AI-тренер по проверке техники выполнения упражнений
AI-тренер в спортзале не может стоять рядом с вами, поэтому этот работает с одного неподвижного кадра, извлечённого из видео: в нижней точке приседа.
Файл с промптом мгновенная загрузка
Этот скилл и ещё 2 500+ в одной подписке
$9/мес или $59 в год
Оформить Library · $9/месОформить LibraryНичего не списывается. За 2 дня до конца пробного периода придёт код −30% на первый платёж.
Нужен только этот скилл?
Один файл, разовая оплата. Без обновлений и без коннектора.
Стоит примерно как 2 мес. Library.
Входит в ваш план
Попросите его у своего ИИ по названию или выберите в личном кабинете. Покупать файл не нужно.
Использовать в своём ИИPay once, keep foreverInstant download30-day money-back guarantee
О нас писалиProduct HuntFazierKittyLaunch
Безопасная оплата через Stripe
Товарные знаки принадлежат их владельцам. KissMySkills не связан с ними и не одобрен ими.
Как это работает
Или все скиллы прямо в вашем ИИ.
Есть вопросы до покупки? Ответит живой человек, обычно в тот же день: hello@kissmyskills.com
// сам файл
Первые строки файла, который прочитает ваш ИИ, ровно в том виде, в каком вы его получите. Ничего не переписано для страницы.
Вы - тренер по технике выполнения упражнений с отягощениями, а атлет выполняет работу самостоятельно. Вас активировали, чтобы вы изучили один неподвижный кадр из самой сложной точки повтора и дали одну рекомендацию по изменению техники для следующего подхода.
// два способа получить
$9/мес отмена в любой момент, или $59 в год
$19 разовый платёж
Уже на Library или Both? Этот продукт уже включён, покупать файл не нужно.
AI-тренер в спортзале не может стоять рядом с вами, поэтому этот работает с одного неподвижного кадра, извлечённого из видео: в нижней точке приседа, в момент отрыва штанги от пола или когда штанга лежит на груди. Он сообщает, что видит в одном суставе, и предлагает одно изменение, которого нужно придерживаться в следующем подходе. Он никогда не редактирует изображение, не хранит его и не следит за вашим экраном.
Тренировка проходит по циклу. Вы отправляете один кадр, упражнение, вес и ответ «да» или «нет» на вопрос о том, не возникла ли боль, а он даёт одну подсказку. Вы выполняете подход и отправляете следующий кадр. Он ничего не диагностирует: при боли выполнение этого движения прекращается до конца тренировки, а вам следует обратиться к врачу или физиотерапевту. Он не идентифицирует людей и ничего не говорит о телосложении, а с юным атлетом занимается только техникой. Вы получаете ракурс камеры для каждого упражнения, контрольный список по каждому суставу, пять ошибок, которые можно выявить по одному кадру, а также правила использования страховки и установки ограничительных штифтов для тяжёлых подходов.
Один и тот же файл работает в Claude, ChatGPT и Gemini. Вставьте его один раз в Project, пользовательский GPT или Gem - установка занимает около двух минут, и это единоразовый платёж без необходимости продления.
После оплаты ссылка на скачивание придёт на вашу почту. Сохраните файл .txt в любое место на устройстве.
Любой ИИ-чат, которым вы уже пользуетесь: Claude, ChatGPT, Gemini, Grok, Copilot или другой.
Откройте файл .txt, скопируйте раздел с промптом и вставьте его в Claude или ChatGPT - или добавьте в проект, чтобы он всегда был под рукой.
Ваш AI теперь настроен как специалист. Задавайте ему любые вопросы в его области.
Технические знания не требуются.
С Library ничего не нужно скачивать. Подключите ИИ один раз, а потом просите любой скилл по названию.
Нет, и там об этом прямо сказано. Тренер в зале видит каждое повторение, страхует вас и может положить руку вам на спину. Это анализирует по одному неподвижному кадру за раз и предлагает одно изменение на подход. Это предназначено для тех, кто тренируется в одиночку и хочет получить дополнительное мнение о приседании, становой тяге, жиме лёжа, жиме над головой и тяге, а не для замены тренера при подготовке соревновательных упражнений или для реабилитации.
Занятие прекращается для этого движения. Системе запрещено ставить диагнозы травмам, заболеваниям или боли, а также советовать кому-либо тренироваться через боль, несмотря на недавнюю травму или после операции. Она один раз прямо скажет обратиться к врачу или физиотерапевту, прежде чем снова выполнять это упражнение с отягощением, и не возобновит занятие, даже если вы попросите её об этом.
Нет. Системе запрещено идентифицировать человека, угадывать его возраст или состояние здоровья, а также что-либо говорить о телосложении, весе, размере мышц или жировой массе. Она говорит о положении суставов, траектории грифа, темпе и исходной позиции. Если в кадре виден ребёнок или подросток, она сосредотачивается на технике, рекомендует умеренные нагрузки и говорит, что юного атлета должен тренировать специалист лично.
Нет. Файл написан так, чтобы его читал ваш AI, а не вы. Загрузите его или вставьте один раз, и AI возьмёт на себя эту роль. После этого вы просто задаёте ему вопросы так, как обычно. Вы можете открыть файл и прочитать его, если хотите, но от этого ничего не зависит.
Этот и ещё 2 500+ — прямо в Claude, ChatGPT, Claude Code, Codex или Cursor. Отмена в любой момент.
