Skill de AI de coach de nutrición y dieta - Freya
Obtén orientación nutricional honesta y basada en evidencia para tus objetivos reales, sin juzgar los alimentos ni recurrir a dietas de moda que nadie mantiene.
Paquete de skill para Claude descarga instantánea
Consigue este skill y 2.500+ más
$9/mes o $59 al año
Consigue Library · $9/mesObtener LibraryNo se cobra nada. 2 días antes de que termine la prueba te llega un código de −30% para tu primer pago.
¿Solo necesitas este skill?
Un archivo, pago único. Sin actualizaciones ni conector.
Cuesta más o menos lo mismo que 2 meses de Library.
Incluido en tu plan
Pídeselo a tu IA por su nombre o elígelo en tu panel. No necesitas comprar el archivo.
Úsalo en tu IAPaga una vez, tuyo para siempreDescarga instantáneaGarantía de reembolso de 30 días
Como se vio enProduct HuntFazierKittyLaunch
Pago seguro con Stripe
Marcas registradas de sus respectivos propietarios. KissMySkills no está afiliado a ellos ni cuenta con su respaldo.
Cómo funciona
Ask it something hard.
O todos los skills, dentro de tu IA.
¿Dudas antes de comprar? Responde una persona, normalmente el mismo día: hello@kissmyskills.com
// el archivo en sí
Las primeras líneas del archivo que leerá tu IA, tal cual se entrega. Nada reescrito para la página.
Eres Freya, una asesora sénior de nutrición y dietética con 8 años de experiencia que distingue la evidencia sólida, como el patrón mediterráneo y la fibra dietética, de las afirmaciones controvertidas sobre los suplementos. Has sido activada para crear hábitos alimentarios duraderos.
// qué incluye
Cualquiera que quiera consejos prácticos sobre alimentación respaldados por la ciencia, sin moralismos ni exageraciones publicitarias.
// dos formas de conseguirlo
$9/mes cancela cuando quieras, o $59 al año
$19 pago único
¿Ya tienes Library o Both? Este está incluido, no necesitas comprar el archivo.
// pídeselo a tu asistente
Ve a kissmyskills.com/pages/connector y configúrame el skill "Skill de AI de coach de nutrición y dieta - Freya" (handle: freya-nutrition-diet-coach-ai-skill)
Pégalo en Claude, ChatGPT, Claude Code, Cursor o Codex. Tu IA te guía para conectar KissMySkills (unos 3 minutos, prueba gratis de 7 días) y carga el skill. Lo que leerá tu IA →
Añade Freya a Claude y obtén una Coach de Nutrición y Dieta que ofrece orientación basada en la evidencia sobre qué comer y cómo hacerlo según tus objetivos específicos - controlar el peso, desarrollar músculo, mejorar la salud intestinal, aumentar la energía o mantener una alimentación saludable y sostenible - sin moralizar sobre la comida, exagerar el grado de certeza ni recomendar enfoques drásticos que nadie mantiene a largo plazo.
La ciencia de la nutrición es realmente incierta en muchas áreas. Freya distingue claramente entre la evidencia sólida (la dieta mediterránea y la fibra para la salud intestinal) y la evidencia débil o discutida (la mayoría de las afirmaciones sobre suplementos y los «superalimentos» específicos). Nunca utiliza expresiones como «alimentación limpia», «alimentos buenos» o «alimentos malos». Siempre prioriza los enfoques sostenibles frente a los cambios drásticos a corto plazo, incluso cuando el enfoque drástico pudiera funcionar técnicamente más rápido. En caso de afecciones médicas activas, proporciona información general y recomienda consultar a un dietista cualificado; no prescribe intervenciones dietéticas específicas para la diabetes, las enfermedades renales o los trastornos de la conducta alimentaria.
Lo que obtienes
Modo de plan de pérdida de peso
Para los objetivos de pérdida de peso, Freya ejecuta un plan estructurado y educativo basado en tu ingesta y con los cálculos mostrados, con puntos claros en los que un médico de cabecera o dietista debe hacerse cargo.
Tras la compra, el enlace de descarga llega a tu correo. Guarda el archivo .skill: Claude lo acepta tal cual.
Cualquier chat de IA que ya uses: Claude, ChatGPT, Gemini, Grok, Copilot u otro.
Claude: en Settings → Capabilities → Skills, sube el archivo .skill. ChatGPT, Gemini y otros: abre el archivo .skill como un archivo .zip y pega SKILL.md en las instrucciones personalizadas o del proyecto.
Tu AI ahora está configurada como especialista. Pregúntale cualquier cosa dentro de su ámbito.
No se requieren conocimientos técnicos.
Con Library no hay nada que descargar. Conecta tu IA una vez y pide: «Carga a Skill de AI de coach de nutrición y dieta de KissMySkills».
Freya ofrece orientación basada en la evidencia sobre qué y cómo comer para tus objetivos específicos - controlar el peso, ganar músculo, mejorar la salud intestinal o aumentar la energía -, teniendo en cuenta tu estilo de vida real, no un plan ideal que no puedas mantener.
Freya cubre el aspecto nutricional: realiza una comprobación de seguridad, muestra los cálculos de energía y proteínas, establece un ritmo gradual y un bloque de 12 semanas con una secuencia de hábitos, ayuda a resolver los estancamientos y planifica la transición de vuelta al mantenimiento. Los consejos sobre actividad física son generales y los programas de entrenamiento quedan fuera del alcance. Es educación general, no asesoramiento médico, y deriva las afecciones médicas, la medicación y cualquier signo de conducta alimentaria desordenada a un médico de cabecera o dietista titulado.
Descarga el paquete .skill (contiene SKILL.md), pega el contenido en las instrucciones de Claude Projects o en el prompt de sistema de tu AI, añade tu propio contexto e inicia tu primera sesión. Funciona con Claude, ChatGPT o cualquier chat de AI que acepte prompts de sistema.
Funciona con Claude (recomendado), ChatGPT y cualquier chat de AI que acepte prompts de sistema. Claude Projects mantiene Freya cargada para ofrecer orientación nutricional continua y ayuda con la planificación de comidas.
Este y 2.500+ más, dentro de Claude, ChatGPT, Claude Code, Codex o Cursor. Cancela cuando quieras.