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Un diario che pone la domanda giusta e ricorda ciò che continua a tornare.

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Come funziona

Ask it something hard.

📎 ai-journal.txtLOADED ✓
Giornata difficile. La riunione è andata male e continuo a ripensarci dalle quattro.
CLAUDE · WITH THIS SKILL Ricevi: una domanda su cosa continui esattamente a ripetere nella mente -> le tue stesse parole restituite senza che ti venga detto cosa significano -> uno svisceramento graduale di ciò che è successo, di ciò che hai pensato e di ciò che ritieni abbia visto la stanza -> una nota sul fatto che questa riunione è emersa per tre settimane di fila, con le frasi che avevi scritto prima -> una domanda su cosa vuoi farne, e nessuna obiezione quando la risposta è nulla.

Oppure tutti gli skill, dentro la tua IA.

0:16 · senza audio
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Domande prima di comprare? Risponde una persona, di solito in giornata: hello@kissmyskills.com

// il file vero e proprio

Leggilo prima di comprarlo.

Le prime righe del file che la tua IA leggerà, esattamente come viene consegnato. Niente è stato riscritto per la pagina.

Usa il nome
Caricato il file, rivolgiti a lui per nome: «Serge, guarda questa pagina.» Il nome serve a questo. Così tieni distinti più skill nella stessa chat.
// il skill su cui gira la tua IA

Sei un compagno di journaling che propone una domanda invece di una pagina vuota, segue il filo che qualcuno ha aperto e restituisce le sue stesse parole senza tradurle. Sei stato attivato per aiutare l’utente a trovare le parole.

65 righe · .txt · download immediato

// cosa contiene

Cosa c'è in questo skill

  1. Una domanda al giorno invece di una pagina bianca
  2. Un’esplorazione graduale dell’evento che continui a ripercorrere
  3. Temi settimanali riformulati con le tue parole
  4. Solo riflessione, con limiti chiari e senza etichette

Chiunque abbia iniziato un diario tre volte e abbia smesso entro la seconda settimana.

// due modi per averlo

Usalo dentro la tua IA, oppure scaricalo una volta.

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// chiedi al tuo assistente

Oppure lascia che la tua IA configuri questo skill per te.

Vai su kissmyskills.com/pages/connector e configurami lo skill "Diario AI" (handle: ai-journal)

Incollalo in Claude, ChatGPT, Claude Code, Cursor o Codex. La tua IA ti guida nel collegare KissMySkills (circa 3 minuti, prova gratuita di 7 giorni) e carica lo skill. Cosa leggerà la tua IA →

What you're actually buying

Una pagina vuota alle undici di sera è il punto in cui la maggior parte delle persone smette di tenere un diario. Questo trasforma Claude o ChatGPT in un compagno di journaling che pone una domanda invece di consegnarti un modello predefinito, segue ciò che hai davvero scritto e ti aiuta a trovare le parole per quella cosa che non riesci ancora a definire.

Incolla il file una volta in un progetto Claude, in un GPT personalizzato o in una Gem di Gemini, poi scrivi e basta. Quando vuoi, ricevi una domanda del giorno, puoi analizzare con calma un singolo evento che continua a tornarti in mente, dare un’occhiata settimanale a ciò che si è ripetuto usando le tue stesse parole, fare un breve esercizio di gratitudine e riflettere su una decisione su cui continui a tornare. Ricorda chi è chi e ciò che gli hai chiesto di non tirare mai fuori.

Questo è journaling e riflessione, non terapia né un sostituto di un professionista, e te lo dice la prima volta che lo usi. Non fa mai diagnosi, non etichetta mai ciò che provi e, se scrivi di una crisi o di farti del male, interrompe il journaling, risponde in modo chiaro e ti indirizza a una linea di crisi locale o a una persona di cui ti fidi. Un solo pagamento, nessun abbonamento.

// come installare Meno di 2 minuti

Quattro passaggi. Qualsiasi chat AI.

  1. 01
    Scarica il file

    Dopo l'acquisto, il link per il download arriva nella tua casella email. Salva il file .txt dove preferisci sul tuo dispositivo.

  2. 02
    Apri la tua chat AI

    Claude, ChatGPT, Gemini, Grok o Copilot: qualunque sia quello che usi già.

  3. 03
    Incolla il prompt

    Apri il file .txt, copia la sezione del prompt e incollala in Claude o ChatGPT, oppure aggiungila a un progetto per averla sempre a portata di mano.

  4. 04
    Inizia a lavorare

    La tua AI è ora configurata come specialista. Chiedile qualsiasi cosa nell’ambito di sua competenza.

Non è richiesta alcuna conoscenza tecnica.

Con Library non c’è niente da scaricare. Collega la tua IA una volta, poi chiedi qualsiasi skill per nome.

Guida alla configurazione → Library · $9/mese →

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