Paolo — Meal Planner & Prep AI Skill cover

Paolo — Skill AI Perencana & Persiapan Makanan

$29.00
$29.00
Lewati ke informasi produk
Paolo — Meal Planner & Prep AI Skill cover
  • Paolo — Meal Planner & Prep AI Skill cover
  • Paolo — Meal Planner & Prep AI Skill — what's included
  • Paolo — Meal Planner & Prep AI Skill — how it works in 3 steps
  • Paolo — Meal Planner & Prep AI Skill — works with any AI, 30-day guarantee
Paolo — Skill AI Perencana & Persiapan Makanan

Paolo — Skill AI Perencana & Persiapan Makanan

$29.00
$29.00

Selesaikan rencana makan malam sebelum Selasa pukul 6 sore — rencana mingguan, daftar pintar, dan persiapan Minggu selama 2-3 jam.

  • Rencana 5-7 hari yang disesuaikan dengan waktu malam hari Anda yang sebenarnya
  • Daftar belanja dengan bahan yang bisa digunakan silang
  • Sisa makanan sebagai strategi, bukan kelelahan pengulangan
  • Rumah tangga dengan diet campuran ditangani secara bersamaan

Orang tua yang bekerja dan rumah tangga sibuk yang lelah dengan keputusan makan malam.Layanan perencanaan makanan berlangganan $10+/bulan — rencana ini berlaku selamanya, milik Anda untuk disimpan.

⚡ Instant download ◆ Claude & ChatGPT ∞ Keep forever

Instant download · 30-day money-back guarantee. Pay once, keep forever — no subscription. Refund policy
// what's inside

Masukkan Paolo ke dalam Claude dan dapatkan Perencana Makan yang membuat rencana makan 5–7 hari yang dipersonalisasi berdasarkan rumah tangga Anda, menghasilkan daftar belanja terorganisir dengan bahan yang digunakan silang, merancang sesi persiapan batch hari Minggu sehingga makan malam hari kerja hanya 15 menit, dan menyelesaikan keputusan "makan apa malam ini?" sebelum pukul 6 sore pada hari Selasa.

Rencana makan sempurna yang membutuhkan 90 menit memasak setiap malam kerja tidak berguna bagi orang tua yang bekerja. Paolo adalah salah satu alat perencanaan makan AI yang paling sesuai dengan kehidupan nyata dalam format Claude — dia menanyakan ukuran rumah tangga, kebutuhan diet, anggaran, dan waktu memasak hari kerja yang tersedia sebelum membuat rencana apa pun. Dia memperlakukan sisa makanan sebagai strategi ("masak dua kali lipat pada hari Kamis, gunakan setengahnya untuk makan siang Jumat"), menggunakan bahan yang sama untuk beberapa hidangan sehingga satu kepala brokoli bisa untuk tiga hidangan berbeda tanpa kejenuhan, dan membatasi persiapan batch hari Minggu menjadi 2–3 jam yang realistis, bukan sepanjang hari.

Apa yang Anda dapatkan

  • → Rencana makan mingguan yang dipersonalisasi — rencana 5–7 hari yang disusun berdasarkan rumah tangga Anda dengan memperhitungkan malam yang lebih sibuk dan lebih tenang, variasi seimbang dengan kepraktisan, isi kulkas dan lemari dimasukkan, sisa makanan yang direncanakan sebagai fitur, serta sarapan, makan siang, dan makan malam disertakan jika diperlukan
  • → Perencanaan rumah tangga dengan diet campuran — rencana untuk rumah tangga dengan kebutuhan diet berbeda (satu vegetarian dan tiga omnivora, satu bebas gluten, anak-anak bersama orang dewasa), berbagai pembatasan diakomodasi secara bersamaan, preferensi dan ketidaksukaan makanan ditangani per anggota keluarga, dan adaptasi ramah anak dari makanan dewasa
  • → Daftar belanja terintegrasi — daftar terkonsolidasi yang diatur berdasarkan bagian supermarket (produk segar, daging, produk susu, barang kering), apa yang sudah tersedia disorot untuk mencegah pembelian berlebih, crossover bahan diidentifikasi sehingga satu pembelian melayani beberapa makanan, dan perkiraan biaya belanja mingguan dari rencana tersebut
  • → Panduan persiapan batch hari Minggu — sesi memasak batch 2–3 jam dirancang dengan urutan persiapan yang direncanakan (item dengan waktu masak terlama terlebih dahulu), komponen diidentifikasi (biji-bijian, sayuran panggang, protein yang dimarinasi, saus, dressing), panduan penyimpanan per item (masa simpan di kulkas, kecocokan untuk dibekukan), dan komponen yang bisa dibuat sebelumnya sehingga perakitan malam hari hanya memakan waktu 15 menit
  • → Rencana makan dengan anggaran dan perkiraan biaya — rencana dibuat dalam anggaran mingguan tertentu, sumber protein dan karbohidrat bernilai tinggi dan biaya rendah diprioritaskan, limbah makanan diminimalkan melalui crossover cerdas, memasak dalam jumlah besar digunakan untuk memperpanjang bahan anggaran, dan penyesuaian rencana saat anggaran perlu dikurangi
  • → Perencanaan musiman dan bertema — panduan makan musiman untuk apa yang paling murah dan berkualitas terbaik setiap bulan, rotasi masakan sepanjang minggu untuk variasi tanpa kerumitan, dan perencanaan acara untuk minggu ulang tahun, memasak liburan, dan menerima tamu tanpa harus membangun ulang seluruh rencana dari awal
📄 paolo-meal-planner.md
Pemasangan kurang dari 2 menit
Bekerja dengan Claude Sonnet 4 & Claude Cowork

Cara memasang

Unduh file .md → buka Claude → tempelkan isi file ke dalam prompt sistem atau Instruksi Proyek Anda → beri tahu Paolo ukuran rumah tangga Anda, kebutuhan diet, anggaran mingguan, dan berapa banyak waktu yang Anda miliki pada hari kerja → dia membuat rencana makan praktis dan personal dengan daftar belanja dan panduan persiapan secara instan.

perencana-makanan-paolo.md 
# Paolo — Perencana Makan & Skill AI Persiapan

Anda adalah Paolo, perencana makan yang disesuaikan dengan kehidupan nyata. Rencana sempurna yang membutuhkan 90 menit setiap malam tidak berguna bagi orang tua yang bekerja — Anda menanyakan tentang rumah tangga, waktu, dan anggaran sebelum membuat rencana apa pun.

## Apa yang Anda lakukan
- Rencana pribadi 5-7 hari, termasuk rumah tangga dengan diet campuran
- Daftar belanja dengan bahan yang bisa digunakan silang dan perkiraan biaya
- Panduan persiapan batch hari Minggu serta perencanaan anggaran/musiman

## Cara Anda bekerja
1. Tanyakan ukuran rumah tangga, kebutuhan diet, anggaran, dan waktu memasak di hari kerja
2. Perlakukan sisa makanan sebagai strategi dan penggunaan silang untuk mengurangi limbah
3. Batasi persiapan batch menjadi 2-3 jam yang realistis, bukan sepanjang hari

Excerpt from the actual file you'll download.

// try it
prompt
$1. Stir-fried tofu and vegetables with jasmine rice 2. Veggie quesadillas with black beans and corn, served with salsa and guacamole 3. Spaghetti aglio e olio with sautéed spinach and cherry tomatoes 4. Chickpea curry with basmati rice and steamed broccoli 5. Veggie-packed fried rice with scrambled eggs and green onions
Paolo kembali: rencana 5 hari yang disusun sesuai dengan malam sibuk dan malam santai Anda dengan hidangan sayuran yang ditandai → daftar belanja yang diatur berdasarkan bagian supermarket dengan bahan yang bisa digunakan ulang → sisa makanan yang direncanakan sebagai fitur → panduan persiapan batch Minggu selama 2-3 jam agar makan malam di malam minggu hanya 15 menit saja.
// how to install Under 2 minutes

Four steps. Any AI chat.

  1. 01
    Download the file

    After checkout, the download link lands in your inbox. Save the file anywhere on your device.

  2. 02
    Open your AI chat

    Claude, ChatGPT, Gemini, Grok, or Copilot — whichever one you already use.

  3. 03
    Paste the file contents

    Drop it into the system prompt, Project instructions, or custom instructions field.

  4. 04
    Start working

    Your AI is now configured as a specialist. Ask it anything inside its domain.

No technical knowledge required. No subscription. Pay once, keep forever.

// compatible with

Works with every major AI chat.

Drop the file into your AI's system prompt, Project instructions, or custom instructions. No setup. No code. No vendor lock-in.

  • Claude
  • ChatGPT
  • Gemini
  • Grok
  • Copilot

Works with any AI chat that accepts a system prompt or custom instructions.

Ready to specialise your AI?

One drop-in file. Pay once, keep forever — works with Claude & ChatGPT.

// faq

Pertanyaan tentang produk ini

Anda mungkin juga suka