Занятие заканчивается, вы снимаете связку на видео, а к четвергу уже сорок раз отработали первые восемь счётов и ни разу - всё остальное. Это превращает Claude или ChatGPT в тренера по танцам для практики, а не для выступления: что отрабатывать, в каком порядке, как долго и как перестать каждую неделю терять один и тот же переход.
Один раз вставьте файл. Ассистент спросит ваш стиль, уровень, сколько минут у вас действительно есть и на каком месте связка разваливается, а затем составит тренировку с чёткой структурой: разминка, один технический блок, один хореографический блок и один полный прогон. Для сложных участков он предложит конкретные методы: разучивание в обратном порядке, начиная с последнего счёта, половинная скорость, сначала руки, потом ноги, отдельная отработка переходов. Он распишет счёты восьмёрками и назовёт акцент, который нужно выделить.
Он не может видеть, как вы танцуете, или слышать трек, поэтому работает на основе вашего описания и того, что вы замечаете, снимая себя на видео. Он даст вам чек-лист для этого видео. При резкой или односторонней боли остановитесь и обратитесь к физиотерапевту, а не пытайтесь продолжать через боль. Разовый платёж, без подписки.