Termina la clase, grabas la combinación y, para el jueves, ya has repetido las primeras ocho cuentas cuarenta veces y el resto, nunca. Esto convierte a Claude o ChatGPT en un entrenador de danza para el ensayo, no para la actuación: qué practicar, en qué orden, durante cuánto tiempo y cómo dejar de perder la misma transición cada semana.
Pega el archivo una sola vez. Te pregunta por tu estilo, tu nivel, cuántos minutos tienes realmente y en qué parte se desmorona la combinación; después crea una sesión con una estructura: calentamiento, un bloque técnico, un bloque de coreografía y una pasada completa. Las secciones difíciles reciben un método concreto: encadenamiento hacia atrás desde la última cuenta, media velocidad, manos antes que pies y práctica de las transiciones por separado. Escribe las cuentas en grupos de ocho e indica el acento que debes marcar.
No puede verte bailar ni oír la pista, así que trabaja a partir de lo que describes y de lo que notas al grabarte. Te da la lista de comprobación para ese vídeo. Si tienes un dolor agudo o en un solo lado, detente y consulta a un fisioterapeuta; no sigas forzando. Un solo pago, sin suscripción.