Name: Prompt para gerar plano de preparo de refeições
Brand: KissMySkills
SKU: meal-prep-plan-generator-prompt
Price: 9.0 USD
Availability: InStock

Meal Prep Plan Generator prompt for Claude by KissMySkills, brushed cover

Prompt para gerar plano de preparo de refeições

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Prompts de Alimentação e Casa

Um plano de preparo de refeições criado para sua rotina, seu nível de habilidade e os equipamentos da sua cozinha - um plano que você realmente vai seguir.

Este prompt cria um plano de preparo de refeições para 5-7 dias com base em ingredientes que podem ser cozidos em grandes quantidades, adaptado às suas necessidades alimentares, aos seus equipamentos e ao tempo que você realmente tem para o preparo. Cole-o no Claude, ChatGPT ou em qualquer chat de AI, responda a algumas perguntas e obtenha um plano com uma lista de compras consolidada e instruções passo a passo para o preparo.

Ele inclui orientações de armazenamento e reaquecimento para cada prato, uma rotação de molhos e coberturas para que nada tenha exatamente o mesmo sabor todos os dias e um ajuste fácil de porções. Funciona com Claude, ChatGPT ou qualquer modelo de chat de AI.

O que você recebe

Um prompt gerador de planos de preparo de refeições pronto para produção
Um plano de 5-7 dias com uma lista de compras consolidada
Instruções passo a passo para o dia de preparo
Orientações de armazenamento e reaquecimento para cada prato
Uma rotação de variedades de sabores e observações para ajustar as porções

Feito para

Profissionais ocupados Cozinheiros focados em condicionamento físico Famílias

meal-prep-plan-generator-prompt.txt · Funciona com Claude, ChatGPT e muito mais · Uso instantâneo

// how to install Em menos de 2 minutos

Quatro passos. Qualquer chat de AI.

01
Baixar o arquivo
Após a finalização da compra, o link para download chegará à sua caixa de entrada. Salve o arquivo em qualquer lugar do seu dispositivo.
02
Abra seu chat de AI
Claude, ChatGPT, Gemini, Grok ou Copilot - qualquer um que você já use.
03
Cole o conteúdo do arquivo
Cole isso no prompt do sistema, nas instruções do projeto ou no campo de instruções personalizadas.
04
Comece a trabalhar
Sua AI agora está configurada como especialista. Pergunte qualquer coisa dentro da área de especialização dela.

Nenhum conhecimento técnico necessário. Sem assinatura. Pague uma vez, use para sempre.

// compatible with

Funciona com todos os principais chats de AI.

Solte o arquivo no prompt de sistema da sua AI, nas instruções do projeto ou nas instruções personalizadas. Sem configuração. Sem código. Sem dependência de fornecedor.