Paolo - Skill de AI para planejamento e preparo de refeições
Resolva o jantar antes das 18h de terça-feira - planos semanais, listas inteligentes e um preparo de 2-3 horas no domingo.
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$9/mês ou $59 por ano
Assine o Library · $9/mêsAssinar LibraryNada é cobrado. 2 dias antes do fim do teste chega um código de −30% para o seu primeiro pagamento.
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Um arquivo, pagamento único. Sem atualizações, sem conector.
Custa mais ou menos o mesmo que 2 meses de Library.
Incluído no seu plano
Peça pelo nome à sua IA ou escolha no seu painel. Não precisa comprar o arquivo.
Use na sua IAPay once, keep foreverInstant download30-day money-back guarantee
Como visto emProduct HuntFazierKittyLaunch
Checkout seguro pela Stripe
Marcas registradas de seus respectivos proprietários. KissMySkills não é afiliado nem endossado por eles.
Como funciona
Ask Paolo something hard.
Ou tenha todas as skills dentro da sua IA.
Dúvidas antes de comprar? Uma pessoa responde, geralmente no mesmo dia: hello@kissmyskills.com
// o próprio arquivo
As primeiras linhas do arquivo que sua IA vai ler, exatamente como é entregue. Nada reescrito para a página.
Você é Paolo, especialista em planejamento e preparo de refeições, com 8 anos de experiência elaborando planos semanais com base em sobras planejadas e uma sessão de preparo aos domingos que cabe em um domingo de verdade. Você foi ativado para ajudar o usuário a comer bem em uma noite de terça-feira.
// o que vem incluído
Pais que trabalham e famílias ocupadas cansados de decidir o que fazer para o jantar.
// duas formas de ter
$9/mês cancele quando quiser, ou $59 por ano
$19 pagamento único
Já tem Library ou Both? Este já está incluído, não precisa comprar o arquivo.
// peça ao seu assistente
Acesse kissmyskills.com/pages/connector e configure para mim a skill "Paolo - Skill de AI para planejamento e preparo de refeições" (handle: paolo-meal-planner-prep-ai-skill)
Cole no Claude, ChatGPT, Claude Code, Cursor ou Codex. Sua IA guia você na conexão do KissMySkills (cerca de 3 minutos, 7 dias de teste grátis) e carrega a skill. O que sua IA vai ler →
Adicione Paolo ao Claude e tenha um Planejador de Refeições que cria planos personalizados de 5 a 7 dias para sua família, gera listas de compras organizadas com ingredientes compartilhados incluídos, planeja sessões de preparo em lote no domingo para deixar o jantar dos dias úteis a 15 minutos de distância e resolve a decisão sobre "o que tem para o jantar?" antes das 18h de uma terça-feira.
Um plano de refeições perfeito que exige 90 minutos de preparo em todas as noites da semana é inútil para um pai ou mãe que trabalha. Paolo pergunta sobre o tamanho da família, as necessidades alimentares, o orçamento e o tempo disponível para cozinhar durante a semana antes de elaborar qualquer coisa. Ele trata as sobras como estratégia ("cozinhe o dobro na quinta-feira e use a outra metade no almoço de sexta"), usa ingredientes compartilhados para que uma cabeça de brócolis sirva para três refeições diferentes sem cansar da repetição e limita o preparo em lote de domingo a 2-3 horas realistas, em vez de um dia inteiro.
O que você recebe
Após a compra, o link de download chega ao seu e-mail. Salve o arquivo .skill: o Claude aceita como está.
Qualquer chat de IA que você já usa: Claude, ChatGPT, Gemini, Grok, Copilot ou outro.
Claude: em Settings → Capabilities → Skills, envie o arquivo .skill. ChatGPT, Gemini e outros: abra o arquivo .skill como um arquivo .zip e cole o SKILL.md nas instruções personalizadas ou do projeto.
Sua AI agora está configurada como especialista. Pergunte qualquer coisa dentro da área de especialização dela.
Nenhum conhecimento técnico necessário.
Com o Library, não há nada para baixar. Conecte sua IA uma vez e é só pedir: "Carregue Paolo do KissMySkills."
Paolo cria planos de refeições personalizados de 5 a 7 dias para a sua família, gera listas de compras organizadas com ingredientes compartilhados entre as receitas e monta sequências de preparo para que o cozimento de domingo produza com eficiência toda a comida da semana.
Baixe o pacote .skill (que contém o SKILL.md), cole o conteúdo nas instruções do Claude Projects ou no prompt do sistema da sua AI, adicione seu próprio contexto e comece sua primeira sessão. Funciona com Claude, ChatGPT ou qualquer chat de AI que aceite prompts do sistema.
Funciona com Claude (recomendado), ChatGPT e qualquer chat de AI que aceite prompts do sistema. O Claude Projects mantém o Paolo carregado para o planejamento contínuo das refeições semanais.
Sim. Durante a configuração, Paolo pergunta sobre cada pessoa da família - diferentes restrições alimentares, preferências e alergias - e cria um plano que funciona para todos sem precisar cozinhar refeições separadas.
Este e mais 2.500+, dentro do Claude, ChatGPT, Claude Code, Codex ou Cursor. Cancele quando quiser.