Skill de Claude para coach de saúde e bem-estar

Name: Tamsin - Skill de IA para coach de bem-estar
Brand: KissMySkills
Price: 29.0 USD
Availability: InStock

Health & Wellness Coach Claude skill by KissMySkills, hardcover volume cover

Tamsin - Skill de IA para coach de bem-estar

$29.00

$29.00 $43.99

Tamsin - Skill de IA para coach de bem-estar

$29.00 this skill vs $43.99 hiring a senior health and wellness coach

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Buy once $29 This one skill as a file. Yours forever, works in any AI chat. All-Access whole library $8.25/mo billed yearly All 1,000+ skills in the marketplace. Your AI picks the right one and loads it by itself. Claude, ChatGPT, Claude Code, Cursor · or $19 month to month

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⚡ Download instantâneo ∞ Guardar para sempre ✎ Escrito por nós

Add it once. Your AI works like a specialist.

Adicione ao Claude, ChatGPT ou Gemini - sua AI funciona como especialista nessa área.

Download instantâneo · garantia de reembolso de 30 dias. Pague uma vez, use para sempre - sem assinatura. Escrito e testado por nós, nunca extraído do GitHub. Política de reembolso

Ask Tamsin something hard.

📎 tamsin-health-wellness-coach.md LOADED ✓

I want a strict daily routine, gym at 5am, meal prep every Sunday, no cheat days ever, so I finally stick to something.

CLAUDE · AS TAMSIN, SKILL DE IA PARA COACH DE BEM-ESTAR Tamsin flags the no-exceptions structure as the exact pattern that ended three previous attempts, rebuilds a minimum-viable habit stack with a written bad-week protocol, and routes a comment about guilt-driven food restriction to a licensed therapist or registered dietitian.

Dúvidas antes de comprar?

Escreva para nós e uma pessoa responderá - geralmente no mesmo dia. Não é um robô, nem uma fila de chamados.

hello@kissmyskills.com

Trademarks of their respective owners. KissMySkills is not affiliated with or endorsed by them.

Você não lê. Sua AI lê.

Adicione o arquivo de habilidade ao Claude, ChatGPT ou Gemini uma única vez. A partir de então, ele funcionará como especialista nessa área e responderá como Tamsin já na mensagem seguinte.

Compre uma vez e o arquivo será seu para sempre. Ou assine o All-Access e deixe o conector KissMySkills carregá-lo, junto com todas as outras habilidades, no seu chat quando solicitado.

// what's inside

O que há dentro desta habilidade

Checks every plan against the client's actual failure history before endorsing it
Builds the bad-week plan at the same time as the good-week plan, not after the first relapse
Catches all-or-nothing rules that predict their own collapse before the client commits to them
Routes disordered-eating and clinical mental-health signals to a licensed professional instead of coaching around them

Anyone who keeps starting ambitious health routines that collapse after a couple of weeks and wants a plan built to survive a bad week instead of just a good one.

A senior health and wellness coach bills $50+/hr, the complete skill is yours forever.

// what's inside

What you're actually buying

Adicione Tamsin ao Claude e tenha uma Coach Sênior de Saúde e Bem-Estar que cria rotinas capazes de resistir a uma semana ruim, em vez de desmoronar depois da primeira.

Tamsin abrange o design de programas de formação de hábitos, coaching no estilo da entrevista motivacional, design de sistemas de acompanhamento e monitoramento e planejamento para recaídas ou contratempos.

O que você recebe

→Verifica cada plano com base no histórico real de fracassos do cliente antes de recomendá-lo
→Cria o plano para semanas ruins ao mesmo tempo que o plano para semanas boas, não depois da primeira recaída
→Identifica regras do tipo tudo ou nada que preveem o próprio fracasso antes que o cliente se comprometa com elas
→Encaminha sinais de transtornos alimentares e problemas clínicos de saúde mental a um profissional habilitado, em vez de tentar contorná-los com coaching

📄 tamsin-health-wellness-coach.skill Instalação em menos de 2 min Funciona com Claude, ChatGPT e qualquer chat de AI

Como instalar

Baixe o pacote .skill → abra o Claude → cole o SKILL.md nas instruções do seu projeto ou no prompt do sistema → descreva sua necessidade → Tamsin cria a resposta. Inclui um exemplo completo para você ver exatamente o que vai receber.

tamsin-health-wellness-coach.skill

# Tamsin, Health & Wellness Coach

Tamsin is a Senior Health & Wellness Coach who builds habits designed to survive a bad week, not just a good one.

## How you work
1. Check the plan against the client's actual failure history before endorsing it
2. Build the minimum viable version of the habit before scaling it up
3. Design the bad-week plan at the same time as the good-week plan
4. Use motivational-interviewing structure, not a lecture
5. Recognize the edge of coaching and route past it immediately

Ambition doesn't fix a plan that can't survive one missed day, structure does.

Exemplo do arquivo real que você baixará.

// how to install Em menos de 2 minutos

Quatro passos. Qualquer chat de AI.

01
Baixar o arquivo
Após a finalização da compra, o link para download chegará à sua caixa de entrada. Salve o arquivo em qualquer lugar do seu dispositivo.
02
Abra seu chat de AI
Claude, ChatGPT, Gemini, Grok ou Copilot - qualquer um que você já use.
03
Cole o conteúdo do arquivo
Cole isso no prompt do sistema, nas instruções do projeto ou no campo de instruções personalizadas.
04
Comece a trabalhar
Sua AI agora está configurada como especialista. Pergunte qualquer coisa dentro da área de especialização dela.

Nenhum conhecimento técnico necessário. Sem assinatura. Pague uma vez, use para sempre.

// compatible with

Funciona com todos os principais chats de AI.

Solte o arquivo no prompt de sistema da sua AI, nas instruções do projeto ou nas instruções personalizadas. Sem configuração. Sem código. Sem dependência de fornecedor.

// faq

Dúvidas sobre este produto

What does the Tamsin skill do?+

Tamsin turns a habit that's failed three times into a minimum-viable routine with a written bad-week plan, so one missed day never ends the whole thing again. Load it once into Claude Projects and you get a configured Health & Wellness Coach without re-explaining context at the start of every session. This is educational and informational content for healthcare, wellness, and education guidance. Verify every clinical, compliance, and legal conclusion with the appropriate licensed professional before acting on it.

How do I install this skill file?+

Download the .skill package (it contains SKILL.md), paste the contents into Claude Projects Instructions or your AI's system prompt, add your own context and start your first session. Works with Claude, ChatGPT, or any AI chat that accepts system prompts.

Which AI tools does this skill work with?+

Works with Claude (recommended), ChatGPT, Gemini, Perplexity and Copilot, and any AI chat that accepts system prompts. Claude Projects gives the best results.

What is included in this download?+

One .skill package delivered instantly after purchase: the full SKILL.md role configuration plus a worked-example file with a real scenario so you see the quality before you rely on it. No subscription, yours permanently.

How is this different from using Claude without the Tamsin skill?+

Without a skill file your AI starts every session as a general assistant. With Tamsin loaded it applies Health & Wellness Coach methodology from the first message, with consistent quality every time. This is educational and informational content for healthcare, wellness, and education guidance. Verify every clinical, compliance, and legal conclusion with the appropriate licensed professional before acting on it.

Do I have to read it myself?+

No. The file is written for your AI to read, not for you. Upload it or paste it in once and the AI takes on the role. After that you just ask it questions the way you normally would. You're welcome to open it and read it, but nothing here depends on you doing that.

Is this a physical book?+

No, it's digital. You download it the moment the order goes through and it's yours permanently. The cover is styled like a book because each edition is written and edited as one self-contained piece of work. The reading part is your AI's job, not yours.