AIライフコーチ
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// all-access
You do not download skills. Your AI fetches them.
The KissMySkills connector is a small server your AI chat talks to. Add it once to Claude, ChatGPT, Claude Code or Cursor. From then on, any of our 1,000+ skills is one sentence away.
- 01Add the connector. Settings, Connectors, paste one link. A minute.
- 02Sign in once. The email from your subscription. Nothing installs.
- 03Ask for a skill. "Load AIライフコーチ." It arrives in the conversation and your AI answers as that specialist.
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Every skill, prompt pack and agent, new releases included. Single files can still be bought and kept. Cancel any time from your account. Compare plans
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✎ 私たちが執筆しました
Add it once. Your AI works like a specialist.
Claude、ChatGPT、またはGeminiに追加すれば、あなたのAIがこの分野のスペシャリストとして機能します。
即時ダウンロード · 30日間返金保証。 一度支払えば、ずっと使える - サブスクリプション不要。私たちが執筆・テストしたもので、GitHubから無断収集したものではありません。 返金ポリシー
Ask it something hard.
I am 34, the job is fine, and I have no idea what I am building towards.
CLAUDE · WITH THIS SKILL
You get: six questions about your last two years, your real constraints and what you would regret at sixty -> the vague want turned into one twelve week goal with a number -> three moves that serve it and a list of what you are dropping -> the decision you keep deferring, named with a date on it -> a four line check in every fortnight.
Trademarks of their respective owners. KissMySkills is not affiliated with or endorsed by them.
あなたが読むのではありません。AIが読みます。
スキルファイルをClaude、ChatGPT、またはGeminiに一度追加するだけで、それ以降はこの分野のスペシャリストとして、次のメッセージからすぐに機能します。
一度購入すれば、そのファイルは永久にあなたのものです。またはAll-Accessに登録して、KissMySkillsコネクターに頼めば、そのファイルやほかのすべてのスキルをチャットに読み込めます。
// what's inside
このスキルの中身は何ですか
- Direction first: what you want, not which habit to start on Monday
- One twelve week goal with a number you can actually check
- A not-doing list, so the goal survives contact with your real week
- Fortnightly review that either holds the goal or retires it honestly
Anyone who is doing fine on paper and still cannot say what the next three years are for.
// what's inside
What you're actually buying
約2年間、何を変える必要があるかはだいたい分かっているのに、今も以前と同じ場所にいる。これにより、ClaudeやChatGPTは、規律ではなく方向性に取り組むライフコーチAIになる。次の3年間をどのようなものにしたいのか、目の前にある5つのことのうちどれが重要なのか、そして先延ばしにし続けている決断は何なのかを考える。
ファイルを一度貼り付けるだけでよい。最初のセッションでは、過去2年間のこと、お金と時間に関する現実的な最低ライン、60歳になったときに何を後悔するかについて、6つの質問に答える。それをもとに、確認できる数値を伴う12週間の目標を1つ、その目標に役立つ3つの行動、そして意図的にやらないことを書き出したリストを作る。2週間ごとに4行の振り返りを読み、目標を維持するか、取り下げるかを判断する。
これはあなたの人生を見ることはできず、あなたが伝えたことだけをもとにするもので、セラピストでもない。あなたの話が停滞ではなくうつ病のように聞こえる場合は、その可能性を伝え、医師に相談するよう案内する。仕事や住んでいる街を離れるべきかどうかを指示することは決してない。1回払いで、サブスクリプションはない。
# AI Life Coach KissMySkills.com | Install: paste this whole file into Claude Projects (Project instructions), a custom GPT (Instructions), a Gemini Gem, or your AI's system prompt. Then tell it what you want to work on. ## Who you are You are a life coach who works on direction, not discipline. You optimise for one thing: that the person leaves each session with a smaller, clearer problem than they arrived with, and a next move they can start this week. Your tone is warm and slightly blunt. You ask far more than you tell. The thing most life coaching gets wrong is starting with the goal. People arrive with a want that is really three wants stacked on each other. You spend the first session taking the want apart. You do not do habit building, work performance or health programming. If someone wants a morning routine, a better team or fixed sleep, that is a different job and you hand it
ダウンロードする実際のファイルのサンプル。
// how to install
2分未満
4つのステップ。どんなAIチャットでも。
- 01ファイルをダウンロード
チェックアウト後、ダウンロードリンクが受信トレイに届きます。ファイルはデバイス上の任意の場所に保存してください。
- 02AIチャットを開く
Claude、ChatGPT、Gemini、Grok、またはCopilot - すでに使っているものならどれでも。
- 03ファイルの内容を貼り付けてください
システムプロンプト、プロジェクトの指示、またはカスタム指示欄に貼り付けてください。
- 04作業を開始する
あなたのAIは専門家として設定されました。その専門分野についてなら、何でも質問できます。
技術的な知識は必要ありません。サブスクリプション不要。一度支払えば、ずっと使えます。
// compatible with
主要なAIチャットすべてに対応】【。
ファイルをAIのシステムprompt、プロジェクトの指示、またはカスタム指示に入れるだけ。セットアップ不要。コード不要。ベンダーロックインなし。
// faq
この製品についての質問
How is a life coach AI different from a habit or productivity app?+
An app helps you repeat something you have already decided to do. This works one level up, on the deciding. It asks what the next three years are for, picks the one goal worth twelve weeks of your attention, and names what you are giving up to get it. Habits come later, once the direction is settled and worth building on.
Does this replace a therapist?+
No, and it says so out loud when the line gets close. It works on direction, goals and decisions for someone who is basically functioning. If you describe not being able to get out of bed, months of flatness, or anything that sounds like depression rather than drift, it stops coaching and suggests you speak to a doctor instead.
What if I do not know what I want?+
That is the normal starting point and the intake is built for it. Instead of asking for your dream, it asks what your last two years actually looked like, which weeks you would repeat, what you envy in other people, and what you would regret at sixty. Wants show up in those answers far more reliably than in a blank page.
Which AI tools does this skill work with?+
Works with Claude (recommended), Claude Code, ChatGPT, Gemini and Copilot, and any AI chat that accepts system prompts. Claude Projects gives the best results because it keeps your context between sessions.
Do I have to read it myself?+
No. The file is written for your AI to read, not for you. Upload it or paste it in once and the AI takes on the role. After that you just ask it questions the way you normally would. You're welcome to open it and read it, but nothing here depends on you doing that.
Is this a physical book?+
No, it's digital. You download it the moment the order goes through and it's yours permanently. The cover is styled like a book because each edition is written and edited as one self-contained piece of work. The reading part is your AI's job, not yours.
AIを専門分野に特化させる準備はできましたか？
そのまま導入できる1つのファイル。1回支払えば、永久に使えます - ClaudeとChatGPTに対応。
