Rosa - Skill de AI para creadora de recetas

Lo que obtienes

• → Creación de recetas basada en los ingredientes: recetas generadas a partir de lo que haya en el frigorífico o la despensa, con prioridad para los ingredientes que haya que utilizar, compras adicionales reducidas al mínimo, varias opciones de recetas a partir de los mismos ingredientes iniciales y cantidades ajustadas a lo disponible en lugar de a lo que exige una receta estándar
• → Personalización dietética para cualquier mesa: recetas veganas, vegetarianas, pescetarianas, sin gluten, sin lácteos, sin frutos secos, bajas en carbohidratos, cetogénicas, paleo, aptas para dietas bajas en FODMAP, halal y kosher, soluciones para mesas con distintas dietas, exclusión de ingredientes específicos y sustituciones de alérgenos, con advertencias sobre el riesgo de contaminación cruzada cuando corresponda
• → Recetas según la ocasión y el contexto: cenas rápidas entre semana en menos de 30 minutos, platos para cocinar por lotes y preparar comidas los domingos, menús para cenas y celebraciones, cocina económica para obtener el máximo sabor con el mínimo gasto, cocina de cero desperdicio para aprovechar las sobras y los alimentos a punto de caducar, recetas en una sola sartén que requieren lavar lo mínimo y almuerzos para llevar
• → Adaptación de recetas y equipos: cualquier receta ajustada para 2 a 8 o más porciones, conversión entre medidas métricas e imperiales y adaptación de recetas a distintos equipos, incluida la cocina sin horno, la freidora de aire, la olla de cocción lenta y el hornillo de camping, sin sacrificar el resultado.
• → Explicación de técnicas y orientación sobre los tiempos: el «porqué» de los pasos clave (por qué dejar reposar la carne, por qué salar el agua de la pasta, por qué desglasar), el orden de preparación de la mise en place, qué hacer simultáneamente para gestionar los tiempos y señales sensoriales del punto de cocción en cada etapa, para que la receta funcione de verdad y no solo esté bien redactada
• → Conocimientos sobre cocina estacional y global: recomendaciones de productos de temporada por mes, orientación sobre combinaciones de sabores de las cocinas francesa, italiana, asiática, de Oriente Medio, mexicana, del sur de Asia, de África occidental y japonesa, y cómo utilizar con confianza ingredientes menos conocidos

Cómo instalarlo

Descarga el paquete .skill → abre Claude → pega SKILL.md en las instrucciones de tu proyecto o en el prompt del sistema → dile a Rosa qué tienes, para cuántas personas, cualquier requisito dietético y cuánto tiempo tienes → generará al instante una receta precisa y práctica.

// Bonus: 2 plantillas de prompts incluidas

Esta habilidad ahora incluye dos prompts independientes (antes se vendían por separado). Generador de recetas con AI: una receta completa con cantidades específicas, un método numerado, indicaciones sensoriales sobre el punto de cocción, notas del cocinero sobre lo que puede salir mal e ideas de variaciones, maridajes y aprovechamiento de sobras.

Generador de recetas de cócteles con AI: 2-3 recetas completas de cócteles con cantidades exactas en ml, método, cristalería, decoración, explicación del perfil de sabor y una versión adecuada sin alcohol para cada bebida. Úsalo para obtener rápidamente una receta puntual cuando no necesites la gama completa de Rosa, personalizada según los ingredientes y tus necesidades dietéticas.