Si has llegado aquí buscando apoyo para ti, lee primero esta parte. Esta página es una guía de documentación para terapeutas cualificados, y el producto que aparece en ella es una herramienta para redactar notas, no terapia. Pero la búsqueda que te ha traído hasta aquí es real y merece una respuesta real, así que la primera sección de abajo está escrita para ti y no para profesionales de la salud mental. Si estás pensando en hacerte daño, no intentes resolverlo a solas en una ventana de chat: contacta hoy con los servicios de emergencia de tu localidad o con una línea de ayuda en situaciones de crisis de tu país.
Si eres tú quien busca apoyo
La gente busca esto por buenas razones. La terapia es cara, las listas de espera son largas, las tres de la madrugada no son una hora en la que haya nadie disponible y, a veces, todavía no estás preparado para decirle algo en voz alta a una persona. Nada de eso es absurdo ni merece un sermón.
Así que, sinceramente: una ventana de chat no es poca cosa. Es un lugar donde escribir a cualquier hora, sin tener que gestionar la reacción de nadie. Puede ayudarte a poner palabras a algo antes de tener que decirlo. Es bueno para preparar lo que quieres contarle a un médico de cabecera cuando tienes diez minutos y te quedas en blanco. Puede explicar un term o ayudarte a pensar una decisión preguntándote qué no has tenido en cuenta.
Lo que no puede hacer es la parte más importante, y la razón es concreta. Está de acuerdo con el relato que traes. Si describes una situación con la forma que le ha dado tu angustia, recibes una respuesta reflexiva y bien escrita, construida sobre esa forma, y sonará a comprensión. Un terapeuta se da cuenta de lo que no dijiste, escucha aquello que pasaste por alto y está dispuesto a discrepar contigo sobre tu propia historia. Un chat solo tiene las palabras que escribiste. Además, no tiene continuidad: no puede ver cómo empeoras durante seis semanas, no responde ante nadie y no puede hacer nada.
Sobre el coste y el acceso, estas son las opciones prácticas que la gente suele olvidar: un médico de cabecera o de familia puede derivarte, y en muchos países esa es la puerta más económica. Las empresas suelen tener un programa de asistencia que nadie utiliza. Las universidades y los centros de educación superior ofrecen asesoramiento gratuito a los estudiantes. Las clínicas de formación, las organizaciones benéficas y los organismos profesionales suelen ofrecer servicios de bajo coste o con tarifas ajustadas según los ingresos, y normalmente no se anuncian donde buscarías. Esperar a conseguir una de esas opciones mientras tanto vas poniendo tus pensamientos por escrito es un plan razonable; usar el chat como plan no lo es.
Y, dicho claramente una vez: si estás pensando en hacerte daño, contacta hoy con los servicios de emergencia de tu localidad o con una línea de ayuda en situaciones de crisis de tu país. Esa es una conversación para mantener con una persona, y merece la pena tenerla antes de que sientas que es necesario. El resto de esta página está escrito para terapeutas que hacen su papeleo; la guía de prompts de salud con AI explica más a fondo el uso personal, incluido qué es seguro pegar en cualquier sitio.
El resto de esta página está dirigido a terapeutas y orientadores registrados. La Skill que la sustenta es Sophia - Therapist AI Skill: una ayuda para la documentación que redacta notas de sesión y plantillas de planes de tratamiento adecuadas a tu modalidad para que las corrijas y firmes - $19, un solo pago, tuya para siempre. No proporciona terapia y nunca completa una evaluación del riesgo.
Ver la Skill de Sophia →El problema de la documentación, expuesto con precisión
Las notas de sesión, los planes de tratamiento, las cartas, las estructuras de admisión y la administración de la práctica ocupan una parte real de cada hora con un cliente y, a diferencia del trabajo clínico, no se vuelven más fáciles con la experiencia. Además, llegan en el peor momento: después de la sesión, cuando ya no queda energía. Esa es la carga que aborda una ayuda para la documentación, y es la única carga que aborda.
La distinción que lo rige todo: el modelo se encarga de la estructura y la redacción. Tú aportas cada elemento del contenido clínico y firmas el registro. Una nota de sesión es un documento clínico legal. Nada de esto cambia quién es responsable de ella.
Qué es seguro delegar y qué no
| Tarea | Conclusión | Por qué |
|---|---|---|
| Convertir tu propio relato posterior a la sesión en una nota estructurada en SOAP, DAP o BIRP | Realmente útil | Es reformatear lo que ya has decidido, que es donde se va el tiempo |
| Plantillas de planes de tratamiento y de admisión para adaptar | Útil como esquema | La estructura es genérica; el contenido es tuyo y debe ser |
| Documentos de la práctica: contratos, avisos de privacidad, políticas de cancelación | Útil, pero debe revisarse | Documentos estándar, pero tienen peso legal en tu jurisdicción |
| Cartas de final de terapia y de derivación | Útil | El registro y la estructura a partir del contenido que proporciones |
| Inferir qué quiso decir el cliente o qué está ocurriendo clínicamente | Nunca | No estuvo en la sesión y solo tiene tus palabras. Una inferencia fluida sigue siendo una invención |
| La evaluación del riesgo, en cualquier parte | Nunca | Esto es juicio clínico con consecuencias. Una plantilla que completes tú es lo máximo que puede hacer |
| El diagnóstico, la formulación o una decisión sobre la atención de un cliente | Nunca | Tuyas, profesional y legalmente |
| Cualquier cosa que pegues con datos identificativos antes de haber comprobado tus obligaciones | Resuelve esto primero | La confidencialidad va antes que cualquier ahorro de tiempo. Consulta lo siguiente |
Antes de pegar cualquier cosa: la cuestión de la confidencialidad
Decide esto una vez, correctamente, en lugar de hacerlo en cada sesión. El marco ético de tu organismo profesional, tus obligaciones de gobernanza de la información y, en el Reino Unido y la UE, el tratamiento que hace el GDPR de los datos de categorías especiales influyen en lo que puede introducirse en una herramienta de terceros, y la respuesta depende de tu nivel, tus acuerdos y tu jurisdicción, no de que la herramienta sea útil. Prácticas que funcionan en cualquier caso: redactar a partir de [CLIENT] placeholders rather than names, leave out dates of birth, addresses and identifying circumstances, and remember that a rare presentation plus a small town can identify someone as surely as a name can. If you are employed, this is a question for your information-governance lead before it is a question for you.
usa marcadores de posición en lugar de nombres, omite las fechas de nacimiento, las direcciones y las circunstancias identificativas, y recuerda que una presentación poco frecuente más una localidad pequeña pueden identificar a alguien con la misma certeza que un nombre. Si trabajas por cuenta ajena, esta es una cuestión que debes plantear primero a la persona responsable de la gobernanza de la información, antes que a ti mismo.
Prompt 1 - la nota de sesión que no añade nada
Conserva tus modalidades, el formato de tus notas y el estilo propio de tu consulta entre sesiones, para que no tengas que volver a especificar la estructura cada noche. Está diseñado para redactar únicamente a partir de lo que registras, señalar lo que no indicaste en lugar de completarlo y detenerse ante cualquier aspecto que requiera juicio clínico. Una ayuda de documentación para profesionales clínicos cualificados; no proporciona terapia.
Ver Sophia - Skill de IA para terapeutas →Prompt 2 - un marco de plan de tratamiento con el contenido clínico en blanco
Prompt 3 - la revisión de identificadores, antes de que algo salga de tus notas
Esto comprueba el texto que estás a punto de reutilizar. Es una segunda opinión, no una autorización: el criterio sigue siendo tuyo.
Prompt 4 - la carta de finalización del tratamiento o de derivación
La correspondencia clínica más amplia en torno a una serie de casos - cartas de la clínica, resúmenes de casos, textos de derivación y alta, explicaciones dirigidas al paciente - como prompts listos para usar, no como una personalidad que cargas. La misma regla en todo momento: borradores para que el profesional clínico los revise y firme.
Ver la biblioteca de prompts para documentación sanitaria →Dónde falla
- Una fluidez que supera lo que recuerdas. El fallo característico no es una nota incorrecta, sino una nota que transmite más seguridad de la que realmente tienes al recordar la sesión. Todo lo que no hayas afirmado debe ir entre corchetes, no en la prosa.
- Mejoras clínicas discretas. "Parecía plano" se convierte en algo diagnóstico; un comentario pasajero se convierte en un tema. Indica explícitamente que no se haga y compruébalo de todos modos.
- Riesgo. Redactará una evaluación de riesgos si se lo permites. No se lo permitas. Un marco en blanco es el límite.
- Complacencia. Pregunta si una nota es adecuada y te dirá que sí. Pregunta qué cuestionaría un supervisor o un auditor.
- Jurisdicción. Los requisitos de registro, los periodos de conservación y lo que puede contener una carta varían según el país, el organismo profesional y el servicio. Los combina.
- Confidencialidad en el momento de pegarlo. No hay ninguna solución posterior, por lo que esa decisión debe tomarse antes del flujo de trabajo, no dentro de él.
- No es supervisión. Nada de esto sustituye a la supervisión clínica, y usarlo como un espacio para reflexionar sobre un caso difícil es una actividad diferente, con implicaciones de confidencialidad distintas.
¿Cómo se instala el Skill de Sophia?
La descarga es un ZIP con SKILL.md en la raíz del archivo, no dentro de una carpeta anidada; esa estructura de carpetas es el motivo habitual por el que falla la carga. En la aplicación de escritorio de Claude, abre Personalizar → Skills, carga el ZIP y actívalo.
Skills requiere tener habilitada la ejecución de código, en Configuración → Capacidades. El centro de ayuda de Anthropic actualmente incluye Skills en los planes Free, Pro, Max, Team y Enterprise, mientras que su tutorial de Academy enumera Pro, Max, Team y Enterprise; por eso, si tienes el plan gratuito, comprueba Configuración → Capacidades en tu propia cuenta en lugar de dar por válida la información de cualquiera de las dos páginas. En una cuenta gestionada por un servicio, esa opción depende del propietario, y en una organización sanitaria puede haberse desactivado deliberadamente; conviene preguntar al respecto en lugar de buscar una forma de eludirlo. La explicación completa está en la guía de instalación de Skills.
En ChatGPT o Gemini no hay ningún paso de carga: abre SKILL.md, copia el contenido y pégalo en las instrucciones personalizadas. Pierdes la activación automática, pero conservas el método.
¿Para quién es?
Terapeutas y orientadores cualificados y registrados que trabajan por cuenta propia o en un servicio, gestionan una cartera de casos y su documentación. Funciona en Claude, ChatGPT o cualquier chat de AI. Los roles clínicos adyacentes se mantienen separados en el catálogo en lugar de fusionarlos en un asistente sanitario impreciso:
- Benjamin - Profesional de la salud mental ($19) - el equivalente en documentación de asesoramiento psicológico de este
- Rebecca - Especialista en documentación clínica ($19) - registra información en un entorno clínico más amplio
- Amelia - Especialista en comunicación con pacientes ($19) - las cartas que realmente leen los pacientes y sus familias
- Rozenn - Administradora de consultas sanitarias ($19) - el ámbito de la gestión de la consulta, no del registro clínico
El conjunto más amplio es el de skills de salud, ciencia y educación, y la misma disciplina de documentación desde el punto de vista normativo se encuentra en la guía para redactores médicos.
En resumen:
Para profesionales clínicos: el modelo se encarga de la estructura y la redacción; tú proporcionas cada elemento del contenido clínico y firmas el registro. Redacta solo a partir de lo que escribiste, exige [NOT RECORDED] en lugar de inferir, no permitas que intervenga en una evaluación de riesgos y resuelve la cuestión de la confidencialidad antes de pegar el primer texto, no durante el proceso. Para la redacción de notas, Sophia - Skill de AI para terapeutas ($19); para la correspondencia clínica más amplia, la Biblioteca de prompts para documentación sanitaria ($23). Ambos funcionan en Claude, ChatGPT y cualquier chat de AI, con una garantía de devolución de dinero de 30 días. Solo sirve como ayuda para la documentación, no es terapia, supervisión ni asesoramiento clínico.
Sophia - Skill de AI para terapeutas
Un archivo que mantiene tu modalidad, formato de notas y estilo institucional entre sesiones, redacta solo a partir de lo que registraste, marca lo que no indicaste en lugar de inventarlo y se detiene ante cualquier aspecto que requiera criterio clínico. Sin suscripción. Tuyo para siempre.
KissMySkills es un marketplace con más de 2.000 skills de AI, más de 80 packs de prompts, 55 agentes y herramientas gratuitas para Claude, ChatGPT y cualquier chat de AI.
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