Prompts voor eten & thuis
Een meal-prep-plan afgestemd op je schema, vaardigheidsniveau en keukenapparatuur - een plan dat je daadwerkelijk zult volhouden.
Deze prompt maakt een meal-prep-plan voor 5-7 dagen op basis van ingrediënten die je in batches kunt bereiden, afgestemd op je dieetwensen, apparatuur en de hoeveelheid tijd die je daadwerkelijk hebt voor de voorbereiding. Plak de prompt in Claude, ChatGPT of een andere AI-chat, beantwoord een paar vragen en ontvang een plan met een geconsolideerde boodschappenlijst en stapsgewijze voorbereidingsinstructies.
Inclusief bewaar- en opwarminstructies per gerecht, een rotatie van sauzen en toppings zodat niets elke dag hetzelfde smaakt, en eenvoudig aanpasbare porties. Werkt met Claude, ChatGPT of elk AI-chatmodel.
Wat je krijgt
- Eén productieklare prompt voor het genereren van meal-prep-plannen
- Een plan voor 5-7 dagen met een geconsolideerde boodschappenlijst
- Stapsgewijze instructies voor de voorbereidingsdag
- Bewaar- en opwarminstructies per gerecht
- Een rotatie van smaakvariatie en notities voor het aanpassen van porties
Ontworpen voor
Drukke professionals
Koks met een focus op fitness
Gezinnen