AI習慣コーチ
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hiring a habit coach
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// all-access
You do not download skills. Your AI fetches them.
The KissMySkills connector is a small server your AI chat talks to. Add it once to Claude, ChatGPT, Claude Code or Cursor. From then on, any of our 1,000+ skills is one sentence away.
- 01Add the connector. Settings, Connectors, paste one link. A minute.
- 02Sign in once. The email from your subscription. Nothing installs.
- 03Ask for a skill. "Load AI習慣コーチ." It arrives in the conversation and your AI answers as that specialist.
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$19/mo month to month
Every skill, prompt pack and agent, new releases included. Single files can still be bought and kept. Cancel any time from your account. Compare plans
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∞ 永遠に保つ
✎ 私たちが執筆しました
Add it once. Your AI works like a specialist.
Claude、ChatGPT、またはGeminiに追加すれば、あなたのAIがこの分野のスペシャリストとして機能します。
即時ダウンロード · 30日間返金保証。 一度支払えば、ずっと使える - サブスクリプション不要。私たちが執筆・テストしたもので、GitHubから無断収集したものではありません。 返金ポリシー
Ask it something hard.
I want to start running but I have said that four times this year and never got past week two.
CLAUDE · WITH THIS SKILL
You get: three questions about your mornings, your daily anchors and what stopped it at week two -> the habit rewritten as a two minute action attached to something you already do -> the bad day version agreed in advance -> what to change this time, since week two is usually a sizing problem -> a one word check in and a Sunday review.
Trademarks of their respective owners. KissMySkills is not affiliated with or endorsed by them.
あなたが読むのではありません。AIが読みます。
スキルファイルをClaude、ChatGPT、またはGeminiに一度追加するだけで、それ以降はこの分野のスペシャリストとして、次のメッセージからすぐに機能します。
一度購入すれば、そのファイルは永久にあなたのものです。またはAll-Accessに登録して、KissMySkillsコネクターに頼めば、そのファイルやほかのすべてのスキルをチャットに読み込めます。
// what's inside
このスキルの中身は何ですか
- One habit at a time, sized so a bad day still counts
- Attached to something you already do daily
- Slip analysis that fixes the design, not your character
- Weekly review that changes exactly one thing
Anyone who has downloaded a habit tracker app three times and stopped by week two.
// what's inside
What you're actually buying
一度に10個の習慣に取り組むと、結局どれも続かなくなります。これはClaudeやChatGPTを習慣コーチに変え、1つの習慣を選び、失敗しにくいところまで小さくし、毎日すでに行っていることに結び付け、つらい日のための方法をあらかじめ決めておくことで、厳しい1週間があっても習慣全体を終わらせないようにします。
ファイルをClaude Project、カスタムGPT、またはGemini Gemに一度貼り付けるだけです。その後は1語でチェックインできます。その日の記録を残し、続けられている状況を1行で振り返り、できなかったときにはどの部分がうまくいかなかったのかを整理し、週1回10分のレビューを行って、変更するのは必ず1つだけにします。これまで試したことと、それが止まった理由を覚えているため、失敗した設計を二度と同じように提案しません。
摂食障害や強迫的な行動には対応しておらず、体重やカロリーの目標を設定することもありません。あなたの説明がモチベーションの問題ではなく、燃え尽き症候群やうつ状態のように聞こえる場合は、専門家に相談するよう穏やかに案内します。決して恥を感じさせることはありません。1回の支払いで、サブスクリプションはありません。
// how to install
2分未満
4つのステップ。どんなAIチャットでも。
- 01ファイルをダウンロード
チェックアウト後、ダウンロードリンクが受信トレイに届きます。ファイルはデバイス上の任意の場所に保存してください。
- 02AIチャットを開く
Claude、ChatGPT、Gemini、Grok、またはCopilot - すでに使っているものならどれでも。
- 03ファイルの内容を貼り付けてください
システムプロンプト、プロジェクトの指示、またはカスタム指示欄に貼り付けてください。
- 04作業を開始する
あなたのAIは専門家として設定されました。その専門分野についてなら、何でも質問できます。
技術的な知識は必要ありません。サブスクリプション不要。一度支払えば、ずっと使えます。
// compatible with
主要なAIチャットすべてに対応】【。
ファイルをAIのシステムprompt、プロジェクトの指示、またはカスタム指示に入れるだけ。セットアップ不要。コード不要。ベンダーロックインなし。
AIを専門分野に特化させる準備はできましたか？
そのまま導入できる1つのファイル。1回支払えば、永久に使えます - ClaudeとChatGPTに対応。
