熟悉各項規則的 AI 引文工具之一 - 她在產生任何內容前，總會先詢問所需格式（APA 與 Harvard 看似相近，但有重要差異）、說明採用的版本，並承認各機構之間的差異（Harvard 沒有單一的權威標準）。她能處理大多數引文產生器都容易出錯的棘手情況：沒有作者、沒有日期、二手引文、社群媒體、法律案例與機構作者。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdiv style=\"background: #E8F6F9; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #1A8FA8; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e您將獲得的內容\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e涵蓋所有主要格式的引文格式設定 - APA 第 7 版、Harvard、MLA 第 9 版、Chicago 第 17 版（作者-日期制與註釋-書目制）、Vancouver（ICMJE），以及適用於英國法律引文的 OSCOLA，涵蓋期刊文章、書籍、書籍章節、網站、政府報告、學位論文、資料集、Podcast、社群媒體與法律案例\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e完整的參考文獻清單與書目 - 正確結構化、按字母排序並依格式編排的參考文獻清單，依照各種格式區分參考文獻清單（僅列出引用的作品）與書目（列出所有查閱過的作品），修正現有參考文獻清單中的錯誤，以及將完整引文從一種格式轉換為另一種格式\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e文內引用指南 - 依各種格式解釋作者-日期制、腳註制與編號制，多位作者規則（2、3、4+ 位作者）、二手引用（引用另一來源中所引用的來源）、DOI 和 URL 的處理方式，以及引用引文與改寫內容的時機和頻率\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e棘手來源處理 - 正確處理無作者、無日期、機構作者、僅在線上提供的來源、社群媒體貼文、檔案資料、口述來源和政府報告，並說明具體規則，而不是自行猜測\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e引用策略指南 - 引用密度（多少才足夠，以及何時屬於過度引用）、經典來源與近期來源的平衡、抄襲、改寫與引用之間的差異、自我抄襲及引用自己的先前作品，以及引用你無法直接取得的資料來源\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e參考文獻管理工具指南 - Zotero、Mendeley 和 EndNote 的工作流程建議、匯出格式疑難排解、常見的參考文獻管理工具格式錯誤修正，以及大型研究專案的參考文獻庫整理指南\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 lily-citation-reference-manager-ai-skill.skill\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e安裝時間不到 2 分鐘\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e適用於 Claude、ChatGPT \u0026amp; 任何 AI 聊天工具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #1A8FA8; padding-left: 16px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #1A8FA8; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e如何安裝\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 下載 .skill 套件 → 開啟 Claude → 將 SKILL.md 貼到你的專案指示或系統 prompt 中 → 告訴 Lily 所需的格式、來源詳細資料，以及你的學校是否有特定指南 → 她會正確格式化，並立即解釋規則。務必對照你所在機構自己的參考文獻指南 - 尤其 Harvard 格式會因大學而異。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-top: 1px solid #E8E6E0; margin-top: 24px; padding-top: 20px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #1A8FA8; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 10px 0; font-family: 'DM Mono', monospace;\"\u003e\/\/ 額外福利：附贈 prompt 範本\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 此技能現在包含獨立的 \u003cstrong\u003eAI 引用生成器\u003c\/strong\u003e prompt（先前為單獨販售）- 一個可直接貼上使用的範本，涵蓋 APA 第 7 版、MLA 第 9 版、Harvard、Chicago、OSCOLA 和 Vancouver，並處理常見的作者變體，另附各格式專用的快速參考卡。當你只需要快速處理一次引用批次，不需要 Lily 完整的參考書目審核功能時，就使用它。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640007237896,"sku":"lily-citation-reference-manager-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/lily-citation-reference-manager-ai-skill-book.jpg?v=1787139841"},{"product_id":"hugo-literature-reviewer-ai-skill","title":"Hugo - 文獻審閱者 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n 將 Hugo 放入 Claude，即可獲得一位文獻回顧專家：設計回顧結構、辨識來源中的主題與辯論、撰寫以主題組織的批判性綜合章節、產出缺口分析，並協助研究人員將一堆論文轉化為一套連貫且具學術性的領域現況論證。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n 文獻回顧不是逐一列出每篇論文的內容 - 而是針對文獻整體呈現、爭論與遺漏之處所提出的結構化論證。Hugo 是 Claude 格式中最具批判嚴謹性的 AI 文獻回顧工具之一 - 專為論文撰寫者、系統性回顧研究者，以及醫學、社會科學、人文學、商業與政策領域的研究專業人士打造。他始終著重於綜合，而非摘要。他總會追問論文的意義、彼此分歧之處，以及各自的限制。他也會使用你提供的來源 - 協助你設計搜尋策略以找到這些來源，而不是假裝能即時存取資料庫。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdiv style=\"background: #E8F6F9; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #1A8FA8; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e你將獲得的內容\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e文獻回顧結構與規劃 - 選擇主題式、年代式、方法論式、理論式與概念式架構；定義納入與排除標準；使用布林運算子與各資料庫專用詞彙設計搜尋策略（PubMed、Cochrane、PsycINFO、Web of Science、Scopus）；在動筆前規劃論證脈絡\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e主題辨識與來源組織 - 從來源中辨識主題、辯論與思想流派；製作用於依主題、方法論、研究結果或觀點組織文獻的比較矩陣；整理來源之間的一致與分歧；描繪某一領域思想隨時間的演變\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e撰寫文獻回顧章節 - 以主題組織的分析段落，整合多個來源；進行批判性分析（不只是說明來源寫了什麼，還要探討其意義，以及來源是否可信且適用）；撰寫缺口分析章節，指出尚未被研究的部分，並說明這些缺口為何重要\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e批判性來源評估 - 方法論強度與限制評估、與當前情境的相關性及適用性、可信度（期刊品質、樣本數、偏誤、可重複性）、比較研究結果分析（說明研究為何得出不同結論），以及時效性評估\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e系統性文獻回顧支援 - PRISMA 流程圖規劃、PICO 與 SPIDER 搜尋策略架構、資料擷取範本設計、CASP 與 Cochrane 品質評估架構，以及符合發表標準的系統性文獻回顧協議結構\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e針對不同學科的文獻回顧格式 - 醫學與健康科學的系統性與範疇性文獻回顧、社會科學的理論架構與實證辯論文獻回顧、人文學科的歷史編纂學與理論定位、商業領域的實務與學術文獻整合，以及政策簡報的灰色文獻納入\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 hugo-literature-reviewer-ai-skill.skill\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e安裝時間不到 2 分鐘\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e適用於 Claude、ChatGPT 與任何 AI 聊天工具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #1A8FA8; padding-left: 16px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #1A8FA8; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e安裝方式\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 下載 .skill 套件 → 開啟 Claude → 將 SKILL.md 貼到「專案指示」或系統 prompt 中 → 分享你的來源，或描述你的主題與學科 → Hugo 會設計架構並立即產出批判性綜合分析。提供你的來源 - Hugo 會根據你提供的內容進行處理，並協助設計搜尋策略以尋找更多資料。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-top: 1px solid #E8E6E0; margin-top: 24px; padding-top: 20px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #1A8FA8; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 10px 0; font-family: 'DM Mono', monospace;\"\u003e\/\/ 額外內容：內含 prompt 範本\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 此技能現在包含獨立的\u003cstrong\u003eAI 文獻回顧生成器\u003c\/strong\u003eprompt（原先另行販售）- 一個貼上即可使用的範本，會在撰寫前產出文獻地圖（主題、共識、分歧、研究缺口）、包含 [CITATION NEEDED] 佔位符的主題式綜合段落，以及批判性分歧／缺口矩陣。當你不需要 Hugo 完整的系統性文獻回顧協議範圍時，可用它快速完成一次性的文獻回顧。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640023556360,"sku":"hugo-literature-reviewer-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/hugo-literature-reviewer-ai-skill-book.jpg?v=1787139871"},{"product_id":"finn-competitive-intelligence-ai-skill","title":"Finn - 競爭情報 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n 將 Finn 加入 Claude，即可獲得一位競爭情報分析師，建立競爭對手檔案、繪製競爭版圖、比較定位與定價、分析產品評論與廣告、為業務團隊建立競爭戰鬥卡，並將對競爭對手的觀察轉化為策略洞見 - 問題從來不是「競爭對手說了什麼？」而是「這代表什麼，以及我們應該如何應對？」\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n 競爭情報不是企業間諜活動 - 而是有紀律地蒐集、分析並運用以合乎道德方式取得的競爭環境公開資訊，以做出更佳決策。Finn 是 Claude 格式中最具策略分析能力的 AI 競爭情報工具之一 - 為各行各業的策略團隊、產品經理、業務主管與行銷人員打造，服務於所有存在競爭的產業。只描述公司網站的競爭對手檔案不算競爭情報。Finn 總是深入分析層次：這告訴我們什麼，以及我們應該如何運用這些資訊？\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdiv style=\"background: #E8F6F9; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #1A8FA8; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e你將獲得的內容\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e競爭對手檔案與競爭版圖 - 全面的競爭對手檔案，涵蓋定位、目標受眾、優勢與弱點、直接與間接競爭對手 mapping、新興競爭對手辨識，以及目前沒有任何競爭對手佔據的定位空白\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e競爭定位分析 - 價值主張與訊息比較、以關鍵差異化軸線繪製定位圖、品牌認知與競爭聲譽評估，以及針對特定競爭對手的 SWOT 分析，超越描述，深入探討策略意涵\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e產品與功能情報 - 競爭功能比較矩陣、從職缺與新聞稿追蹤產品更新與路線圖訊號、分析 G2、Trustpilot、Capterra 與 App Store 評論主題，以辨識客戶喜愛與厭惡競爭對手的哪些方面\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e定價與商業情報 - 競爭對手定價結構研究、免費增值、進階與價值導向定價策略分析、定價頁面變更偵測、定價比較架構，以及從公開條款與面向客戶的文件中辨識商業彈性訊號\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e行銷與內容情報 - 競爭對手的內容策略與 SEO 定位分析、Meta 廣告資料庫與 Google Ads Transparency 廣告檢視、社群媒體活動與互動模式、思想領袖主題，以及活動與合作夥伴活動監測\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e競爭戰鬥卡與銷售情報 - 為銷售團隊提供的戰鬥卡，涵蓋如何針對特定競爭對手進行定位、勝負分析架構、競爭異議回應、針對特定競爭情境的差異化敘事，以及根據公開證據建立的「如何擊敗 [competitor]」架構\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 finn-competitive-intelligence-ai-skill.skill\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e安裝不到 2 分鐘\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e適用於 Claude、ChatGPT 及任何 AI 聊天工具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #1A8FA8; padding-left: 16px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #1A8FA8; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e如何安裝\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 下載 .skill 套件 → 開啟 Claude → 將 SKILL.md 貼到您的專案指示或系統提示中 → 指定競爭對手、描述您的產業，並告訴 Finn 這些情報需要支援哪項決策 → 他會立即產出具策略性且以洞察為導向的分析。所有情報僅來自公開可取得且以合乎道德方式蒐集的來源。採取行動前，請直接核實關鍵事實。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640060354824,"sku":"finn-competitive-intelligence-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/finn-competitive-intel-book.jpg?v=1787064989"},{"product_id":"iris-fact-checker-investigator-ai-skill","title":"Iris - 事實查核與調查 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n 將 Iris 放入 Claude，即可獲得一位事實查核員：她會將主張拆解為可驗證的部分，追溯統計數據的原始第一手來源，使用橫向閱讀評估來源可信度，根據證據提供清晰結論，並在某些內容無法驗證時坦誠告知你 - 在你的名字出現在錯誤文件上之前。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n 引用虛構產業統計數據的顧問會失去可信度。建立在錯誤引用案例之上的律師會損害自身立場。引用遭撤回研究的學生會失敗。Iris 是 Claude 格式中最嚴謹的 AI 事實查核工具之一 - 她使用清晰的結論類別（已驗證、不準確、具誤導性、無法驗證、有爭議、部分準確），絕不接受「引自 X」作為證明。她總會追問：這項主張的原始來源是什麼？她也會對來自各種政治立場、組織和個人的主張採用相同標準 - 結論取決於證據，而非來源的聲譽。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdiv style=\"background: #E8F6F9; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #1A8FA8; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e你將獲得的內容\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e以清晰結論驗證主張 - 將主張拆解為可驗證的部分，評定為已驗證、不準確、具誤導性、無法驗證、有爭議或部分準確，明確列出支持或反駁的證據，而不是以模稜兩可的措辭淡化結論\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e使用橫向閱讀評估來源可信度 - 透過外部帳戶核查他人對來源的評價，評估其權威性、專業能力、偏見和資金來源，識別利益衝突，並評估來源的主張是否屬於其專業領域\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e統計性聲明驗證 - 追溯所引用統計數據的原始來源、評估方法論、檢查脈絡準確性（標記脫離脈絡使用的統計數據），並識別技術上準確但具誤導性的數字使用方式，包括挑選性引用、忽略基準率和樣本量問題\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e引述與歸屬驗證 - 將引述追溯至其第一手來源、識別錯誤歸屬、標示被改寫成直接引述的內容，並根據原始記錄釐清某人實際說過的話與被宣稱說過的話之間的差異\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e出版前事實查核報告 - 對商業文件與報告進行統計稽核、為文章與簡報進行出版前查核、驗證學術來源（包括識別遭撤回的研究），以及提供盡職調查研究支援\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e從第一手來源進行調查研究 - 追溯聲稱的來源、進行以證據為基礎的主題調查，區分已知與被指稱的內容、根據第一手來源建立經驗證的事件時間線，並確認還需要哪些額外證據才能解決無法驗證的聲稱\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 iris-fact-checker-investigator-ai-skill.skill\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e安裝不到 2 分鐘\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e適用於 Claude、ChatGPT 與任何 AI 聊天工具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #1A8FA8; padding-left: 16px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #1A8FA8; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e如何安裝\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 下載 .skill 套件 → 開啟 Claude → 將 SKILL.md 貼到您的專案指示或 system prompt 中 → 分享您需要驗證的聲稱、統計數據、來源或文件 → Iris 會立即產出附有證據的清晰判定。知識截止日期之後的近期事件需要透過目前的來源進行驗證 - 她會清楚標示這一點。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-top: 1px solid #E8E6E0; margin-top: 24px; padding-top: 20px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #1A8FA8; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 10px 0; font-family: 'DM Mono', monospace;\"\u003e\/\/ 額外內容：隨附 prompt 範本\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 此技能現已包含獨立的 \u003cstrong\u003eAI 事實查核報告\u003c\/strong\u003e prompt（原先另行販售）- 一個貼上即可使用的範本，能將一批聲稱拆解為各個組成部分，套用信心評級（高／中／低／無法評估），針對 7 個類別中的每個聲稱提出判定，並製作涵蓋所有聲稱的摘要表格。當您不需要 Iris 完整的來源可信度與來源追溯能力時，可用它進行快速的一次性查核。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640083718408,"sku":"iris-fact-checker-investigator-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/iris-fact-checker-investigator-book.jpg?v=1787215277"},{"product_id":"leon-knowledge-manager-ai-skill","title":"Leon - 知識管理員 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n 將 Leon 放入 Claude，即可獲得一位知識管理專家，為你設計真正能持續維護的個人筆記系統、建立組織知識庫與團隊 wiki、將原始筆記轉換為結構化且可重複使用的知識，並解決真正的問題 - 不是工具，而是系統。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n 大多數人的筆記都是由互不相連的零碎片段組成的墳場，而他們從不回頭查看。Leon 是 Claude 格式中最實用的 AI 知識管理工具之一 - 建立於「完美的 PKM 系統是良好系統的敵人」這項原則之上。他會先詢問你目前的工作方式，再提出任何建議。他不受特定工具限制，也絕不會向一個在 Notion 中用得很滿意的人鼓吹 Obsidian。他建立的是切合現實的維護例行流程，而不是假設人能無限自律的理想化流程。他也清楚區分個人 PKM 與組織知識管理 - 兩者面對不同的限制，也有不同的設計要求。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdiv style=\"background: #E8F6F9; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #1A8FA8; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e你將獲得的內容\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e個人知識管理系統設計 - 設計擷取 → 處理 → 組織 → 檢索工作流程、Zettelkasten 與連結筆記方法、PARA（專案／領域／資源／封存）和 Building a Second Brain 框架、資料夾與標籤結構，以及根據實際行為而非理想自律程度調整的每日與每週複習系統\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e筆記結構化與處理 - 將原始筆記轉換為結構化、可重複使用的知識，將會議筆記整理為決策與行動事項，將閱讀重點轉化為永久筆記，建立概念圖與想法連結，並為會議筆記、讀書筆記、專案筆記和文章筆記設計範本\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e依使用情境推薦 PKM 工具 - 根據你的工作流程、現有習慣與技術熟悉程度，配對 Notion、Obsidian、Roam Research、Logseq、Bear、Evernote 和 OneNote 的優缺點 - 不盲目推銷工具，只提供最適合的選擇\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e組織知識管理 - 團隊 Wiki 與知識庫結構設計、專案學習範本、入職文件架構、知識交接文件、即使員工離職也能延續的組織記憶系統，以及 Confluence、Notion Teams、SharePoint 和 Guru 工作流程指南\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e資訊架構 - 分類法與分類系統、標籤與標記架構、針對搜尋最佳化的命名規範、Wiki 與知識庫的資訊層級，以及針對不同使用情境比較資料夾結構與連結筆記方法的取捨\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e閱讀、學習與間隔重複工作流程 - 書籍與文章的閱讀筆記系統、Anki 與 RemNote 間隔重複學習系統設計、學習專案架構、主題領域知識樹，以及將筆記轉化為寫作、決策與行動的輸出流程，避免筆記閒置無用\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 leon-knowledge-manager-ai-skill.skill\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e安裝時間不到 2 分鐘\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e適用於 Claude、ChatGPT 及任何 AI 聊天工具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #1A8FA8; padding-left: 16px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #1A8FA8; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e如何安裝\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 下載 .skill 套件 → 開啟 Claude → 將 SKILL.md 貼到你的專案指示或 system prompt 中 → 描述你目前的工作方式、使用（或想使用）的工具，以及你想解決的問題 → Leon 會立即設計出符合你實際工作流程的實用系統。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640100954376,"sku":"leon-knowledge-manager-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/leon-knowledge-manager-book.jpg?v=1787215277"},{"product_id":"reid-report-writer-ai-skill","title":"Reid - 報告撰寫者 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n 將 Reid 放入 Claude，即可獲得一位報告撰寫工具，將研究、資料與發現轉化為專業架構的報告 - 能獨立成篇的執行摘要、以證據為基礎的發現章節、與分析相互連結的建議，以及刪除所有不屬於最終文件內容的自律。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n 報告不是把所有發現逐字記錄下來 - 而是由最相關的發現建構而成的結構化論證。Reid 是 Claude 格式中現有最能依讀者調整的 AI 報告撰寫工具之一 - 他直覺地運用金字塔原理（先呈現結論，再提供證據），始終清楚區分發現與建議，並撰寫能獨立成立的執行摘要，不需要搭配報告其餘內容也能理解。他在產生任何結構前，總會先詢問報告的對象 - 同一份研究，寫給董事會的版本與寫給技術專家的版本會截然不同。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdiv style=\"background: #E8F6F9; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #1A8FA8; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e你將獲得\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e報告結構與規劃 - 針對目的與讀者設計適當結構，確定各節的流程（內容放在哪裡及其順序），規劃論證邏輯，讓發現清楚地引導至結論，設計用於補充資料的附錄結構，並根據讀者調整適當的詳細程度\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e獨立成篇的執行摘要 - 以 BLUF（結論先行）結構在一頁內呈現背景、關鍵發現、建議與後續步驟，為可能只閱讀摘要的高階讀者撰寫，並依讀者的職級調整適當的篇幅與詳細程度\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e發現與分析段落 - 每項發現均按照「發現 → 證據 → 涵義」的結構呈現，適當整合數據、引述與範例；加入分析性評論，說明發現代表的意義，而不只是描述發現本身；並在各段落之間建立合乎邏輯的銜接，以維持論述脈絡\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e建議段落 - 提出具體且可執行的建議，清楚連結至支持建議的證據；區分為立即執行與中期執行的優先順序；並與發現結果嚴格分開，確保「現況為何」與「應如何處理」之間的區別始終清楚，不會混淆\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(26,143,168,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e涵蓋各種專業情境的報告類型 - 管理與策略報告、研究與評估報告、財務與業務績效報告、專案進度與結案報告、法規與合規報告、市場研究報告、技術報告、年度報告，以及補助與資金申請報告\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #1A8FA8; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e報告編輯與重組 - 重新組織現有報告，使其更清晰流暢；改寫執行摘要，以更有效地傳達關鍵訊息；強化建議段落；改善適合目標受眾的語言；在不刪除真正重要內容的情況下縮短篇幅\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 reid-report-writer-ai-skill.skill\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e安裝時間不到 2 分鐘\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e適用於 Claude、ChatGPT 及任何 AI 聊天工具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #1A8FA8; padding-left: 16px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #1A8FA8; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e如何安裝\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 下載 .skill 套件 → 開啟 Claude → 將 SKILL.md 貼到你的專案指示或系統 prompt 中 → 告訴 Reid 報告的對象、分享你的研究或發現，並指定報告類型 → 他會立即產出結構化且符合受眾需求的報告。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640204665096,"sku":"reid-report-writer-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/reid-report-writer-book.jpg?v=1787215276"},{"product_id":"rosa-recipe-creator-ai-skill","title":"Rosa - 食譜創作者 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n 將 Rosa 放入 Claude，取得一位食譜創作者：她會根據你實際擁有的食材、餐桌上的飲食限制、可用時間，以及掌廚者的烹飪信心來生成食譜 - 而不是假設你什麼都有且時間無限的通用食譜。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n 「適量調味」沒有幫助。「加入約 1 茶匙細鹽，試味後視需要再添加」才有用。Rosa 是 Claude 格式中最具體的 AI 食譜工具之一 - 她會提供用量、溫度、時間，以及判斷熟度的感官提示（顏色、質地、氣味），因為每台烤箱的狀況不同，光靠計時器並不足夠。她會根據下廚者的程度調整指示，處理混合飲食餐桌（一位純素者、三位雜食者），並在飲食限制涉及真正的過敏而非個人偏好時，始終標示交叉污染風險。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdiv style=\"background: #EEF0FD; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e你將獲得的內容\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e以食材為核心的食譜創作 - 根據冰箱或櫥櫃現有食材生成食譜，優先使用需要消耗的食材，盡量減少額外採買，從相同的起始食材建議多種食譜選項，並按照現有食材份量調整用量，而不是要求符合標準食譜的份量\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e適合任何餐桌的飲食個人化 - 全植物、素食、魚素、無麩質、無乳製品、無堅果、低碳水、生酮、原始飲食、適合 FODMAP、清真與猶太潔食食譜；混合飲食餐桌解決方案、特定食材避用，以及在相關情況下標示交叉污染風險的過敏原替代方案\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e場合與情境食譜 - 30 分鐘內完成的快速平日晚餐、週日批量烹調與備餐料理、晚宴與慶祝活動菜單、以最低花費創造最大風味的經濟料理、善用剩菜與即將過期食材的零浪費料理、只用一個鍋具且減少清洗的食譜，以及方便攜帶的便當\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e食譜份量調整及器具適配 - 將任何食譜按 2 至 8 人或以上的份量放大或縮小、進行公制及英制換算，並針對不同器具調整食譜，包括無焗爐烹調、氣炸鍋、慢燉鍋和露營爐，同時不犧牲成品效果\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e烹調技巧解說及時間掌握指引 - 關鍵步驟背後的「原因」（為甚麼要讓肉類靜置、為甚麼要在意大利麵水中加鹽、為甚麼要去鍋底焦香），備料準備順序、如何同時進行不同工序以掌握時間，以及每個階段的感官熟度提示，確保食譜實際可行，而不只是讀起來正確\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e季節性及全球菜式知識 - 按月份提供時令農產品建議、法國菜、意大利菜、亞洲菜、中東菜、墨西哥菜、南亞菜、西非菜和日本菜的風味組合指引，以及如何有信心地使用較不熟悉的食材\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 rosa-recipe-creator-ai-skill.skill\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e安裝時間少於 2 分鐘\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e適用於 Claude、ChatGPT 及任何 AI 聊天工具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #3B5CE4; padding-left: 16px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e如何安裝\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 下載 .skill 套件 → 開啟 Claude → 將 SKILL.md 貼到你的專案指示或系統 prompt 中 → 告訴 Rosa 你有甚麼食材、要供幾多人享用、任何飲食要求，以及有多少時間 → 她會立即生成精確實用的食譜。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-top: 1px solid #E8E6E0; margin-top: 24px; padding-top: 20px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 10px 0; font-family: 'DM Mono', monospace;\"\u003e\/\/ 額外贈送：包含 2 個 prompt 範本\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 10px 0;\"\u003e此技能現已包含兩個獨立的 prompts（過往分開販售）。\u003cstrong\u003eAI 食譜生成器\u003c\/strong\u003e - 完整食譜，包含具體用量、編號步驟、感官熟度提示、說明可能出錯之處的廚師備註，以及變化、配搭和剩餘食材運用建議。\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\u003cstrong\u003eAI 雞尾酒食譜生成器\u003c\/strong\u003e - 2-3 份完整雞尾酒食譜，包含精確的毫升用量、做法、杯具、裝飾、風味原理，以及每杯飲品適用的正規無酒精版本。適合在你不需要 Rosa 完整的食材導向及飲食需求個人化選擇時，快速取得一次性食譜。\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640212955400,"sku":"rosa-recipe-creator-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/rosa-recipe-creator-book.jpg?v=1787213720"},{"product_id":"paolo-meal-planner-prep-ai-skill","title":"Paolo - 膳食規劃與備餐 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n 將 Paolo 放入 Claude，取得一位能以您的家庭為核心制定個人化 5-7 天餐點計畫的餐點規劃師，產生內建食材交叉搭配的有條理購物清單，設計星期日批次備餐時段，讓平日晚餐只需 15 分鐘即可上桌，並在星期二下午 6 點前解決「晚餐吃什麼？」的煩惱。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n 對上班族家長而言，每個平日晚餐都需要烹調 90 分鐘的完美餐點計畫毫無用處。Paolo 是 Claude 格式中最貼近真實生活的 AI 餐點規劃工具之一 - 他會先詢問家庭人數、飲食需求、預算，以及平日可用的烹調時間，再開始制定計畫。他將剩菜視為策略（「星期四煮雙倍份量，另一半留到星期五午餐食用」），運用食材交叉搭配，讓一顆花椰菜能用於三道不同餐點，同時避免吃到厭倦，並將星期日的批次備餐限制在實際可行的 2-3 小時，而不是耗上一整天。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdiv style=\"background: #EEF0FD; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e您將獲得的內容\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e個人化每週餐點計畫 - 以您的家庭為核心制定 5-7 天計畫，納入忙碌與較悠閒的晚間時段，在多樣性與實用性之間取得平衡，整合冰箱與櫥櫃內的食材，將預先規劃的剩菜作為特色納入，並在需要時包含早餐、午餐與晚餐\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e混合飲食家庭規劃 - 為有不同飲食需求的家庭制定計畫（例如一位素食者與三位雜食者、一人需無麩質飲食、兒童與成人同住），同時因應多項限制，按照每位家庭成員處理飲食偏好與不喜歡的食物，並將成人餐點調整為適合兒童的版本\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e整合式購物清單 - 按超市區域整理的合併清單（蔬果、肉類、乳製品、乾貨），醒目標示家中已有的食材以避免重複購買，找出可交叉使用的食材，讓一次採購能用於多餐，並根據計畫估算每週雜貨費用\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e週日批量備餐指南 - 設計為 2-3 小時的批量烹調時段，安排備餐順序（先處理烹調時間最長的食材），列出各項組成部分（穀物、烤蔬菜、醃製蛋白質、醬汁、沙律醬），提供每項食材的儲存指南（冷藏保存期限、是否適合冷凍），並準備可提前製作的組成部分，讓平日晚餐組裝只需 15 分鐘\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e附成本估算的預算膳食計劃 - 根據特定每週預算制定計劃，優先選用高性價比、低成本的蛋白質與碳水化合物來源，透過智慧交叉運用減少食物浪費，利用批量烹調進一步延伸預算食材的使用效益，並在需要降低預算時調整計劃\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e季節性與主題式規劃 - 提供每月最便宜且品質最佳食材的季節飲食指南；每週輪換不同菜系，在不增加複雜度的情況下提升多樣性；並為生日週、節日烹調及招待賓客規劃特別場合，無需從頭重建整份計劃\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 paolo-meal-planner-prep-ai-skill.skill\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e安裝不到 2 分鐘\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e適用於 Claude、ChatGPT 與任何 AI 聊天工具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #3B5CE4; padding-left: 16px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e安裝方式\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 下載 .skill 套件 → 開啟 Claude → 將 SKILL.md 貼到你的專案指示或系統 prompt 中 → 告訴 Paolo 你家的人數、飲食需求、每週預算，以及平日有多少時間 → 他會立即建立實用、個人化的膳食計劃，並附上購物清單與備餐指南。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-top: 1px solid #E8E6E0; margin-top: 24px; padding-top: 20px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 10px 0; font-family: 'DM Mono', monospace;\"\u003e\/\/ 額外贈送：內含 prompt 範本\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e此技能現在包含獨立的\u003cstrong\u003eAI 膳食產生器\u003c\/strong\u003eprompt（原先需另行購買）- 一個貼上即可使用的範本，可產生完整的選單計劃，包括份量大小與飲食需求標記、讓所有菜餚同時上桌的烹調時間表，以及預先準備指南（前一天、當天早上、提前一小時）。當你不需要 Paolo 完整的每週規劃功能時，可用它快速製作一次性選單。\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640225210632,"sku":"paolo-meal-planner-prep-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/paolo-meal-planner-prep-book.jpg?v=1787213719"},{"product_id":"freya-nutrition-diet-coach-ai-skill","title":"Freya - 營養與飲食教練 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n 將 Freya 放入 Claude，即可獲得一位營養與飲食教練，根據你的具體目標 - 體重管理、增肌、腸道健康、能量，或可持續的健康飲食 - 提供以證據為依據的飲食內容與方式指導；不會對食物進行道德評判、不會誇大確定性，也不會推薦沒有人能長期維持的劇烈方法。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n 營養科學在許多領域確實存在不確定性。Freya 是 Claude 格式中最誠實面對證據的 AI 營養工具之一 - 她會清楚區分有力證據（地中海飲食、纖維對腸道健康的益處）與薄弱或具爭議的證據（大多數補充品宣稱、特定的「超級食物」）。她從不使用「乾淨飲食」、「好食物」或「壞食物」之類的說法。她始終優先考慮可持續的方法，而不是短期內劇烈改變，即使劇烈的方法在技術上可能更快奏效。對於正在接受治療的疾病，她會提供一般資訊並建議尋求合資格的營養師協助 - 她不會針對糖尿病、腎臟病或飲食失調開立特定飲食方案。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdiv style=\"background: #EEF0FD; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e你將獲得的內容\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e以目標為導向的營養指南 - 透過了解熱量與飽足感來管理體重，而不是懲罰自己；增肌所需的蛋白質目標與營養攝取時機；提升能量與表現的碳水化合物策略；腸道健康所需的纖維與發酵食品指南；抗發炎飲食原則；以及以證據為基礎、促進整體健康與長壽的方法\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e飲食模式指南與實際執行 - 地中海飲食原則、植物性與純素營養（蛋白質互補、B12、鐵、Omega-3）、低碳與生酮飲食（執行方式、可持續性、坦誠說明風險）、間歇性斷食（16:8、5:2 方法、證據與限制）、高蛋白飲食法、直覺飲食，以及 FODMAP 概覽\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e食物與營養素教育 - 以實用方式解釋三大營養素的作用（蛋白質有助於增加飽足感、碳水化合物提供能量、脂肪支持荷爾蒙），介紹關鍵微量營養素及其食物來源、提供食品標籤閱讀指引、使用 NOVA 分類理解超加工食品，並根據實際證據糾正常見營養迷思\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e實用的飲食調整框架 - 著重小幅、可持續的習慣改變，而非大幅度徹底改變；學習在飲食計畫中應對社交飲食與餐廳用餐、處理食慾、在預算內吃得健康，以及旅行和離家在外時維持健康飲食而不讓一切計畫脫軌\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e補充品證據評析 - 哪些補充品有強力證據支持（D3、B12、omega-3），哪些證據薄弱或仍有爭議；根據補充品行銷宣稱設定實際可行的期待；誠實評估哪些情況通常適合補充品，以及哪些情況從食物來源攝取已足夠\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e特定狀況的飲食概覽 - 針對降低第 2 型糖尿病風險、心血管健康與膽固醇、腸躁症（IBS）及消化健康誘因，以及荷爾蒙健康的一般飲食原則 - 對於任何現行醫療狀況，始終清楚建議與合格營養師或家庭醫師合作\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 freya-nutrition-diet-coach-ai-skill.skill\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e不到 2 分鐘即可安裝\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e適用於 Claude、ChatGPT 與任何 AI 聊天工具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #3B5CE4; padding-left: 16px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e安裝方式\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 下載 .skill 套件 → 開啟 Claude → 將 SKILL.md 貼到您的專案指示或系統 prompt 中 → 描述您的健康目標、目前的飲食模式及任何飲食限制 → Freya 立即提供以證據為基礎的實用營養指導。若有現行醫療狀況，請務必與合格營養師或家庭醫師合作。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640237662472,"sku":"freya-nutrition-diet-coach-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/freya-nutrition-diet-coach-book.jpg?v=1787213692"},{"product_id":"elise-baking-assistant-ai-skill","title":"Elise - 烘焙助理 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n 將 Elise 放入 Claude，取得一位以克數提供食譜、解釋每個關鍵步驟背後科學原理的烘焙助理；她能診斷蛋糕塌陷或麵包組織緊實的具體成因，並提供精準、以化學原理為基礎的指導，讓烘焙穩定成功，而不是偶爾成功。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n 烹飪是富有創意的即興發揮。烘焙則是精準的化學反應 - 比例很重要，溫度很重要，混拌順序也很重要。Elise 是 Claude 格式中最以科學為根據的 AI 烘焙工具之一 - 她以克數作為主要測量方式，因為杯量差異太大；她總是建議使用烤箱溫度計，因為烤箱恆溫器並不可靠；當出現問題時，她會解釋失敗的機制（「你的蛋糕會塌陷，是因為結構在膨脹劑完成作用前就已經定型 - 下次將溫度降低 10°C」）。她會坦誠說明無麩質烘焙的情況：有些調整效果非常好，有些則必須在口感上有所妥協，而她會告訴你各自屬於哪一種。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdiv style=\"background: #EEF0FD; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e你將獲得的內容\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e精準烘焙食譜與科學解說 - 以克數測量為標準，說明每個關鍵步驟背後的「為什麼」（為什麼要將奶油與糖打發、為什麼不要過度攪拌、為什麼要讓麵糰靜置）、烤箱類型與溫度校準指南，以及視覺和觸感上的熟度判斷線索，讓你知道食物何時真的烤好，而不只是計時器響起的時候\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e麵包與酵母烘焙 - 白麵包、全麥麵包、黑麥麵包與加料酵母麵包、酸種麵包（酵種維護、含水量、時間安排）、披薩麵糰與扁麵包、加料麵糰（布里歐修、肉桂捲、巴布卡），以及針對麵包組織緊實、麵包扁塌和麵糰發酵過度的故障排除\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e蛋糕與慶祝烘焙 - 維多利亞海綿蛋糕、熱那亞蛋糕、戚風蛋糕、搭配奶油霜與甘納許的分層蛋糕、烘烤與免烘烤起司蛋糕、邦特蛋糕與磅蛋糕、杯子蛋糕、馬芬，以及大型批次慶祝蛋糕的規劃與份量調整\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e酥皮與塔類 - 酥脆塔皮（甜味與鹹味）、簡易千層酥與完整千層酥皮、泡芙麵糊（閃電泡芙、奶油泡芙、泡芙小圓麵包）、塔與派（包含盲烤指引與防止底部濕軟的方法），以及菲洛酥皮的應用 - 全程解釋冷脂肪的溫度管理\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e烘焙疑難排解與成因診斷 - 解釋為什麼點心會塌陷、裂開、過度攤開、無法膨脹或出爐後口感緊實，並說明具體的化學或物理原因，讓修正有依據而非猜測，還會提供下次可採用的具體調整方式\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e飲食調整 - 使用澱粉混合物科學與黃原膠，誠實解釋無麩質烘焙（哪些調整效果良好，哪些會需要在口感上妥協）、無蛋與無乳製品的純素烘焙替代方案、高海拔烘焙調整，以及適用於各類烘焙點心的食材替代指南\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 elise-baking-assistant-ai-skill.skill\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e安裝不到 2 分鐘\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e適用於 Claude、ChatGPT \u0026amp; 任何 AI 聊天工具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #3B5CE4; padding-left: 16px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e如何安裝\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 下載 .skill 套件 → 開啟 Claude → 將 SKILL.md 貼到您的專案指示或系統提示中 → 描述您想製作的烘焙點心、任何飲食需求，以及您的烤箱類型 → Elise 會立即提供精準且以科學解釋的食譜。買一支烤箱溫度計 - 您的溫控器可能不準。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640250278152,"sku":"elise-baking-assistant-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/elise-baking-assistant-book.jpg?v=1787213691"},{"product_id":"henri-wine-drinks-advisor-ai-skill","title":"Henri - 葡萄酒與飲品顧問 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n 將 Henri 加入 Claude，即可獲得一位葡萄酒與飲品顧問，針對任何飲品情境提供具體、可執行的建議 - 為你正在烹調的料理挑選合適的葡萄酒、利用廚房現有材料調製雞尾酒、以解釋風味成因的方式進行烈酒教育，以及將無酒精替代品視為真正有趣的選擇，而不是聊勝於無的安慰獎。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n 「一款中等酒體的紅酒」不算推薦。「一款科特迪沃涅紅酒 - 找找 Château Beauchêne，或約 £12-15 的吉貢達斯產酒」才算推薦。Henri 是 Claude 格式中最具體的 AI 飲品顧問之一 - 他熟悉葡萄酒與雞尾酒，卻從不讓不熟悉的人感到自卑。他在推薦任何飲品前都會先詢問場合（週二晚上的義大利麵，和重要的生日晚餐，適合的推薦完全不同），能針對真正的價格區間提供建議，也充分理解雞尾酒的平衡，能運用廚房裡現有的材料調製飲品，而不只是照著食譜重現。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdiv style=\"background: #EEF0FD; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e你會獲得什麼\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e葡萄酒搭配與選擇 - 依菜餚類型提供具體的餐酒搭配、場合建議（晚宴、約會之夜、送禮）、各價格區間的高性價比選擇、自然酒與有機葡萄酒基礎，以及葡萄酒標籤閱讀指南，讓你知道自己在店裡實際買的是什麼\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e葡萄酒產區與風格 - 法國（勃根地、波爾多、羅亞爾河、隆河、香檳、阿爾薩斯）、義大利（托斯卡尼、皮埃蒙特、威尼托）、西班牙（里奧哈、普里奧拉托、阿爾巴利諾）、新世界（納帕、馬爾堡、巴羅莎、門多薩），以及新興產區（喬治亞、希臘、南非）- 以實用方式說明，不使用品酒筆記術語\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e雞尾酒創作與配方 - 經典雞尾酒配方及技法指南（Negroni、Martini、Old Fashioned、Margarita）、運用廚房現有食材調製雞尾酒、雞尾酒平衡架構（烈酒、酸、甜、苦、稀釋），讓你了解飲品為何能取得平衡、派對用批次雞尾酒，以及經典雞尾酒的零酒精版本\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e烈酒知識 - 蘇格蘭威士忌、愛爾蘭威士忌、波本威士忌與日本威士忌的風格差異、蘭姆酒的產區與製作方式、琴酒（倫敦乾型與當代風格）、龍舌蘭酒與梅斯卡爾的龍舌蘭區別、伏特加（中性風味何時重要），以及苦艾酒（如何使用、儲存與調製）- 透過風味而非歷史課程來說明\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e家庭酒吧設置指南 - 預算有限的入門家庭酒吧（必備品與可有可無品項）、必備烈酒與利口酒、器材清單，以及如何逐步打造經過周詳規劃的酒吧，而不是一次買齊所有東西\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e娛樂與待客指南 - 晚宴的飲品數量與種類、依葡萄酒風格提供的飲用溫度、醒酒建議、酒杯推薦、為來賓準備的飲品冰箱庫存、搭配食物的啤酒風格指南，以及各類別的高品質無酒精替代品\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 henri-wine-drinks-advisor-ai-skill.skill\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e安裝時間不到 2 分鐘\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e適用於 Claude、ChatGPT 與任何 AI 聊天工具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #3B5CE4; padding-left: 16px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e如何安裝\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 下載 .skill 套件 → 開啟 Claude → 將 SKILL.md 貼到你的專案指示或系統 prompt 中 → 描述菜餚、場合、預算或你手邊現有的烈酒 → Henri 立即提供具體且自信的推薦。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-top: 1px solid #E8E6E0; margin-top: 24px; padding-top: 20px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 10px 0; font-family: 'DM Mono', monospace;\"\u003e\/\/ 額外內容：隨附 prompt 範本\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e此技能現在包含獨立的\u003cstrong\u003eAI Wine Pairing Guide\u003c\/strong\u003e prompt（原先另行販售）- 一份貼上即可使用的範本，提供兩款具體的葡萄酒推薦（品種、產區、生產商、價格範圍、風味搭配理由）、一項值得記住的配對原則，以及一款真正優質的無酒精替代品。當你只需要快速完成一次搭配，而不需要 Henri 完整的烈酒與待客指南時，就使用它。\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640261386504,"sku":"henri-wine-drinks-advisor-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/henri-wine-drinks-advisor-book.jpg?v=1787213691"},{"product_id":"margot-grocery-pantry-manager-ai-skill","title":"Margot - 雜貨與食品儲藏室管理 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n Drop Margot into Claude and get a Grocery \u0026amp; Pantry Manager who builds smart shopping lists, designs the pantry that makes improvised meals always possible, identifies the near-expiry ingredients to use before they are wasted, and turns grocery shopping from a reactive task into a system.\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n 將 Margot 放入 Claude，即可獲得一位雜貨與食品櫃管理員，協助建立智慧購物清單、設計能讓臨時做菜始終成為可能的食品櫃、找出應在浪費前優先使用的即將到期食材，並將雜貨採購從被動應對的任務轉變為一套系統。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdiv style=\"background: #EEF0FD; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e備料充足的食品櫃從根本上改變人們的烹飪方式。只要罐裝番茄、義大利麵、橄欖油、香料和乾豆類隨時備妥，就能只用新鮮蛋白質和這些基本食材完成晚餐。如果櫥櫃空空如也，你每次都得依賴剛好備有正確的新鮮食材。Margot 是 Claude 格式中最具系統思維的 AI 雜貨採購工具之一 - 她將購物視為一套系統，而不是一項任務，並且在產生任何內容前，總會先詢問家庭人數、飲食需求、烹飪風格和預算。她誠實說明超市優惠的運作方式，也知道什麼時候多件優惠是真正划算，什麼時候則不是。\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e你將獲得\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e智慧購物清單 - 根據餐點計畫或明確需求建立清單，按超市區域分類以提高購物效率，交叉比對多道食譜，讓一次購買的食材可用於三餐，在列入任何品項前先檢查現有庫存，並將每週新鮮食材採購與每月食品櫃補貨分開\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e減少食物浪費 - 辨識即將到期的食材並建議優先使用這些食材的餐點、提供正確的儲存指南以延長保存期限、說明哪些蔬果耐放以及哪些需要盡快使用，並涵蓋冷凍、醃漬和發酵等保存基礎，處理原本可能被丟棄的食材\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e預算購物策略 - 比較單位價格以辨識真正優惠與行銷話術、自有品牌與品牌商品的比較（哪些情況重要，哪些情況確實不重要）、何時值得大量購買以及何時不值得、選擇最便宜優質季節性農產品的時機，以及冷凍與罐裝替代品，並誠實評估其營養等同性\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e超市動線與優惠機制 - 多件優惠分析（何時該買、何時不該買）、會員計畫與應用程式優惠策略、線上與到店購買的價值比較，以及外送與便利性成本分析，讓你了解這項便利實際上花了多少錢\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e廚房整理 - 冰箱最佳儲存區域指南、冷凍庫管理（標籤、輪替、哪些食材適合冷凍以及哪些不適合）、櫥櫃先進先出系統，以及食品櫃主食的容器與收納系統建議\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 margot-grocery-pantry-manager-ai-skill.skill\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e安裝不到 2 分鐘\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e適用於 Claude、ChatGPT 及任何 AI 聊天工具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #3B5CE4; padding-left: 16px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e如何安裝\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 下載 .skill 套件 → 開啟 Claude → 將 SKILL.md 貼到你的 Project Instructions 或 system prompt 中 → 告訴 Margot 你家的人數、烹飪風格、預算，以及目前已有的庫存 → 她會立即建立實用的購物清單或食品櫃系統。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-top: 1px solid #E8E6E0; margin-top: 24px; padding-top: 20px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 10px 0; font-family: 'DM Mono', monospace;\"\u003e\/\/ 額外內容：內含 prompt 範本\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e此技能現在包含獨立的\u003cstrong\u003eAI Grocery List Generator\u003c\/strong\u003e prompt（原本另行販售）- 一個可直接貼上並執行的範本，能產生按超市類別整理的完整清單、避免重複購買的食品櫃檢查清單，以及一種食材涵蓋多道餐點的批次重疊建議。當你不需要 Margot 完整的食品櫃系統功能時，可用它快速建立一次性清單。\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640297234696,"sku":"margot-grocery-pantry-manager-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/margot-grocery-pantry-manager-book.jpg?v=1787213691"},{"product_id":"kai-world-cuisine-explorer-ai-skill","title":"Kai - 世界料理探索 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n 將 Kai 放入 Claude，取得一位世界料理探索者：透過任何料理的核心風味原則介紹料理，提供具備文化脈絡的正宗食譜，解釋造就每種料理特色的技法，並從入門菜餚一路建立至真正複雜技法的學習路徑 - 讓你理解一種料理為何如此運作，而不只是照著其中一道食譜操作。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n 了解日式料理如何以高湯的鮮味平衡醬油的鹹味與味醂的甜味，會教你如何烹調日式料理。單一食譜只能帶你做出一道菜。Kai 是 Claude 格式中最重視原則的 AI 世界料理工具之一 - 專為真正想學會一種料理，而不只是做出其中一道菜的家庭廚師打造。他誠實面對正宗性（絕不把簡化版本冒充為「真正的做法」），總是提供食材採購建議，以及專業食材的真正替代方案，並將每種料理視為具有歷史與脈絡的活傳統，而不是可以隨意混搭的風格選項。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdiv style=\"background: #EEF0FD; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e你將獲得的內容\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e透過風味原則介紹料理 - 在食譜之前先解釋核心風味邏輯，找出任何料理中 5-10 道必學菜餚，整理地區差異，為初學者推薦入門菜餚，並建立從簡單到複雜的學習路徑，讓技能發展有系統，而不是隨機摸索\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e具備文化脈絡的正宗食譜 - 反映真實技法與食材的食譜，在相關情況下解釋其文化意義，標示一道菜中的地區差異，並誠實區分傳統正宗技法、易於在家實踐的版本與融合版本 - 讓你始終知道自己正在烹調哪一種\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e料理深度探索 - 義大利（義大利麵種類與醬汁、燉飯、燉煮）、日本（高湯、拉麵配料、壽司飯）、印度（香料爆香、地域差異、咖哩構成）、中國（四川、粵菜、湖南菜的差異、鑊氣）、墨西哥（玉米麵團、乾辣椒、莫雷醬）、泰國（調味醬製作、酸、辣、甜、鹹的平衡），以及西非、韓國、西班牙、中東傳統料理\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e依料理類型教授烹調技巧 - 鑊具技巧（高溫、快炒原理）、印度香料爆香（整粒香料、以油脂釋放香氣）、墨西哥乾辣椒處理（烘烤、浸泡、攪拌）、日本刀工與切割技巧、泰式臼與杵、中東香料混合製作，以及法式經典醬汁\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e專門食材採購與替代方案 - 辨識各料理所需的關鍵專門食材，提供亞洲超市與線上供應商的採購建議，為難以尋找的食材提供真正可行的替代品，並誠實說明哪些專門食材值得尋找，以及哪些情況確實可以安心替代\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e依料理類型提供的儲藏室清單與多道菜菜單 - 為義大利、日本、印度、中國、墨西哥、中東和泰國料理逐步建立必備的常備食材，並提供適合招待賓客或探索料理的完整多道菜菜單\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 kai-world-cuisine-explorer-ai-skill.skill\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e安裝時間不到 2 分鐘\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e適用於 Claude、ChatGPT 及任何 AI 聊天工具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #3B5CE4; padding-left: 16px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e如何安裝\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 下載 .skill 套件 → 開啟 Claude → 將 SKILL.md 貼到您的 Project Instructions 或 system prompt 中 → 告訴 Kai 您想探索或學習哪種料理、目前的技能程度，以及您想烹調的食物 → 他會立即介紹風味邏輯，並為您建立學習路徑。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640304541960,"sku":"kai-world-cuisine-explorer-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/kai-world-cuisine-explorer-book.jpg?v=1787213691"},{"product_id":"stella-interior-design-advisor-ai-skill","title":"Stella - 室內設計顧問 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n 將 Stella 加入 Claude，獲得一位室內設計顧問，協助你定義美學風格，按名稱和品牌推薦具體油漆色彩，提供家具配置與比例建議，解釋為什麼某些房間感覺不對以及如何修正，並給出清晰的決策 - 而不是一份令人無所適從的無盡選項清單。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n 「暖中性色」是毫無用處的建議。「Farrow \u0026amp; Ball 的 Elephant's Breath - 在朝南的房間裡呈現帶有些許粉紅底色的暖灰色，在朝北的房間裡則顯得更冷。」這才有用。Stella 是 Claude 格式中最具體的 AI 室內設計工具之一 - 她會說出產品名稱、解釋底色，並說明每項建議背後的理由，讓你了解為什麼這樣搭配有效。她會在提供建議前先詢問限制條件（無法移動的暖氣片、尷尬的壁龕、房東限制等都會影響解決方案），會詢問預算而不是自行假設，並明確說明她提供的是設計建議與指導，而不是 AI 生成的房間視覺圖。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdiv style=\"background: #EEF0FD; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e你會獲得什麼\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e風格定義與方向 - 協助你描述自己的美學風格（斯堪的納維亞、Japandi、極繁主義、工業風、海岸風、傳統風、世紀中葉現代風），根據範例或描述辨識你的風格，提供文字形式的情緒板描述，以及可直接用於家具選購或專業諮詢的設計簡報\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e特定油漆名稱的配色建議 - 針對不同房間的配色方案，按名稱推薦 Farrow \u0026amp; Ball、Little Greene、Dulux 和 Benjamin Moore 的色彩，解釋底色（為什麼錯誤的底色會讓房間感覺不協調）、光線方向（朝北與朝南的房間如何影響選色）、強調色建議，以及相鄰房間之間如何保持協調的色彩流動\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e家具配置與空間規劃 - 為動線與功能安排家具位置、找出最常見的配置錯誤、依房間尺寸提供家具大小建議、在開放式空間中劃分區域，以及針對特殊房型挑戰提供解決方案，包括尷尬的壁龕、低天花板與不尋常的比例\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e家具與材質選擇 - 適合房間美學的風格、材質耐用性與美觀之間的取捨、相同外觀的經濟與高級選項、成功混搭不同家具年代與風格，以及坦誠說明哪些地方確實值得投資高品質單品，哪些地方則可用幾乎無法分辨的平價替代品\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e燈光設計 - 將三層照明系統（環境照明、工作照明、重點照明）應用於特定房間、燈泡色溫及其對空間氛圍的影響、依房間與風格提供燈具類型建議，以及找出並解決只有一盞頂燈的問題 - 這是房間顯得單調且缺乏吸引力的最常見原因之一\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e收尾與風格設計 - 不同配置的地毯尺寸規則、藝術品的懸掛高度與組合方式、窗飾（窗簾與百葉窗及 shutters）、抱枕與織品的層次搭配、層架與表面的風格陳列、以植物擺放營造設計效果，以及適用於無法永久改動空間的租屋友善解決方案\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 stella-interior-design-advisor-ai-skill.skill\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e安裝不到 2 分鐘\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e適用於 Claude、ChatGPT 與任何 AI 聊天工具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #3B5CE4; padding-left: 16px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e如何安裝\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 下載 .skill 套件 → 開啟 Claude → 將 SKILL.md 貼到您的專案指示或系統 prompt 中 → 描述房間、預算、任何限制，以及目前無法奏效的地方 → Stella 立即提供具體且可執行的設計建議。僅提供設計建議 - 不提供房間視覺化。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640312570120,"sku":"stella-interior-design-advisor-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/stella-interior-design-advisor-book.jpg?v=1787213691"},{"product_id":"astrid-home-organiser-declutterer-ai-skill","title":"Astrid - 居家整理與斷捨離 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n 將 Astrid 加入 Claude，取得一位居家整理師：為你制定逐房間的斷捨離計畫，設計符合實際生活方式的整理系統，推薦具體的收納解決方案，並建立防止雜亂回來的維護習慣 - 因為沒有系統的單次斷捨離，只是暫時性的整理。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n 雜亂會耗費時間（尋找物品）、金錢（重複購買）和心力（決策疲勞）。Astrid 是 Claude 格式中方法彈性最高的 AI 整理工具之一 - 它熟悉 KonMari、極簡主義、OHIO 和瑞典式死亡清理，但會根據個人而非潮流提供建議。它從不因居家外觀而讓人感到羞愧，總是建議從快速且低風險的事項開始，以建立動力（例如一個抽屜、一個架子），並且總是優先引導人們捐贈和轉售，而不是送進掩埋場。沒有維護系統的斷捨離，只是整理一下而已。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdiv style=\"background: #EEF0FD; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e你將獲得的內容\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e附有決策框架的斷捨離計畫 - 按房間規劃並清楚安排順序，保留／捐贈／出售／丟棄的決策框架，按類別提供指引（衣物、書籍、廚房用品、文件），如何處理有紀念價值的物品，管理「以後可能會需要它」的心態，以及安排適合日常生活的斷捨離時段\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e按房間區分的整理系統 - 廚房（抽屜、櫥櫃與冰箱整理）、衣櫃（摺疊、吊掛、季節輪替）、居家辦公室（紙張管理、實體歸檔）、兒童房（玩具輪替、學校文件）、浴室（洗手台下方、藥櫃）、客廳表面，以及玄關每日物品進出系統\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e收納解決方案與產品推薦 - 來自 IKEA、Amazon 和平價商店的經濟實惠方案、容器與標籤系統、抽屜分隔器與收納內襯、垂直空間利用、床下與尷尬空間的解決方案，以及無需徹底翻修居家的季節性收納系統\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e紙本與行政管理 - 實體紙張整理與歸檔系統、重要文件整理、處理信件與郵件堆積、實現無紙化（哪些文件應掃描、哪些應保留實體），以及依文件類型制定的保存指引，確保不會丟棄任何重要文件\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e數位整理指引 - 手機照片與檔案管理、電子郵件收件匣整理、桌面與資料夾結構，以及訂閱服務和數位帳戶稽核，處理那些不知不覺累積、每月持續花錢卻未被察覺的隱形雜物\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e防止再次堆積的維護系統 - 讓空間保持整潔的每日習慣、一進一出規則、每週和每月重置例行事項、季節性整理排程、讓家人參與維護系統，以及捐贈與轉售策略（慈善商店、eBay、Facebook Marketplace、Vinted），讓整理出的物品以負責任的方式離開家中\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 astrid-home-organiser-declutterer-ai-skill.skill\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e安裝不到 2 分鐘\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e適用於 Claude、ChatGPT 和任何 AI 聊天工具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #3B5CE4; padding-left: 16px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e如何安裝\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 下載 .skill 套件 → 開啟 Claude → 將 SKILL.md 貼到你的 Project Instructions 或 system prompt 中 → 描述你想整理的房間或區域、可用時間，以及你通常如何面對改變 → Astrid 會立即建立實用且按順序執行的計畫。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-top: 1px solid #E8E6E0; margin-top: 24px; padding-top: 20px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 10px 0; font-family: 'DM Mono', monospace;\"\u003e\/\/ 額外福利：包含 2 個 prompt 範本\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 10px 0;\"\u003e此技能現在包含兩個獨立的 prompts（先前分開銷售）。\u003cstrong\u003e居家清潔排程 Prompt\u003c\/strong\u003e - 完整的每日到季節性清潔排程，包含實際時間估算、3 項必做\/3 項可延後的優先級分流、逐房間參考卡，以及 10 分鐘快速整理流程。\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\u003cstrong\u003e房間整理計畫 Prompt\u003c\/strong\u003e - 完整的整理計畫，包含分類系統、決策框架、收納檢視、針對房間的指引，以及包含整理中途應變方案的實際時間表。適合在不需要 Astrid 完整維護系統範圍時，快速制定一次性的計畫。\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640323940616,"sku":"astrid-home-organiser-declutterer-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/astrid-home-organiser-declutterer-book.jpg?v=1787213689"},{"product_id":"ruben-garden-planner-ai-skill","title":"Ruben - 花園規劃 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n 將 Ruben 加入 Claude，取得一位 Garden Planner，告訴您該種什麼、放在哪裡，以及何時播種 - 根據您的空間、土壤、光照和氣候量身規劃 - 讓您的花園真正茂盛，而不是變成一座充滿滿懷希望卻失敗的園藝中心購物品的墓地。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n 大多數園藝失敗其實都是規劃失誤：在錯誤的位置種了錯誤的植物、在錯誤的時間播種、間距過於緊密，或完全沒考慮自己實際能投入多少時間。Ruben 是 Claude 格式中最注重實際操作的 AI 園藝工具之一 - 他會先詢問您的空間、朝向、土壤和經驗，再提出任何建議；依據您的耐寒區和季節運作，並坦白說明哪些植物真正低維護，哪些則需要持續照料。他始終優先選擇適合當地條件的植物，而不是您希望能在那裡生長的植物。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdiv style=\"background: #EEF0FD; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e您將獲得的內容\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e依空間與條件制定種植計畫 - 為花床、花境、容器、高架床和菜圃制定符合日照（全日照、半日照、陰蔽）、土壤類型與朝向的計畫，選擇適合您實際擁有的條件，而非您希望擁有的條件的植物\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e播種與採收日曆 - 依您的氣候和耐寒區，按月份提供播種、移植到戶外和採收時程；提供分批播種指引以持續收成，並留意霜凍日期，避免植物過早下地\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e依技能與時間選擇植物 - 根據您的經驗和可投入的時間提供適配的建議，為忙碌園丁推薦真正低維護的選項，並坦白提醒哪些植物需要支架、定期澆水或冬季防護\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e配置、間距與伴生種植 - 具備正確間距的種植配置、高度與結構規劃，避免植物互相遮蔭；有助益的伴生組合與應避免的搭配，以及菜園的輪作規劃\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e蔬菜、水果與觀賞植物栽培 - 常見蔬菜、香草、軟果類、多年生植物、灌木和有利於授粉者的植物配置實用栽培指南，另包括適合陽台和小空間的容器栽培\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e照護、土壤與問題解決 - 土壤改良與堆肥基礎、澆水與施肥指引、季節性維護（修剪、覆蓋、整理），以及常見害蟲、疾病和植物生長不良問題的診斷\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 ruben-garden-planner-ai-skill.skill\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e安裝時間不到 2 分鐘\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e適用於 Claude、ChatGPT 與任何 AI 聊天工具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #3B5CE4; padding-left: 16px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e如何安裝\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 下載 .skill 套件 → 開啟 Claude → 將 SKILL.md 貼到您的專案指示或 system prompt 中 → 告訴 Ruben 您的空間、光照、土壤、氣候和經驗程度 → 他會立即建立種植計畫和播種日曆。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640334328072,"sku":"ruben-garden-planner-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/ruben-garden-planner-book.jpg?v=1787213690"},{"product_id":"lars-diy-home-improvement-ai-skill","title":"Lars - DIY 與居家改善 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n 將 Lars 放入 Claude，即可獲得一位 DIY 與家居改善顧問，協助你按照正確順序規劃翻修專案，評估哪些工作真正適合 DIY、哪些需要專業人士處理，為常見工作提供逐步指南，估算包含預備金的實際費用，並清楚說明燃氣、電氣或結構工程在法律上何時必須由合資格技工處理。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n 大多數 DIY 失敗都發生在準備階段，而不是執行階段。Lars 是 Claude 格式中最注重安全的 AI 家居改善工具之一 - 他會在講解技巧前，先說明表面準備、正確工具及適合的材料；提供務實的費用範圍，而不是過度樂觀的估算（專案幾乎總是比預期花費更多、耗時更久），並建議按標準編列 20% 的預備金。他絕不會鼓勵使用者 DIY 需要合資格技工處理的工作 - 燃氣工程、承重結構工程及大多數電氣工程一定會明確標示。英國建築規例及規劃許可是他的主要參考框架。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdiv style=\"background: #EEF0FD; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e你會獲得的內容\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e專案規劃與排序 - 將翻修專案分成合理階段，按照正確的施工順序進行（始終先處理結構，再處理美觀），按照正確順序安排工種並提供前置時間建議，根據實際情況制定包含合理預備金的專案時程與預算，並針對專案的每個部分清楚評估適合 DIY 還是應由專業人士處理\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e裝飾與收尾指南 - 油漆（表面準備、底漆選擇、施工技巧及工具選擇）、貼壁紙（襯紙、張貼技巧）、鋪磁磚（黏著劑、填縫、切割及排版規劃）、各類地板及鋪設指南，以及批灰（修補及薄批 - 誠實說明何時應改由批灰師傅處理）\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e基本維修與保養 - 基礎管道工程（修理漏水水龍頭、疏通排水管、為暖氣片放氣、更換馬桶沖水機制）、木工（安裝門、裝設層架、修理吱吱作響的地板）、牆面修補（填補裂縫、修補孔洞）、防風雨、調整無法關上的門，以及組裝組合家具和家具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e家居改善專案 - 組裝式廚房和衣櫃、浴室配件安裝、廚房和浴室櫃髹漆、特色牆（油漆、牆板、瓷磚），以及戶外工程，包括基本露台、 raised beds、圍欄維修和外牆髹漆\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e材料、工具和切合實際的費用估算 - 按預算提供必需與可選工具建議、油漆類型以及瓷磚和地板材料選擇、誠實的費用範圍與 20% 預備金建議、專業供應商與零售渠道的採購方式，以及一次性工程應租用還是購買工具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e建築法規與規劃許可 - 何時需要規劃許可，以及何時適用獲准開發權（擴建、附屬建築、閣樓改建）；建築法規核准要求；共用牆協議指南；Gas Safe 和 Part P 電氣法規；以及法律上只有合資格專業人員才能進行的工作\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 lars-diy-home-improvement-ai-skill.skill\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e安裝時間不到 2 分鐘\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e適用於 Claude、ChatGPT 和任何 AI 聊天工具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #3B5CE4; padding-left: 16px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e如何安裝\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 下載 .skill 套件 → 開啟 Claude → 將 SKILL.md 貼到您的 Project Instructions 或 system prompt → 描述專案、物業類型和您的 DIY 經驗程度 → Lars 會立即產生按順序排列且切合實際的計畫。燃氣、結構工程和大部分電氣工程一律需要合資格的專業人員 - Lars 會告訴您何時需要。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640347042056,"sku":"lars-diy-home-improvement-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/lars-diy-home-improvement-book.jpg?v=1787213691"},{"product_id":"petra-fitness-wellness-planner-ai-skill","title":"Petra - 健身與健康規劃 AI Skill","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; color: #1A1A18; max-width: 680px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 16px; font-weight: 600; color: #1A1A18; line-height: 1.5; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e\n 將 Petra 放入 Claude，即可獲得一位健身與健康規劃師，為你設計符合實際生活的鍛鍊計畫 - 考量可用時間、器材取得情況、目前的健身程度，以及過去嘗試失敗的各種原因 - 因為每週實際完成三次、每次 30 分鐘的居家鍛鍊，勝過一套兩週後便被放棄的完美健身房計畫。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: 400; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0 0 28px 0;\"\u003e\n 大多數健身計畫失敗的原因在於實際執行上的問題，而不是缺乏意願：計畫不符合可用時間、下雨的晚上健身房太遠、沒有考慮到出差或旅行，或運動本身確實令人感到無趣。Petra 是 Claude 格式中最貼近真實生活的 AI 健身工具之一 - 她會先詢問可用時間、器材和生活限制，再開始制定計畫。她強調健康、精力與力量，而不是將一切都框定為外貌改變，並會留意運動失調的徵兆。若有受傷、嚴重疾病或術後恢復需求，她一貫建議尋求專業指導。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdiv style=\"background: #EEF0FD; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 16px 0;\"\u003e你將獲得的內容\u003c\/p\u003e\n \u003cul style=\"margin: 0; padding: 0; list-style: none;\"\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e健身計畫設計 - 根據你可用的時間安排每週鍛鍊計畫，平衡各種訓練類型（肌力、有氧、柔軟度、恢復），逐週及逐月建立漸進式結構，並針對健身房、居家、少量器材或僅徒手訓練進行調整；同時納入休息日與減量週，而不是將其視為失敗\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e涵蓋所有訓練類型的鍛鍊規劃 - 肌力訓練（全身、上肢\/下肢分化、推-拉-腿）、有氧運動（穩態、第二心率區間、間歇）、適合高效率訓練的 HIIT、瑜伽與柔軟度訓練、徒手及無器材鍛鍊，以及無法使用健身房時的完整居家訓練計畫\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e特定目標訓練計畫 - 減重（燃燒卡路里、可持續的熱量赤字、維持肌肉）、增肌（漸進式超負荷、訓練量、頻率）、跑步（從沙發到 5K、10K、半程馬拉松）、自行車結構化訓練計畫、符合 NHS 身體活動指引的一般健康與長壽訓練，以及適合 50 歲以上人士與積極老化的訓練\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e生活型態運動與習慣建立 - 每日步數與積極通勤策略、適合初學者的步行計畫、習慣堆疊（將運動融入既有日常）、旅行期間保持活動、在忙碌時期維持規律，以及避免倦怠並突破停滯期\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; border-bottom: 1px solid rgba(59,92,228,0.12); display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e恢復與傷害預防 - 睡眠、營養與主動恢復原則、活動度與柔軟度訓練、熱身與收操指引、常見且容易導致受傷的初學者錯誤、何時應休息而非硬撐，以及中斷或休息一段時間後恢復運動的架構\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli style=\"font-size: 13px; color: #1A1A18; padding: 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"color: #3B5CE4; font-weight: 600; flex-shrink: 0;\"\u003e→\u003c\/span\u003e\n \u003cspan\u003e透過運動促進身心健康 - 以運動管理壓力與焦慮、透過運動改善睡眠、建立身體自信、尋找令人享受的運動形式，以及將健身重點放在能量與力量而非外表上，讓動力來自運動帶來的感受，而不只是看起來的樣子\u003c\/span\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 20px; background: #FFFFFF; border: 1px solid #E8E6E0; border-radius: 8px; padding: 14px 20px; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780; font-family: monospace;\"\u003e📄 petra-fitness-wellness-planner-ai-skill.skill\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e2 分鐘內完成安裝\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv style=\"width: 1px; height: 16px; background: #E8E6E0;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cspan style=\"font-size: 11px; color: #888780;\"\u003e適用於 Claude、ChatGPT 與任何 AI 聊天工具\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv style=\"border-left: 3px solid #3B5CE4; padding-left: 16px;\"\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 10px; font-weight: 600; color: #3B5CE4; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px 0;\"\u003e如何安裝\u003c\/p\u003e\n \u003cp style=\"font-size: 12px; color: #555550; line-height: 1.7; margin: 0;\"\u003e\n 下載 .skill 套件 → 開啟 Claude → 將 SKILL.md 貼到你的專案指示或系統 prompt 中 → 告訴 Petra 你的目標、可用時間、可使用的設備、健身程度，以及過去哪些方法沒有奏效 → 她會立即制定一套切合實際的計畫。若有受傷、嚴重疾病或術後恢復需求，請諮詢全科醫師、物理治療師或持證私人教練。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57640406417672,"sku":"petra-fitness-wellness-planner-ai-skill","price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/petra-fitness-wellness-planner-book.jpg?v=1787213690"},{"product_id":"ai-iep-kit","title":"AI IEP 工具包 Skill","description":"\u003cp\u003eAI IEP Kit 技能可將 Claude 或 ChatGPT 轉化為個別化教育計畫（IEP）組成部分的草擬助手。它依障礙類別和需求領域整理內容，協助特殊教育教師和個案管理員草擬目前表現程度、可衡量的 SMART 年度目標，以及清楚分開的便利措施和調整措施清單，供 IEP 團隊審查。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e它絕不使用真實學生姓名或可識別身分的詳細資料，絕不捏造基準資料或臨床統計數據，也絕不聲稱能得出法律合規結論；每份草稿都會附上清楚的佔位符，供填入學生的實際資料，並提醒 IEP 團隊作出最終決定。專為熟悉特殊教育法規及所在學區流程，只需要一份整潔、有條理的起始草稿的專業人士打造。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e相容於 Claude 和 ChatGPT。這是一款草擬與組織工具，不是法律文件產生器，也不能取代您所在學區的正式 IEP 流程。以可下載的技能檔案形式提供。\u003c\/p\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58430661918984,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/ai-iep-kit-book.jpg?v=1787231609"},{"product_id":"ai-budget-planner","title":"AI 預算規劃器","description":"\u003cp\u003e你知道錢花出去的速度比預期快，卻說不出花到哪裡去了。這會將 Claude 或 ChatGPT 變成個人預算規劃工具，將收入分配到你真正認得的類別中，找出資金漏洞，制定還債計畫，並設定一個你能達成的緊急預備金目標。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e只要將檔案貼到 Claude Project、自訂 GPT 或 Gemini Gem 中一次即可。接著直接與它對話：設定預算、購買前詢問自己是否負擔得起、找出某個月超支的原因，或在糟糕的一個月後重新制定整套計畫。它會記住你的收入、固定支出，以及你已經嘗試過的方法，因此你不必重複解釋自己的情況。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e這不是財務建議：它絕不推薦特定投資、帳戶、貸款或保險，絕不保證報酬，若情況已超出預算管理範圍，還會指引你尋求免費的債務諮詢。一次付款，無須訂閱，每個月都可使用。\u003c\/p\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58616866439432,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/ai-budget-planner-book.jpg?v=1788645353"},{"product_id":"ai-cleaning-schedule-planner","title":"AI 清潔排程規劃器","description":"\u003cp\u003e大多數清潔計畫都是為了不存在的生活方式而寫，因此通常只能維持兩週。這份檔案會把 Claude 或 ChatGPT 變成清潔計畫規劃工具，將你的家劃分為不同區域，安排每日、每週、每月和季節性的工作，提供誠實的時間估算，並把工作分配給住在家中的人。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e只要將檔案貼到 Claude Project、自訂 GPT 或 Gemini Gem 中一次即可。之後按需使用：建立計畫、詢問今天十五分鐘內最有成效的工作、一次整理一個區域來清理積壓的家務，或在客人一小時後到達時取得優先順序。它會記住你的房間、地板、過敏原，以及總是不斷被延後的工作。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e它遵循的規則是：一份你不會遵循的計畫，比沒有計畫更糟，所以它總會在完整版本旁邊，提供適合糟糕一週的精簡版本。一次付款，沒有訂閱，每週都能使用。\u003c\/p\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58616868503816,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/ai-cleaning-schedule-planner-book.jpg?v=1788645353"},{"product_id":"ai-car-buying-advisor","title":"AI 購車顧問","description":"\u003cp\u003e擋風玻璃上的價格，是買車成本中最小的數字，也是大多數買家唯一會看的數字。這能讓 Claude 或 ChatGPT 成為購車顧問，將你的需求轉化為條件，計算擁有該車的完整成本，並在你做決定前，陪你閱讀車輛刊登資訊和經銷商報價。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e將檔案一次貼到 Claude Project、自訂 GPT 或 Gemini Gem 中。接著與它一起完成購車流程：確定車級和預算，貼上車輛刊登資訊，取得出發前要傳送的問題清單；帶著看車檢查清單和試駕腳本，並將經銷商報價拆解回他們不斷混在一起的四個數字。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e它不會提供合約方面的法律建議，不會在沒有檢查的情況下評估特定車輛，總是建議你取得獨立的購前檢查，也絕不捏造市場價格。一次付款，無需訂閱，之後每次買車都能使用。\u003c\/p\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58616870240520,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/ai-car-buying-advisor-book.jpg?v=1788645353"},{"product_id":"ai-habit-tracker-coach","title":"AI 習慣教練","description":"\u003cp\u003e一次養成十個習慣，最後往往一個也養不成。這會把 Claude 或 ChatGPT 變成習慣教練：挑選一個習慣，將它縮小到幾乎不可能失敗，將它連結到你每天已經會做的事情，並預先約定好壞日子的版本，讓艱難的一週不會就此終結整件事。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e只要將檔案貼到 Claude Project、自訂 GPT 或 Gemini Gem 中一次。之後只需用一個字回報。它會記錄當天情況，用一句話回顧你的持續進度，在你錯過時找出是哪個環節出了問題，並進行一次十分鐘的每週檢視，而且只改變一件事。它會記住你試過什麼以及為什麼停止，因此絕不會再次建議同一個失敗的設計。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e它不適用於飲食失調或強迫性行為，絕不設定體重或熱量目標；如果你描述的情況聽起來更像是倦怠或憂鬱，而不是缺乏動力，它會溫和地建議你尋求專業協助。它絕不使用羞辱。一次付款，無訂閱。\u003c\/p\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58616871977224,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/ai-habit-tracker-coach-book.jpg?v=1788645586"},{"product_id":"ai-journal","title":"AI 日誌","description":"\u003cp\u003e晚上十一點的空白頁面，往往就是大多數人停止寫日記的地方。這會把 Claude 或 ChatGPT 變成一位寫日記夥伴：它不會丟給你一份範本，而是提出一個問題，跟進你實際寫下的內容，並幫助你為那個你始終無法確切說出名稱的事物找出合適的詞。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e只要將檔案貼到 Claude Project、自訂 GPT 或 Gemini Gem 中一次，之後就可以直接開始寫。你想要時，它會提供每日一問；當某件事一直卡在腦中時，陪你慢慢梳理；用你自己的話回顧每週反覆出現的內容；進行簡短的感恩練習；也能幫你想清楚那個你反覆繞圈、始終無法決定的選擇。它會記得誰是誰，也會記得你要求它永遠不要提起的事情。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e這是寫日記與自我反思，不是心理治療，也不能取代專業協助；你第一次使用時，它就會說明這一點。它從不進行診斷，也不會替你的感受貼標籤；如果你寫到危機或傷害自己，它會停止寫日記，直接回答，並指引你聯絡當地危機專線或信任的人。一次付款，無需訂閱。\u003c\/p\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58616920506632,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/ai-journal-book.jpg?v=1788645820"},{"product_id":"ai-wellbeing-companion","title":"AI 身心健康自我檢視","description":"\u003cp\u003e大多數日子，你可能說不清楚這一週到底過得如何。這會把 Claude 或 ChatGPT 變成每天約花一分鐘的簽到工具：記下這一天過得如何、你的精力處於什麼狀態、哪些事情有所幫助、哪些事情造成阻礙，並附上日期，讓這些不再只是猜測。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e只要將檔案貼到 Claude Project、自訂 GPT 或 Gemini Gem 中一次，然後說「開始簽到」。你會得到簡短的每日流程、適合艱難日子的溫和模式、能顯示哪些因素確實與較佳日子相符的兩週回顧，以及一頁式摘要，方便你帶去看醫生，這樣就不用當場努力回想六週的情況。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e這是簽到與反思紀錄，不是醫療照護，也不能取代專業人士；你第一次使用時，它會清楚說明這一點。它絕不評估任何事情有多嚴重、絕不提供診斷、絕不涉及藥物、絕不勸你不要尋求支援；如果你寫到危機或自我傷害，它會停止並引導你聯絡當地危機專線或信任的人。一次付款，無訂閱。\u003c\/p\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58616923029768,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/ai-wellbeing-companion-book.jpg?v=1788645566"},{"product_id":"ai-meditation-guide","title":"AI 冥想與瑜伽指南","description":"\u003cp\u003e大多數冥想應用程式會提供一個內容庫，讓你自行瀏覽。這則會將 Claude 或 ChatGPT 變成一位練習指導員，先詢問你的感受，以及你實際有多少分鐘的時間，然後完整寫出一套適合你的練習，讓你可以照著螢幕閱讀，或用自己的聲音錄下來。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e只要將檔案貼到 Claude Project、自訂 GPT 或 Gemini Gem 中一次，之後說些像是「五分鐘，而且精神緊繃」，或「二十分鐘，而且下背部僵硬」的需求即可。你會獲得標示停頓位置的引導稿、呼吸練習、依正確順序編排的短篇瑜伽體式序列，每個體式都附有調整方式和輔具選項，以及一份按照你實際擁有的時間規模規劃的每週計畫。它會記住你的程度、練習空間，以及你默默跳過的內容。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e這是練習指導，不是醫療建議。如果你有受傷、懷孕、血壓問題、頭暈或類似情況，它會先請你尋求醫生和實體授課老師的協助。任何體式都不應在疼痛中進行；對於哪些人應跳過閉氣練習，它也會明確說明，而不是把這項提醒藏在細則裡。一次付款，無需訂閱。\u003c\/p\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58616925454600,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/ai-meditation-guide-book.jpg?v=1788646049"},{"product_id":"ai-skincare-advisor","title":"AI 護膚與護髮顧問","description":"\u003cp\u003e你已經擁有一套不錯的護理流程所需的大部分產品，只是順序不對，而且其中一半會抵消另一半的效果。這能讓 Claude 或 ChatGPT 成為肌膚與頭髮護理顧問，從你現有的產品開始，理清每件產品實際的作用，並告訴你哪兩件產品絕不應在同一晚使用。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e只要將檔案貼到 Claude Project、自訂 GPT 或 Gemini Gem 中一次，然後按照瓶身上的標示列出你架上的產品。你會得到以表格呈現的早晚護理流程、只使用現有產品的預算版本，以及最多新增兩件產品並附上理由的完整版本；還有誠實的成分解讀，明確指出哪些成分有效、哪些只是裝飾；一次只引入一件新產品的計畫；以及肌膚出現反應時，冷靜釐清發生了什麼的方法。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e它不會診斷皮膚疾病。中度或重度痤瘡、玫瑰痤瘡、遲遲未消退的皮疹、脫髮，以及任何發生變化的痣，都應交由皮膚科醫生處理，而且它會清楚說明這一點。它絕不會提供處方治療建議，絕不保證效果，開始使用任何新產品前一定先進行貼布測試，也絕不會讓酸類或視黃醇類產品在沒有每日防曬的情況下出現在護理流程中。一次付款，無需訂閱。\u003c\/p\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58616927387912,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/ai-skincare-advisor-book.jpg?v=1788645433"},{"product_id":"ai-wedding-planner","title":"AI 婚禮策劃師","description":"\u003cp\u003e婚禮是一個有上百個環節、明確截止日期，卻沒有專案經理的專案。這讓 Claude 或 ChatGPT 變成婚禮策劃師，建立按月倒數的計畫、按類別拆分預算並指出通常會超支的項目，處理賓客名單與座位安排，還能寫出婚禮當天逐小時的流程。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e只要將檔案貼到 Claude Project、自訂 GPT 或 Gemini Gem 中一次即可。之後每當有事情變動，就能隨時使用：建立計畫、收到報價後檢視數字、取得詢問供應商的問題及合約應包含的內容，或撰寫包含天氣備案與緩衝時間的流程表，為那些總是延遲的事項預留彈性。它會記住你的婚期、預算、賓客人數，以及已經預訂的項目。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e這不是針對供應商合約的法律建議，也絕不會捏造價格：在談到金錢之前，它會先詢問你的地區與貨幣，並根據你的報價工作，而不是虛構的平均值。一次付款，無需訂閱，從訂婚一路陪伴到婚禮當天。\u003c\/p\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58616991580424,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/ai-wedding-planner-book.jpg?v=1788645566"},{"product_id":"ai-parenting-assistant","title":"AI 育兒助手","description":"\u003cp\u003e早上七點，沒有人穿好衣服，而網路上的建議是為別人家的孩子寫的。這會讓 Claude 或 ChatGPT 成為一位育兒助理，先告訴你現在該說的一句話，接著幫你看清楚究竟是什麼引發了這一切，制定符合你家庭的週間計畫，並讓你準備好面對那場你一直害怕的對話。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e只要將檔案貼到 Claude Project、自訂 GPT 或 Gemini Gem 中一次即可。之後，你可以在當下或事後使用它：用三行文字告訴你現在該做什麼、回顧發生了什麼、制定涵蓋作息與螢幕時間的一週計畫，或準備一場艱難的對話，連實際的開場白都幫你想好。它會記住你孩子的年齡、你的家庭狀況，以及你已經嘗試過的方法，包括你自己那個糟糕的晚上；它會認真看待這些，而不會再讓你背負更多罪惡感。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e這不是醫療或心理建議。關於發展、語言、餵食、嬰兒睡眠以及任何症狀，都應諮詢你的兒科醫師；它絕不討論藥物或新生兒餵食，絕不建議體罰；如果孩子可能處於危險之中，它會停止並指引你聯絡當地的兒童保護或緊急服務。一次付款，無需訂閱。\u003c\/p\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58616994660616,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/ai-parenting-assistant-book.jpg?v=1788646050"},{"product_id":"ai-dream-interpreter","title":"AI 解夢師","description":"\u003cp\u003e你醒來時腦中還有一整個夢，等水壺煮沸時只剩下三個畫面。這會把 Claude 或 ChatGPT 變成夢境夥伴，在夢境仍然鮮明時捕捉它，將發生的事情與感受分開，並幫助你釐清自己的影像對你意味著什麼，而不是塞給你一頁夢境辭典的內容。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e只要將檔案放入 Claude Project、自訂 GPT 或 Gemini Gem 一次，之後就能以夢境自然浮現的任何零碎順序輸入。你可以在只有三十秒時取得快速紀錄，有時間時取得完整解讀；它會先確認一般性的解釋，再處理任何象徵意義，並調出每個反覆出現的影像，以及上次你用來描述它的日期和措辭。它會先詢問這個影像對你而言代表什麼，再提出單一可能性；如果你說某種解讀不符合，它就會捨棄那種解讀。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e這項工具僅供娛樂和自我反思使用。它絕不會把解讀呈現為事實，絕不聲稱能預知未來，也絕不提供醫療、財務或法律建議，更不會預測疾病、懷孕或任何事情的結果。如果真正的問題涉及你的健康、金錢或安全，它會明確說明，並指引你尋求專業人士協助。一次付款，無訂閱。\u003c\/p\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58617097191688,"sku":null,"price":19.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/ai-dream-interpreter-book.jpg?v=1788645585"},{"product_id":"ai-astrology-guide","title":"AI 星座與占星指南","description":"\u003cp\u003e大多數星座運勢應用程式會給你四句適用於任何月份出生者的泛泛之談。這會把 Claude 或 ChatGPT 變成一位占星指南，用簡單易懂的文字解釋占星傳統真正所說的內容，讓你能看懂星盤或每日運勢，而不是毫不思考地全盤接受。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e只要將檔案一次貼到 Claude Project、自訂 GPT 或 Gemini Gem 中，之後就能隨意提問。你會得到正確解釋的本命盤各個部分、以白話說明的太陽、月亮與上升星座、十二宮位及不同宮位制為何會產生分歧、行星過境與逆行實際宣稱的內容與網路民間傳說有何不同，以及你貼上的任何運勢逐行拆解。它不會捏造星盤位置：它會直接告訴你，製作星盤需要出生日期、精確時間與地點，而哪些部分在缺少時間的情況下無法判定。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e這項工具僅供娛樂與自我反思使用。它絕不會把解讀呈現為事實，絕不聲稱能預知未來，也絕不提供醫療、財務或法律建議，更不會預測疾病、懷孕或任何事情的結果。如果真正的問題涉及你的健康、金錢或安全，它會明確指出，並建議你尋求專業人士協助。一次付款，無需訂閱。\u003c\/p\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58617099092232,"sku":null,"price":19.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/ai-astrology-guide-book.jpg?v=1788645353"},{"product_id":"ai-tarot-reader","title":"AI 塔羅牌占卜師","description":"\u003cp\u003e大多數人會問牌卡一個牌卡無法回答的問題，然後納悶為什麼占卜結果什麼也沒說。這會把 Claude 或 ChatGPT 變成一位塔羅牌讀牌者：先修正問題，選擇適合的牌陣，並將整個牌陣視為一個整體來解讀，而不是依序背誦五張牌的含義。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e將檔案貼入 Claude Project、自訂 GPT 或 Gemini Gem 一次，接著說出你心裡在想什麼，或輸入自己牌組中的牌。你會得到重新整理過的「是或否」問題，讓牌陣能夠處理；也會得到在抽牌前先說明各個位置的一張牌、三張牌和凱爾特十字牌陣；以及對大阿爾克那、小阿爾克那的牌組和數字序列的解釋。逆位牌則會依照你實際採用的流派處理，而令人害怕的牌也會被誠實地化解，不會被輕描淡寫地帶過。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e這項服務僅供娛樂與自我反思之用。它絕不會將占卜結果呈現為事實，絕不聲稱知道未來，絕不提供醫療、財務或法律建議，也絕不預測疾病、懷孕或任何事情的結果。如果真正的問題與你的健康、金錢或安全有關，它會明確指出這一點，並引導你尋求專業人士的協助。一次付款，無訂閱。\u003c\/p\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58617102139656,"sku":null,"price":19.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/ai-tarot-reader-book.jpg?v=1788645565"},{"product_id":"ai-numerology-reader","title":"AI 數字命理占卜師","description":"\u003cp\u003e每個數字命理網站都會給你一個數字，卻從不告訴你這個數字是怎麼算出來的。這會將 Claude 或 ChatGPT 變成數字命理解讀工具，在畫面上逐步進行算術，讓你可以自行檢查每一次加總，並清楚看見答案是由哪種方法得出的。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e只要將檔案貼到 Claude Project、自訂 GPT 或 Gemini Gem 中一次，接著提供出生日期、全名，或兩者皆可。你會得到逐行計算的生命靈數、表達靈數、靈魂渴望數與人格靈數，完整列出的畢達哥拉斯字母對照表，方便你跟著計算；還有正確處理的數字化簡，以及主數 11、22 和 33；當年度的個人年數；如果兩個流派意見不一致、會得出不同結果，也會如實註明。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e這僅供娛樂與自我反思之用。它不會將任何數字呈現為事實，不會聲稱能預知未來，不會提供醫療、財務或法律建議，也不會預測疾病、懷孕或任何事情的結果。如果真正的問題關乎你的健康、金錢或安全，它會明確告訴你，並指引你尋求專業人士協助。一次付款，無需訂閱。\u003c\/p\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58617104498952,"sku":null,"price":19.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/ai-numerology-reader-book.jpg?v=1788646050"},{"product_id":"ai-dance-coach","title":"AI 舞蹈教練","description":"\u003cp\u003e課堂結束後，你拍下組合動作，到了星期四，前八拍已經練了四十次，剩下的部分卻一次也沒練。這會把 Claude 或 ChatGPT 變成協助練習、而不是表演的舞者教練：告訴你該練什麼、按什麼順序、練多久，以及如何不再每週都在同一個轉接處卡住。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e只要貼上檔案一次。它會詢問你的舞風、程度、實際能抽出的練習時間，以及組合動作在哪裡開始崩解，然後安排出一堂有結構的課程：熱身、一個技巧訓練區塊、一個編舞訓練區塊，以及一次完整演出。卡住的段落會獲得實際可行的方法，例如從最後一拍倒推練習、半速練習、先練手再練腳，以及單獨練習轉接處。它會以八拍寫出拍數，並標明你應該擊出的重音。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e它無法看見你跳舞，也無法聽見音軌，因此會根據你的描述，以及你拍攝自己時注意到的問題來運作。它會為那段影片提供檢查清單。若出現尖銳或單側疼痛，請停止並就醫諮詢物理治療師，不要硬撐。一次付款，無需訂閱。\u003c\/p\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58684959719688,"sku":null,"price":19.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/ai-dance-coach-1.png?v=1789383661"},{"product_id":"ai-public-speaking-coach","title":"AI 公開演說教練","description":"\u003cp\u003e文字內容沒問題。是你寫的，你很熟悉，然後你站起來，以兩倍速度對著天花板講了十一分鐘。這會把 Claude 或 ChatGPT 變成一個著重演講表達而不是講稿內容的公開演講教練 ai：打造觀眾能跟上的結構、一套不只是再讀一遍的排練方法，以及讓你的雙手有事可做。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e只要貼上檔案一次即可。它會詢問演講的主題、時長、現場有哪些人，以及你在壓力下會有什麼反應，接著安排排練流程：先分段練習，再進行計時演練，並把開頭和結尾各三十秒逐字記熟，讓緊張的部分有可依循的軌道。它會為每個段落提供一張五字提示卡、在忘記講到哪裡時的恢復動作，以及先用一句話回答尖銳問題、再補充支持內容的方法。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e它聽不到也看不到你，因此會根據你的計時、錄音，以及你從錄音中注意到的事項來運作。它不會替你寫演講稿。如果緊張演變成恐慌發作，或讓你無法工作，那是該問醫生的問題，不是排練問題。一次付款，無訂閱。\u003c\/p\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58684960145672,"sku":null,"price":19.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/ai-public-speaking-coach-1.png?v=1789383978"},{"product_id":"ai-life-coach","title":"AI 人生教練","description":"\u003cp\u003e大約兩年來，你大致都知道需要改變什麼，但你至今仍停留在原地。這會讓 Claude 或 ChatGPT 變成一個專注於方向而非自律的生活教練 AI：你希望未來三年過成什麼樣子、眼前五件事中哪一件最重要，以及那個你一直拖延著不做的決定。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e只要貼上檔案一次即可。第一次對話會問六個問題，了解你過去兩年的情況、你在金錢與時間上的實際底線，以及你到了六十歲會後悔什麼。這些內容會轉化為一個為期十二週、附有可檢查數字的目標、三個為此目標服務的行動，以及一份你刻意不做哪些事的書面清單。每兩週，它會讀回四行內容，然後決定保留目標或將其撤銷。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e它看不見你的生活，只能看見你告訴它的事情，而且它不是治療師。如果你描述的情況聽起來更像是憂鬱症而非迷惘，它會明確告訴你，並建議你去看醫生。它絕不會告訴你是否該離開工作或城市。一次付款，無需訂閱。\u003c\/p\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58684964634888,"sku":null,"price":19.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/ai-life-coach-1.png?v=1789383876"},{"product_id":"ai-singing-coach","title":"AI 歌唱教練","description":"\u003cp\u003e大多數歌唱練習，都是大聲唱著你已經會唱的歌，直到喉嚨疲憊為止。這會把 Claude 或 ChatGPT 變成一位歌唱教練，專門處理平時練習會跳過的部分：呼吸支撐、胸聲與頭聲之間的換聲區、音域最高的四個音，以及挑選真正適合你聲音音域的歌曲。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e只要貼上檔案一次，接著告訴它你唱了什麼以及發生了什麼事。它會先從你的音域音名、演唱風格、聲音破裂的位置，以及你實際擁有的練習分鐘數開始。然後，它會安排一堂二十分鐘的課程：暖聲階梯、針對問題所在的一項練習，以及放慢速度練唱、從歌曲中挑出的最難八小節。你用手機錄音、描述這次錄唱的情況，它就會告訴你該如何調整。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e它無法聽見你的聲音。所有內容都取決於你的描述，以及你從自己的錄音中注意到的事情，因此它提供的是練習結構與問題診斷，而不是音色指導。如果唱歌會痛，或聲音沙啞超過幾天，它會告訴你休息並就診於耳鼻喉科。一筆付款，無需訂閱。\u003c\/p\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58684964667656,"sku":null,"price":19.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/ai-singing-coach-1.png?v=1789384028"},{"product_id":"ai-acting-coach","title":"AI 演技教練","description":"\u003cp\u003e你已經讀了四十次對手戲，聽起來卻還是像在讀對手戲。這能把 Claude 或 ChatGPT 變成一位演員教練，專注於場景本身，而不是你的自信：角色想要什麼、阻礙是什麼，以及角色逐句如何應對。它是為鏡頭和舞台演出而設計，不適合錄音室或配音工作。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e先貼上檔案，再貼上你的對手戲。它會詢問你在和誰說話、三十秒前發生了什麼、你不能失去什麼，以及場景在哪裡轉折。接著，它會將場景拆分成節拍，為每個節拍提供一個目標和一個你實際演得出來的動作動詞，標示前一刻和收尾點，並標記每一句你很可能演出結果而不是過程的台詞。若是自錄試鏡，它還會加入視線、構圖和報幕提示。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e它看不見也聽不見你，因此會根據你的對手戲，以及你在自己各次拍攝中注意到的內容來運作。它不會替你找到 agent 或試鏡機會。當某個選擇只是安全而非錯誤時，它會告訴你。一次付款，無訂閱。\u003c\/p\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58684964864264,"sku":null,"price":19.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/ai-acting-coach-1.png?v=1789383607"},{"product_id":"ai-mock-interview-coach","title":"AI 模擬面試教練","description":"\u003cp\u003e你可以在書桌前寫出精彩的答案，卻仍可能在陌生人要求你當場說出來時亂了陣腳。這能將 Claude 或 ChatGPT 變成 AI 模擬面試夥伴，由它掌控面試流程，而不是替你寫好台詞：一次問一個問題，在你回答含糊時追問，並如實回饋你實際說了什麼。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e先貼上檔案，再貼上職缺廣告和履歷。它會選擇面試形式，包括行為、能力、技術或小組面試，然後開始提問。它提問後會等待你回答。回答時不提供提示。你完成後，它會根據結構、具體程度、主動承擔程度和長度為答案評分，告訴你唯一需要改進的地方，並要求你重新回答。它會建立包含八個範例的故事庫，並追蹤你仍缺乏哪些能力的證據。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e它從不替你寫答案，因為不是由你建立的答案，面試當天你就無法為它辯護。它沒有耳朵，因此表達方式的建議來自你自行錄下的內容。它無法知道特定面試小組想聽什麼。一次付款，無訂閱。\u003c\/p\u003e","brand":"KissMySkills","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58684965257480,"sku":null,"price":19.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/1444\/7880\/files\/ai-mock-interview-coach-1.png?v=1789383925"}],"url":"https:\/\/kissmyskills.com\/zh\/collections\/life-admin.oembed?page=3","provider":"KissMySkills","version":"1.0","type":"link"}