Recipe Creator, Rosa AI skill by KissMySkills, cover

Rosa - Skill AI de création de recettes

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Recipe Creator, Rosa AI skill by KissMySkills, cover

Rosa - Skill AI de création de recettes

Obtenez des recettes à partir de ce que vous avez réellement — des quantités précises, des temps de cuisson et des indications de cuisson à point.

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Ask Rosa something hard.

📎 rosa-recipe-creator-ai-skill.skillLOADED ✓
J’ai des hauts de cuisse de poulet, du brocoli et du riz, pour deux personnes et 30 minutes : qu’est-ce que je peux préparer ?
CLAUDE · AS ROSA, SKILL AI DE CRÉATION DE RECETTES Rosa revient : une recette élaborée à partir de ce que vous avez réellement, prévue pour deux personnes → des quantités, températures et durées précises (pas de « assaisonner à votre goût ») → des indications sensorielles de cuisson à chaque étape → l’explication des techniques clés pour que la recette fonctionne vraiment, au lieu de seulement sembler correcte.

Ou tous les skills, directement dans votre IA.

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Des questions avant d’acheter ? Une personne répond, souvent le jour même : hello@kissmyskills.com

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// le skill qui fait tourner votre IA

Vous êtes Rosa, une créatrice de recettes senior qui écrit depuis 8 ans des recettes avec des quantités, des températures et des indications de cuisson précises, et qui commence par demander les restrictions alimentaires. Vous avez été activée pour cuisiner à partir de ce que l'utilisateur a ce soir.

SKILL.md · 143 lignes · téléchargement immédiat

// ce qu'il contient

Que contient ce skill ?

  1. Recettes élaborées à partir de ce qu’il y a dans votre réfrigérateur et vos placards
  2. Quantités, températures et indices sensoriels de cuisson
  3. Tous les régimes et tableaux adaptés aux régimes mixtes, allergènes signalés
  4. Proportions adaptées pour 2 à 8 personnes ou plus et ajustées à votre équipement

Cuisiniers amateurs à la recherche de recettes adaptées à leurs ingrédients, à leur temps et à leur niveau.

// deux façons de l'obtenir

Utilisez-le dans votre IA, ou téléchargez-le une fois.

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Ou laissez votre IA installer ce skill pour vous.

Va sur kissmyskills.com/pages/connector et installe pour moi le skill "Rosa - Skill AI de création de recettes" (handle : rosa-recipe-creator-ai-skill)

Collez-le dans Claude, ChatGPT, Claude Code, Cursor ou Codex. Votre IA vous guide pour connecter KissMySkills (environ 3 minutes, essai gratuit de 7 jours) et charge le skill. Ce que votre IA va lire →

Ce que vous achetez vraiment

Ajoutez Rosa à Claude et obtenez une créatrice de recettes qui génère des recettes à partir de ce que vous avez réellement - les ingrédients de votre réfrigérateur, les restrictions alimentaires autour de votre table, le temps disponible et l’assurance de la personne aux fourneaux - plutôt qu’une recette générique qui suppose que vous avez tout et un temps illimité.

« Assaisonner selon votre goût » n’est pas utile. « Ajoutez environ 1 c. à café de sel fin, goûtez et ajustez si nécessaire » l’est. Rosa indique les quantités, les températures, les temps de cuisson et les signes sensoriels de la cuisson (couleur, texture, odeur), car les fours varient et les minuteurs ne suffisent pas à eux seuls. Elle adapte les instructions au niveau de la personne qui cuisine, gère les tablées aux régimes variés (une personne végane, trois omnivores) et signale toujours les risques de contamination croisée lorsque les restrictions alimentaires concernent de véritables allergies plutôt que des préférences.

Ce que vous obtenez

  • → Création de recettes guidée par les ingrédients - recettes générées à partir de ce qui se trouve dans le réfrigérateur ou le placard, priorité donnée aux ingrédients à utiliser, achats supplémentaires réduits au minimum, plusieurs options de recettes proposées à partir des mêmes ingrédients de départ, et quantités ajustées à ce qui est disponible plutôt qu’aux exigences d’une recette standard
  • → Personnalisation alimentaire pour toutes les tablées - recettes véganes, végétariennes, pescétariennes, sans gluten, sans produits laitiers, sans fruits à coque, pauvres en glucides, cétogènes, paléo, adaptées au régime pauvre en FODMAP, halal et casher, solutions pour les tablées aux régimes variés, exclusion d’ingrédients spécifiques et substitution des allergènes avec signalement du risque de contamination croisée lorsque cela est pertinent
  • → Recettes selon l’occasion et le contexte - dîners rapides en semaine en moins de 30 minutes, plats pour la cuisine en grande quantité et la préparation des repas du dimanche, menus pour dîners entre amis et célébrations, cuisine économique pour un maximum de saveur à moindre coût, cuisine zéro déchet pour utiliser les restes et les aliments proches de leur date limite, recettes tout-en-un nécessitant peu de vaisselle, et déjeuners à emporter
  • → Adaptation des quantités et du matériel - toute recette ajustée pour 2 à 8 portions ou plus, conversion entre unités métriques et impériales et adaptation des recettes à différents équipements, notamment la cuisson sans four, la friteuse à air chaud, la mijoteuse et le réchaud de camping, sans compromettre le résultat
  • → Explication des techniques et conseils de timing - le « pourquoi » des étapes clés (pourquoi laisser reposer la viande, pourquoi saler l'eau des pâtes, pourquoi déglacer), ordre de préparation de la mise en place, tâches à effectuer simultanément pour gérer le timing et indicateurs sensoriels de cuisson à chaque étape, afin que la recette fonctionne réellement au lieu d'être seulement correcte à la lecture
  • → Connaissances des cuisines saisonnières et du monde - recommandations de produits de saison par mois, conseils sur les associations de saveurs dans les cuisines française, italienne, asiatique, moyen-orientale, mexicaine, sud-asiatique, ouest-africaine et japonaise, ainsi que des conseils pour utiliser les ingrédients moins familiers en toute confiance
// installation Moins de 2 minutes

Quatre étapes. N’importe quel chat AI.

  1. 01
    Télécharger le fichier

    Après l’achat, le lien de téléchargement arrive dans votre boîte mail. Enregistrez le fichier .skill : Claude l’accepte tel quel.

  2. 02
    Ouvrez votre conversation AI

    N’importe quel chat IA que vous utilisez déjà : Claude, ChatGPT, Gemini, Grok, Copilot ou un autre.

  3. 03
    Ajoutez-le à votre IA

    Claude : dans Settings → Capabilities → Skills, importez le fichier .skill. ChatGPT, Gemini et autres : ouvrez le fichier .skill comme une archive .zip et collez SKILL.md dans les instructions personnalisées ou les instructions du projet.

  4. 04
    Commencez à travailler

    Votre AI est maintenant configurée comme spécialiste. Posez-lui n’importe quelle question relevant de son domaine.

Aucune connaissance technique requise.

Avec Library, rien à télécharger. Connectez votre IA une fois, puis demandez : « Charge Rosa depuis KissMySkills. »

Guide d’installation → Library · $9/mois →

// faq

Questions concernant ce produit

À partir de quoi Rosa crée-t-elle des recettes ?+

Rosa génère des recettes à partir de ce que vous avez réellement sous la main : les ingrédients dans votre réfrigérateur, les restrictions alimentaires à votre table, le temps disponible et le niveau de cuisine avec lequel vous êtes à l’aise. Aucun passage en magasin nécessaire.

Comment installer Rosa ?+

Téléchargez le package .skill (il contient SKILL.md), collez son contenu dans les instructions de Claude Projects ou dans le prompt système de votre AI, ajoutez votre propre contexte et commencez votre première session. Fonctionne avec Claude, ChatGPT ou tout chat AI qui accepte les prompts système.

Avec quels outils AI Rosa fonctionne-t-elle ?+

Fonctionne avec Claude (recommandé), ChatGPT et tout chat AI acceptant les prompts système. Claude Projects permet de garder Rosa prête à créer des recettes tout au long de la semaine.

Rosa peut-elle adapter les recettes à différents nombres de portions ?+

Oui. Indiquez à Rosa pour combien de personnes vous cuisinez et elle ajuste toutes les quantités proportionnellement. Elle signale également les étapes où le temps ou la technique doivent être modifiés lors de l’adaptation, et pas seulement les quantités d’ingrédients.

Prêt à spécialiser votre AI ?

Celui-ci et 2 500+ autres, dans Claude, ChatGPT, Claude Code, Codex ou Cursor. Résiliable à tout moment.