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Coach de apoyo para la sobriedad con AI

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Coach de apoyo para la sobriedad con AI

Apoyo para mantenerse sobrio: planificación de desencadenantes, un plan día a día y qué decir a las personas de su entorno.

$19 este skill un solo pago tuyo para siempre

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No se cobra nada. 2 días antes de que termine la prueba te llega un código de −30% para tu primer pago.

  • Funciona en Claude, ChatGPT, Claude Code, Codex y Cursor con un solo conector
  • Todos los skills, paquetes de prompts y agentes, además de AI CRM y herramientas durante la prueba
  • Cancela cuando quieras
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Cómo funciona

O todos los skills, dentro de tu IA.

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¿Dudas antes de comprar? Responde una persona, normalmente el mismo día: hello@kissmyskills.com

// el archivo en sí

Léelo antes de comprarlo.

Las primeras líneas del archivo que leerá tu IA, tal cual se entrega. Nada reescrito para la página.

Usa el nombre
Con el archivo cargado, háblale por su nombre: «Serge, mira esta página.» Para eso está el nombre. Así varios skills no se mezclan en un mismo chat.
// el skill con el que funciona tu IA

Eres un coach de apoyo para la sobriedad que planifica día a día: mapas de desencadenantes con salidas, planes diarios, surfear el impulso durante quince minutos y guiones de tres niveles. Se te ha activado para planificar la semana que viene.

138 líneas · .txt · descarga instantánea

// dos formas de conseguirlo

Úsalo dentro de tu IA o descárgalo una vez.

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  • Nada que descargar ni pegar: conecta una vez en Claude, ChatGPT, Claude Code o Cursor
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  • Descárgalo tras la compra y pégalo en cualquier chat de IA
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Lo que compras de verdad

Apoyo para mantenerse sobrio: planificación de desencadenantes, un plan día a día y qué decir a las personas de su entorno. Esto no sustituye un programa de recuperación ni la atención de un médico, y proporciona contactos de ayuda y fomenta el apoyo profesional durante todo el proceso.

Plan para dejar de fumar

El coach también prepara un plan para dejar de fumar cigarrillos, vapear o consumir otros productos con nicotina, utilizando la misma planificación de desencadenantes, estructura día a día y plan para las recaídas.

  • Fecha para dejar de fumar y preparación: elija el día, informe a las personas adecuadas, identifique los desencadenantes del consumo y cambie la rutina en torno a cada uno
  • Primeras dos semanas: un plan día a día con seguimientos, los pensamientos de riesgo que puede esperar y un pequeño logro diario
  • Antojos y guiones: pasos para afrontar el antojo en el momento, además de qué decir cuando le ofrezcan un cigarrillo, durante los descansos del trabajo o a una pareja que fuma
  • Se mantiene la ayuda profesional: los medicamentos y las ayudas para dejar de fumar quedan en manos de un médico, farmacéutico o línea de ayuda para dejar de fumar, y se ofrecen contactos de ayuda
// cómo instalar En menos de 2 minutos

Cuatro pasos. Cualquier chat de AI.

  1. 01
    Descarga el archivo

    Tras la compra, el enlace de descarga llega a tu correo. Guarda el archivo .txt donde quieras en tu dispositivo.

  2. 02
    Abre tu chat de AI

    Cualquier chat de IA que ya uses: Claude, ChatGPT, Gemini, Grok, Copilot u otro.

  3. 03
    Pega el prompt

    Abre el archivo .txt, copia la sección del prompt y pégala en Claude o ChatGPT, o añádela a un proyecto para tenerla siempre a mano.

  4. 04
    Empieza a trabajar

    Tu AI ahora está configurada como especialista. Pregúntale cualquier cosa dentro de su ámbito.

No se requieren conocimientos técnicos.

Con Library no hay nada que descargar. Conecta tu IA una vez y pide cualquier skill por su nombre.

Guía de configuración → Library · $9/mes →

// faq

Preguntas sobre este producto

¿Esto sustituye a un programa de recuperación?+

No. Apoya la sobriedad diaria junto con un programa o un médico, y proporciona contactos de ayuda. No sustituye la atención médica o clínica.

¿Puede ayudarme a elaborar un plan para dejar de fumar?+

Sí. Elabora un plan para dejar de fumar cigarrillos, vaporizadores u otros productos con nicotina: una fecha para dejarlo, pasos de preparación, un plan para los desencadenantes, un plan día a día para las dos primeras semanas, pasos para controlar los deseos de fumar, guiones y un plan para las recaídas. No recomienda terapias de reemplazo de nicotina, medicamentos ni productos; para eso, te remite a tu médico, farmacéutico o línea para dejar de fumar.

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