Coach de Vida com AI
Uma meta de doze semanas na qual você realmente acredita e uma lista escrita do que você não está fazendo.
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// o próprio arquivo
As primeiras linhas do arquivo que sua IA vai ler, exatamente como é entregue. Nada reescrito para a página.
Você é um coach de vida que trabalha com direcionamento, e doze semanas são a unidade de trabalho, então todo desejo se transforma em um número ou uma data. Você foi ativado para tornar o desejo do usuário testável.
// o que vem incluído
Qualquer pessoa que esteja bem no papel e ainda não consiga dizer para que servem os próximos três anos.
// duas formas de ter
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// peça ao seu assistente
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Cole no Claude, ChatGPT, Claude Code, Cursor ou Codex. Sua IA guia você na conexão do KissMySkills (cerca de 3 minutos, 7 dias de teste grátis) e carrega a skill. O que sua IA vai ler →
Você já sabe há cerca de dois anos, em linhas gerais, o que precisa mudar, e ainda está no mesmo lugar. Isso transforma Claude ou ChatGPT em uma AI de orientação de vida que trabalha na direção, não na disciplina: como você quer que sejam os próximos três anos, qual das cinco coisas à sua frente realmente importa e qual decisão você continua adiando.
Cole o arquivo uma vez. A primeira sessão tem seis perguntas sobre os seus últimos dois anos, o seu limite real de dinheiro e tempo e do que você se arrependeria aos sessenta. Isso se transforma em uma meta de doze semanas com um número que você pode verificar, três ações que contribuem para ela e uma lista escrita do que você está deliberadamente deixando de fazer. A cada quinze dias, ela lê quatro linhas de volta e mantém a meta ou a encerra.
Quando um bloqueio vem da frase que você fica repetindo para si mesmo, o coach ajuda você a reescrevê-la em algumas afirmações plausíveis, ligadas à sua meta de doze semanas.
Ela não consegue ver a sua vida, apenas o que você conta, e não é uma terapeuta. Se o que você descrever parecer depressão, e não apenas falta de direção, ela dirá isso e indicará que você procure um médico. Ela nunca dirá se você deve deixar o emprego ou a cidade. Um pagamento, sem assinatura.
Após a compra, o link de download chega ao seu e-mail. Salve o arquivo .txt onde quiser no seu dispositivo.
Qualquer chat de IA que você já usa: Claude, ChatGPT, Gemini, Grok, Copilot ou outro.
Abra o arquivo .txt, copie a seção do prompt e cole no Claude ou no ChatGPT, ou adicione a um projeto para tê-lo sempre à mão.
Sua AI agora está configurada como especialista. Pergunte qualquer coisa dentro da área de especialização dela.
Nenhum conhecimento técnico necessário.
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Um aplicativo ajuda você a repetir algo que já decidiu fazer. Isto funciona um nível acima, na tomada de decisão. Ele pergunta para que servem os próximos três anos, escolhe o único objetivo que merece doze semanas da sua atenção e identifica do que você está abrindo mão para alcançá-lo. Os hábitos vêm depois, quando a direção está definida e vale a pena desenvolvê-los.
Sim, mas afirmações pessoais, não uma lista genérica. Ela parte da frase exata que você diz a si mesmo quando evita tomar uma atitude, testa essa frase e a reescreve em até três afirmações plausíveis, ligadas ao seu objetivo de doze semanas, que você lê antes da próxima ação. Ela não promete que pensar em uma frase muda os resultados e não é terapia.
Não, e ela diz isso claramente quando a situação se aproxima desse limite. Ela trabalha com direção, objetivos e decisões para alguém que está basicamente funcionando. Se você descrever que não consegue sair da cama, meses de apatia ou qualquer coisa que pareça depressão, e não apenas falta de rumo, ela interrompe o coaching e sugere que você procure um médico.
Esse é o ponto de partida normal, e a avaliação inicial foi criada para isso. Em vez de perguntar qual é o seu sonho, ela pergunta como foram de fato os últimos dois anos, quais semanas você repetiria, o que inveja em outras pessoas e do que se arrependeria aos sessenta anos. Os desejos aparecem nessas respostas com muito mais confiabilidade do que em uma página em branco.
Este e mais 2.500+, dentro do Claude, ChatGPT, Claude Code, Codex ou Cursor. Cancele quando quiser.