31 навык для жизни вне работы

AI для повседневных дел: поездки, питание, учёба, дом

Каждый навык превращает Claude или ChatGPT в одного специалиста: планировщика поездок, который знает реальное время в пути, планировщика питания, который составляет список покупок, или репетитора, который объясняет на вашем уровне. Установите один раз и пользуйтесь каждую неделю. $29 за каждый, разовая покупка.

Посмотреть подборкуКак это работает
$29 разовая покупка, без подписки
Работает с Claude, ChatGPT, Gemini, Copilot
30-дневная гарантия возврата денег

Планирование путешествий

Sofia - Планировщик поездок
Детальные маршруты по дням с реальным временем в пути, группировкой по районам и вариантами на дождливую погоду.
Marco - Travel Agent
Тарифные классы, сроки бронирования, бонусные баллы и когда лучше бронировать напрямую, а когда через agent.
Jake - Планировщик автопутешествий
Маршруты с реалистичным временем ежедневного вождения, лучшими остановками, заправками и планированием ночёвок.
Nina - Список вещей
Списки вещей с учётом направления, сезона, активностей и ограничений авиакомпании.
Oliver - Автор текстов о путешествиях
Превращает заметки о поездке в посты для блога, путеводители и подписи в вашем стиле.
Zara - Планировщик для цифровых кочевников
Краткий список направлений, варианты виз, стоимость жизни и исследование коворкингов.
Lena - Планировщик самостоятельных путешествий
Маршруты для самостоятельных путешествий в удобном темпе, жильё с оптимальным соотношением цены и безопасности, идеи для знакомств.
Tom - Планировщик семейных путешествий
Маршруты с учётом возраста, удобным темпом и семейными вариантами проживания.
Isabeau - Планировщик виз и въезда
Требования к визе в зависимости от гражданства, этапы подачи заявления, документы и сроки.

Учёба, исследования и написание текстов

Jules - Краткое изложение документов
Сжимает договоры, статьи, отчёты и длинные переписки до сути, которую вам нужно знать.
Sebastian - Академический автор
Разбор вопросов для эссе, формулировка тезисов, структура аргументации и этапы редактирования.
Lily - Менеджер цитат и источников
Цитирование в стилях APA, Harvard, MLA, Chicago, Vancouver и OSCOLA с правильным форматированием.
Hugo - Обзор литературы
Анализ структуры, тем и дискуссий в разных источниках, выявление пробелов.
Finn - Конкурентная разведка
Профили конкурентов, карты рынка и сравнения позиционирования.
Iris - Проверка фактов и расследования
Разбирает утверждения на проверяемые части и отслеживает статистику до первоисточников.
Leon - Менеджер знаний
Персональные системы заметок, которыми вы действительно будете пользоваться, в Notion, Obsidian или обычных файлах.
Vera - AI-репетитор и помощник в обучении
Объясняет любую концепцию на вашем уровне, составляет вопросы для практики и планы обучения.
Reid - Автор отчётов
Исследования и данные в виде структурированных отчётов с резюме для руководства.

Еда и кухня

Rosa - Создатель рецептов
Рецепты из того, что есть в вашем холодильнике, с учётом вашей диеты и имеющегося времени.
Paolo - Планировщик питания и заготовок
Планы питания на 5-7 дней для всей семьи с организованным списком покупок и порядком приготовления.
Freya - Коуч по питанию и диетам
Рекомендации по питанию, основанные на доказательных данных и адаптированные к вашим целям, с реалистичными заменами.
Elise - Помощник по выпечке
Рецепты с указанием граммов, объяснение научных принципов каждого шага и решения для случаев, когда что-то пошло не так.
Henri - Консультант по вину и напиткам
Конкретные рекомендации для любого бюджета, сочетания и случая, а также безалкогольные варианты.
Margot - Менеджер продуктов и кладовой
Удобные списки покупок, кладовая для импровизированных блюд и меньше отходов.
Kai - Путеводитель по кухням мира
Любая кухня мира через её вкусовые принципы, аутентичные рецепты и замены ингредиентов.

Навыки по питанию и фитнесу дают общие рекомендации, основанные на доказательных данных, для планирования. Это не медицинская консультация; при наличии проблем со здоровьем проконсультируйтесь с врачом.

Дом и сад

Stella - Консультант по дизайну интерьера
Определите свой стиль, подберите краски по названию, спланируйте планировку и освещение.
Astrid - Организатор пространства и помощник по расхламлению
Планы расхламления по комнатам и системы, соответствующие вашему образу жизни.
Ruben - Планировщик сада
Что, где и когда сажать с учётом вашего пространства, освещения и климата.
Lars - Помощник по ремонту и обустройству дома
Планирование этапов ремонта, что можно сделать самостоятельно, а что лучше поручить специалистам, списки материалов и инструментов.

Фитнес и семья

Petra - Планировщик фитнеса и хорошего самочувствия
Программы тренировок, подходящие для вашего реального расписания, оборудования и уровня подготовки.
Набор AI для IEP
Помощник по составлению компонентов индивидуальной образовательной программы, организованных по областям потребностей, для родителей и педагогов.

Навыки по питанию и фитнесу дают общие рекомендации, основанные на доказательных данных, для планирования. Это не медицинская консультация; при наличии проблем со здоровьем проконсультируйтесь с врачом.

Как это работает

1

Купить и скачать

Вы получите файл навыка .md и README. Мгновенная загрузка, файлы можно получить повторно в любое время.

2

Добавьте его в свой AI

Вставьте его в Claude Project или пользовательский GPT в ChatGPT либо загрузите в Claude Code. Две минуты, без технической настройки.

3

Поговорите со специалистом

Скажите: «спланируй 5 дней в Лиссабоне для двоих, средний бюджет, без музеев» — и получите настоящий маршрут, а не список достопримечательностей.

Зачем нужен навык, если можно просто спросить ChatGPT?

Без навыка

Каждый раз объясняете свою ситуацию, получаете общие списки и снова и снова исправляете одни и те же ошибки (нереалистичные сроки, отсутствие списка покупок, неправильный стиль цитирования).

С навыком

Специалист уже знает чек-лист для задачи: что у вас спросить, что перепроверить и в каком формате предоставить результат. Вы получаете результат, которым можно воспользоваться, уже в первом ответе.

Часто задаваемые вопросы

Мне нужен платный тариф ChatGPT или Claude?

Навыки лучше всего работают там, где можно сохранять инструкции: Claude Projects, пользовательские GPT в ChatGPT или Gems в Gemini. Бесплатные тарифы тоже подходят: просто вставьте файл в начале чата.

Это подписка?

Нет. Один платёж, навсегда ваш, обновления включены.

Можно получить несколько сразу?

Да, добавьте их в корзину вместе. Если вам нужна целая категория (все путешествия, всё для кухни), напишите нам, и мы предложим пакетную цену.

Возврат денег?

30-дневный возврат денег без лишних вопросов.

Выберите дело, которое вы ненавидите больше всего

Начните с одного навыка за $29. Если в первый месяц он не сэкономит вам целый вечер, мы вернём деньги.

Просмотреть навыки для повседневных дел