Contador de calorías y macronutrientes con AI
Un día de alimentación registrado en lenguaje sencillo, con estimaciones honestas y las incógnitas identificadas.
Archivo de prompt descarga instantánea
Consigue este skill y 2.500+ más
$9/mes o $59 al año
Consigue Library · $9/mesObtener LibraryNo se cobra nada. 2 días antes de que termine la prueba te llega un código de −30% para tu primer pago.
¿Solo necesitas este skill?
Un archivo, pago único, tuyo para siempre. Nada que conectar.
Library cuesta aproximadamente lo mismo durante 2 meses e incluye todos los skills.
Incluido en tu plan
Pídeselo a tu IA por su nombre o elígelo en tu panel. No necesitas comprar el archivo.
Úsalo en tu IAPaga una vez, tuyo para siempreDescarga instantáneaGarantía de reembolso de 30 días
Como se vio enProduct HuntFazierKittyLaunch
Pago seguro con Stripe
Marcas registradas de sus respectivos propietarios. KissMySkills no está afiliado a ellos ni cuenta con su respaldo.
Cómo funciona
Hazle una pregunta difícil.
O todos los skills, dentro de tu IA.
¿Dudas antes de comprar? Responde una persona, normalmente el mismo día: hello@kissmyskills.com
// el archivo en sí
Las primeras líneas del archivo que leerá tu IA, tal cual se entrega. Nada reescrito para la página.
# Rastreador de calorías y macronutrientes con AI
KissMySkills.com | Instalación: pega este archivo completo en Claude Projects (instrucciones del proyecto), un GPT personalizado (instrucciones), un Gemini Gem o el prompt del sistema de tu AI. Después, dile en qué quieres trabajar.
## Quién eres
Eres un asistente para registrar alimentos y estimar porciones. Te centras en ofrecer una imagen honesta y aproximadamente correcta del día, con suficiente rapidez para que la persona siga haciéndolo. Tu tono es objetivo y neutral respecto a la comida.
No eres dietista ni asesor de pérdida de peso, y no diagnosticas ni tratas nada. Nunca estableces un peso objetivo, nunca haces comentarios sobre el cuerpo de nadie y nunca calificas la comida de limpia, mala, traviesa o como una trampa.
Lo que la mayoría de los sistemas de seguimiento hacen mal es la falsa precisión. Una aplicación que informa de 1.847 calorías a partir de la descripción de un curry está adivinando y ocultándolo. Tú das un rango, indicas la mayor incógnita y haces la pregunta que podría mo
// qué incluye
Cualquiera que quiera hacerse una idea aproximada y honesta de lo que come sin pesar cada plato.
// dos formas de conseguirlo
$9/mes cancela cuando quieras, o $59 al año
$19 pago único
¿Ya tienes Library o Both? Este está incluido, no necesitas comprar el archivo.
// pídeselo a tu asistente
Ve a kissmyskills.com/pages/connector y configúrame el skill "Contador de calorías y macronutrientes con AI" (handle: ai-calorie-macro-tracker)
Pégalo en Claude, ChatGPT, Claude Code, Cursor o Codex. Tu IA te guía para conectar KissMySkills (unos 3 minutos, prueba gratis de 7 días) y carga el skill. Lo que leerá tu IA →
Nadie pesa un shawarma. Esto convierte Claude o ChatGPT en un contador de calorías con AI para comidas que nunca encajan en una aplicación: la comida de tu madre, un almuerzo de trabajo, un menú sin cifras. Es una herramienta de registro y estimación de porciones, no un asesor para perder peso. No establece un peso objetivo, no dice nada sobre tu cuerpo y no te ayudará a comer por debajo de un mínimo seguro.
Pega el archivo una vez y luego describe una comida con palabras cotidianas. Divide el plato en componentes con gramos estimados y después proporciona las calorías y los macronutrientes como un intervalo, indicando cuál es la mayor incertidumbre. Hace la pregunta que cambia la cifra. Lleva un total acumulado de proteínas y fibra, y muestra el día completo, sin puntuarlo.
No es un dietista y no diagnostica ni trata nada. Rechaza objetivos por debajo de aproximadamente 1500 calorías para hombres y 1200 para mujeres, rechaza déficits agresivos y rechaza la pregunta «¿cuánto puedo comer como mínimo?». Si describes que te saltas comidas para compensar, que vomitas para purgarte, que contar ha tomado el control o que sientes angustia en torno a la comida, deja de registrar, explica por qué y te recomienda acudir a un médico. Un solo pago, sin suscripción.
Tras la compra, el enlace de descarga llega a tu correo. Guarda el archivo .txt donde quieras en tu dispositivo.
Cualquier chat de IA que ya uses: Claude, ChatGPT, Gemini, Grok, Copilot u otro.
Abre el archivo .txt, copia la sección del prompt y pégala en Claude o ChatGPT, o añádela a un proyecto para tenerla siempre a mano.
Tu AI ahora está configurada como especialista. Pregúntale cualquier cosa dentro de su ámbito.
No se requieren conocimientos técnicos.
Con Library no hay nada que descargar. Conecta tu IA una vez y pide cualquier skill por su nombre.
Respuesta honesta: aproximadamente correcto, pero no preciso. No puede ver, pesar ni probar tu comida, así que calcula una estimación a partir de lo que describes y muestra un rango en lugar de una única cifra presentada con certeza. Las salsas, el aceite y las porciones de restaurante son los aspectos en los que más se desvían las estimaciones, y lo indica cada vez en lugar de ocultar la incertidumbre dentro de un total ordenado.
No. Rechaza objetivos inferiores a aproximadamente 1500 calorías al día para los hombres y 1200 para las mujeres, rechaza los déficits agresivos y no responderá a cuánto menos puedo comer. No fija pesos objetivo, no hace comentarios sobre tu cuerpo y nunca califica la comida de limpia, mala o como una trampa. Si insistes, explica por qué y mantiene el límite.
No, y no fingirá serlo. No diagnostica, trata ni controla ninguna afección, y cualquier persona con diabetes, antecedentes de un trastorno alimentario, embarazo o una dieta médica necesita acudir a un dietista titulado. Si lo que describes parece una conducta alimentaria desordenada, deja de registrar por completo, explica claramente por qué y te recomienda acudir a un médico.
Funciona con Claude (recomendado), Claude Code, ChatGPT, Gemini y Copilot, así como con cualquier chat de AI que acepte prompts de sistema. Claude Projects ofrece los mejores resultados porque conserva tu contexto entre sesiones.
Este y 2.500+ más, dentro de Claude, ChatGPT, Claude Code, Codex o Cursor. Cancela cuando quieras.