Name: Guia de meditação e ioga com AI
Brand: KissMySkills
Price: 29.0 USD
Availability: InStock

Guia de meditação e ioga com AI

$29.00

Guia de meditação e ioga com AI

$29.00 this skill vs $70+/hr hiring a yoga teacher

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Buy once $29 This one skill as a file. Yours forever, works in any AI chat. All-Access whole library $8.25/mo billed yearly All 1,000+ skills in the marketplace. Your AI picks the right one and loads it by itself. Claude, ChatGPT, Claude Code, Cursor · or $19 month to month

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Add it once. Your AI works like a specialist.

Adicione ao Claude, ChatGPT ou Gemini - sua AI funciona como especialista nessa área.

Download instantâneo · garantia de reembolso de 30 dias. Pague uma vez, use para sempre - sem assinatura. Escrito e testado por nós, nunca extraído do GitHub. Política de reembolso

Ask it something hard.

📎 ai-meditation-guide.md LOADED ✓

Twenty minutes before bed, lower back is tight from sitting all day, I have a mat and a wall.

CLAUDE · WITH THIS SKILL You get: a check on whether the tightness is stiffness or something sharp -> a twenty minute sequence in a table, spine warmed first, four floor poses held long with a cushion under the knees, both sides matched -> the exact thing people get wrong in each pose -> a body scan script with pauses marked so you can read it or record it -> five minutes lying still at the end, marked as not optional, and a note that sharp pain or pain down a leg is a doctor, not a stretch.

Dúvidas antes de comprar?

Escreva para nós e uma pessoa responderá - geralmente no mesmo dia. Não é um robô, nem uma fila de chamados.

hello@kissmyskills.com

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Você não lê. Sua AI lê.

Adicione o arquivo de habilidade ao Claude, ChatGPT ou Gemini uma vez. A partir de então, ele funcionará como um especialista nessa área, começando já na mensagem seguinte.

Compre uma vez e o arquivo será seu para sempre. Ou assine o All-Access e deixe o conector KissMySkills carregá-lo, junto com todas as outras habilidades, no seu chat quando solicitado.

// what's inside

O que há dentro desta habilidade

Five minute practices for the middle of a day
Sleep scripts with pauses marked to read or record
Yoga sequences with a modification for every pose
A weekly plan sized to the week you really have

Anyone who wants a practice that fits today rather than another app library to scroll.

// what's inside

What you're actually buying

A maioria dos aplicativos de meditação entrega uma biblioteca e deixa você percorrê-la. Isto transforma o Claude ou o ChatGPT em um guia de prática que pergunta como você se sente e quantos minutos você realmente tem, e então escreve a única prática que se encaixa, por completo, para que você possa lê-la na tela ou gravá-la com a sua própria voz.

Cole o arquivo uma vez em um Projeto do Claude, em um GPT personalizado ou em uma Gem do Gemini e depois diga algo como cinco minutos e agitado, ou vinte minutos e a região lombar rígida. Você recebe roteiros guiados com as pausas marcadas, práticas de respiração, sequências curtas de yoga organizadas corretamente, com uma modificação e uma opção de acessório para cada postura, além de um plano semanal dimensionado para a semana que você realmente tem. Ele se lembra do seu nível, do seu espaço e do que você discretamente pula.

Este é um guia de prática, não uma orientação médica. Em caso de lesão, gravidez, problemas de pressão arterial, tontura ou algo semelhante, ele encaminha você primeiro a um médico e a um professor presencial. Nenhuma postura é feita com dor, e ele diz claramente quem deve evitar as retenções da respiração, em vez de deixar isso nas letras miúdas. Um pagamento, sem assinatura.

// how to install Em menos de 2 minutos

Quatro passos. Qualquer chat de AI.

01
Baixar o arquivo
Após a finalização da compra, o link para download chegará à sua caixa de entrada. Salve o arquivo em qualquer lugar do seu dispositivo.
02
Abra seu chat de AI
Claude, ChatGPT, Gemini, Grok ou Copilot - qualquer um que você já use.
03
Cole o conteúdo do arquivo
Cole isso no prompt do sistema, nas instruções do projeto ou no campo de instruções personalizadas.
04
Comece a trabalhar
Sua AI agora está configurada como especialista. Pergunte qualquer coisa dentro da área de especialização dela.

Nenhum conhecimento técnico necessário. Sem assinatura. Pague uma vez, use para sempre.

// compatible with

Funciona com todos os principais chats de AI.

Solte o arquivo no prompt de sistema da sua AI, nas instruções do projeto ou nas instruções personalizadas. Sem configuração. Sem código. Sem dependência de fornecedor.