31 навык для жизни вне работы

AI для повседневных дел: поездки, питание, учёба, дом

Каждый навык превращает Claude или ChatGPT в специалиста: планировщика поездок, который знает реальное время в пути; планировщика питания, который составляет список покупок; репетитора, который объясняет материал на вашем уровне. Установите один раз и пользуйтесь каждую неделю. $19 за каждый, разовая покупка.

Просмотреть подборкуКак это работает
$19 разовая покупка, без подписки
Работает с Claude, ChatGPT, Gemini, Copilot
30-дневная гарантия возврата денег

Планирование путешествий

Sofia - Планировщик поездок
Маршруты по дням с реальным временем в пути, группировкой по районам и вариантами на дождливую погоду.
Marco - Туристический agent
Тарифные классы, сроки бронирования, бонусные баллы и когда бронировать напрямую, а когда через agent.
Jake - Планировщик автопутешествий
Маршруты с реалистичным временем ежедневного вождения, лучшими остановками, заправками и планированием ночёвок.
Nina - Список вещей
Списки вещей с учётом направления, сезона, занятий и ограничений авиакомпании.
Oliver - Автор текстов о путешествиях
Превращает заметки о поездке в статьи для блога, путеводители и подписи в вашей манере.
Zara - Планировщик для цифровых кочевников
Короткие списки направлений, варианты виз, стоимость жизни и исследование коворкингов.
Lena - Планировщик самостоятельных путешествий
Маршруты для самостоятельных путешествий в удобном темпе, жильё с балансом стоимости и безопасности, идеи для знакомств.
Tom - Планировщик семейных путешествий
Маршруты с учётом возраста, удобным темпом для дневного сна и семейными вариантами проживания.
Isabeau - Планировщик виз и въезда
Требования к визе в зависимости от гражданства, этапы подачи заявления, документы и сроки.

Учёба, исследования и тексты

Jules - Резюмировщик документов
Сжимает контракты, статьи, отчёты и длинные обсуждения до сути, которую вам нужно знать.
Sebastian - Академический автор
Разбор вопросов для эссе, формулировка тезисов, структура аргументации и этапы редактирования.
Lily - Менеджер цитирования и библиографии
Цитирование по стандартам APA, Harvard, MLA, Chicago, Vancouver и OSCOLA с правильным форматированием.
Hugo - Обозреватель литературы
Обзор структуры, тем и дискуссий в разных источниках, выявление пробелов.
Finn - Специалист по конкурентной разведке
Профили конкурентов, карты рынка и сравнение позиционирования.
Iris - Проверяющий факты и исследователь
Разбирает утверждения на проверяемые составляющие и прослеживает статистику до первоисточников.
Leon - Менеджер знаний
Персональные системы заметок, которыми вы действительно будете пользоваться, в Notion, Obsidian или обычных файлах.
Vera - AI-репетитор и помощник в обучении
Объясняет любую концепцию на вашем уровне, составляет практические задания и планы обучения.
Reid - Автор отчётов
Исследования и данные в виде структурированных отчётов с краткими выводами для руководства.

Еда и кухня

Rosa - Создатель рецептов
Рецепты из того, что есть в вашем холодильнике, с учётом вашей диеты и доступного времени.
Paolo - Планировщик питания и заготовок
Планы питания на 5-7 дней для всей семьи с упорядоченным списком покупок и последовательностью подготовки.
Freya - Тренер по питанию и диетам
Рекомендации по питанию на основе доказательных данных для достижения ваших целей с реалистичными вариантами замены.
Elise - Помощник по выпечке
Рецепты в граммах, объяснение научных основ каждого шага и способы исправить то, что пошло не так.
Henri - Консультант по винам и напиткам
Точные рекомендации для любого бюджета, сочетания и случая, а также безалкогольные варианты.
Margot - Менеджер покупок и кладовой
Умные списки покупок, кладовая для приготовления блюд из имеющихся продуктов и меньше отходов.
Kai - Исследователь кухонь мира
Любая кухня мира через её вкусовые принципы, аутентичные рецепты и замены ингредиентов.

Навыки в области питания и фитнеса дают общие рекомендации, основанные на фактических данных, для планирования. Это не медицинская консультация; при наличии проблем со здоровьем проконсультируйтесь с врачом.

Дом и сад

Stella - Консультант по дизайну интерьера
Определите свой стиль, выберите цвета краски по названию, спланируйте планировку и освещение.
Astrid - Организатор пространства и помощник по расхламлению
Планы и системы расхламления по комнатам, соответствующие вашему образу жизни.
Ruben - Планировщик сада
Что, где и когда сажать с учётом вашего пространства, освещения и климата.
Lars - Помощник по самостоятельному ремонту и благоустройству дома
Порядок ремонта, что можно сделать самостоятельно, а что лучше поручить специалистам, списки материалов и инструментов.

Фитнес и семья

Petra - Планировщик фитнеса и здоровья
Программы тренировок, которые подходят под ваше реальное время, оборудование и уровень подготовки.
Набор AI IEP
Помощник в подготовке компонентов индивидуальной образовательной программы, организованных по областям потребностей, для родителей и педагогов.

Навыки в области питания и фитнеса дают общие рекомендации, основанные на фактических данных, для планирования. Это не медицинская консультация; при наличии проблем со здоровьем проконсультируйтесь с врачом.

Как это работает

1

Купите и скачайте

Вы получите файл навыка .md и README. Мгновенная загрузка, файлы будут повторно отправлены в любое время.

2

Добавьте его в свой AI

Вставьте его в Claude Project или пользовательский GPT в ChatGPT либо загрузите в Claude Code. Две минуты, техническая настройка не требуется.

3

Поговорите со специалистом

Скажите: «спланируй 5 дней в Лиссабоне на двоих, средний бюджет, без музеев» — и получите настоящий маршрут, а не список достопримечательностей.

Зачем нужен навык, если можно просто спросить ChatGPT?

Без навыка

Каждый раз вы объясняете свою ситуацию, получаете общие списки и снова и снова исправляете одни и те же ошибки (нереалистичные сроки, отсутствие списка покупок, неправильный стиль цитирования).

С навыком

Специалист уже знает чек-лист для задачи: что у вас спросить, что перепроверить и в каком формате предоставить результат. Вы получите результат, который можно использовать, уже в первом ответе.

Часто задаваемые вопросы

Нужен ли мне платный тариф ChatGPT или Claude?

Навыки лучше всего работают там, где можно сохранять инструкции: Claude Projects, пользовательские GPT в ChatGPT или Gems в Gemini. Бесплатные тарифы тоже подходят — просто вставьте файл в начале чата.

Это подписка?

Нет. Один платёж, навсегда ваши, обновления включены.

Можно получить несколько сразу?

Да, добавьте их в корзину вместе. Если вам нужен целый раздел (все путешествия, вся кухня), напишите нам, и мы предложим комплект по специальной цене.

Возврат денег?

Гарантия возврата денег в течение 30 дней по любой причине: полный возврат на исходный способ оплаты.

Выберите дело, которое вы ненавидите больше всего

Начните с одного навыка за $19. Если он вам не подойдёт, гарантия возврата денег в течение 30 дней обеспечит полный возврат на исходный способ оплаты по любой причине.

Просмотреть навыки для повседневных дел