Claude is goed in het deel van boodschappen doen dat plaatsvindt voordat je het huis verlaat: een week maaltijden omzetten in één lijst, in supermarktverpakkingen, waarbij alles wat je al hebt eruit wordt gehaald. Het is slecht in alles waarvoor ogen of een kassabon nodig zijn - het kan je koelkast niet zien, weet niet wat je deze week voor je boodschappen hebt betaald en kan niet beoordelen of de kip nog goed is. Geef het een eerlijke inventaris en het neemt de twee gewoonten weg die het meest kosten: kopen wat je al hebt en kopen voor maaltijden die je nooit kookt.
Hoeveel lekt hier eigenlijk weg?
De Amerikaanse Environmental Protection Agency gaf er in april 2025 een bedrag aan: voor een huishouden van vier kost voedsel dat wordt gekocht en daarna weggegooid $2.913 per jaar, ongeveer $56 per week. Dat is geen moreel falen, maar een planningsfout met drie oorzaken: boodschappen doen zonder lijst, vergeten wat er al in de voorraadkast staat en inkopen doen voor een week waarin je eigenlijk geen tijd had om te koken.
Alle drie gebeuren voordat je naar de winkel gaat, precies waar een chatvenster kan helpen. Voor niets hieronder heb je een app, barcodescanner of slimme koelkast nodig.
Wat geef je eraan voordat het een lijst maakt?
Een lijst is maar zo goed als de voorraad waarop die gebaseerd is. Vijf inputs, en de derde slaan mensen het vaakst over:
- Wie er eet en hoeveel avonden. Voor twee volwassenen vijf diners kopen is iets anders dan voor vier mensen zeven diners kopen.
- De week die je echt hebt. Welke avonden je 25 minuten hebt, welke avond je uitgebreid kunt koken en op welke avonden iemand weg is. Een plan voor een denkbeeldige week wordt woensdag al opgegeven en het eten bederft.
- Wat er eerlijk gezegd al in huis is. Open de voorraadkast en de vriezer en lees op wat erin ligt. Een halve zak rode linzen, vier eieren, een pot harissa waar nog twee lepels in zitten, de zak diepvrieserwten achter het ijs. Dit is de enige input die het bedrag op de rekening verandert.
- Wat bijna over de datum is. De spinazie die slap begint te worden, de kip die nog twee dagen goed is. Plan deze producten als eerste, anders belanden ze in de vuilnisbak.
- Waar en hoe je boodschappen doet. Eén bezorging of een rondje door de winkel, en welke supermarkt, omdat verpakkingsgroottes verschillen en receptgewichten in een winkel niet bestaan.
Hoe krijg je één lijst in plaats van een verlanglijstje in receptmaten?
De mislukte aanpak is een lijst in receptmaten: "150 g crème fraîche" terwijl de winkel een bak van 300 g verkoopt, "2 el tomatenpuree" terwijl de winkel een tube verkoopt. Vraag om supermarktverpakkingen en volgorde per gangpad, en laat de lijst je voorraad aftrekken in plaats van die alleen beleefd te vermelden.
De laatste twee regels zijn belangrijker dan ze lijken. Vraag om een totaal en Claude produceert een zelfverzekerd bedrag op basis van prijzen die het nooit heeft gezien, waarna het plan een getal bevat waar niemand iets mee kan.
De reden om een skill te laden in plaats van de prompt opnieuw te plakken, is de inventaris. Margot onthoudt je basisproducten, de grootte van je huishouden en je absolute afknappers tussen sessies door, zodat week twee begint met "wat is er veranderd" in plaats van dat je opnieuw vanaf nul de voorraadkast moet opnoemen.
Margot ophalen →Wat kook je met de drie treurige groenten?
Dit is de prompt die verspilling daadwerkelijk tegengaat, omdat hij wordt gebruikt op het moment dat de beslissing wordt genomen in plaats van aan het begin van de week. Houd hem kort genoeg om staand bij de koelkast te gebruiken.
Optie drie is degene die zijn plek verdient. De helft van wat wordt verspild, wordt niet verspild op de avond waarop het bedorven raakt - het wordt verspild omdat niemand die avond een beslissing nam en het nog vier dagen bleef liggen.
Hoe voorkom je dat de basisproducten op raken?
Los van de wekelijkse boodschappen is er een vaste lijst: de dingen waarvan een recept meteen niet meer lukt als ze ontbreken. Stel die één keer op en het noodtripje naar de winkel voor één blikje is grotendeels verleden tijd.
Waar Claude hierin tekortschiet
- Het kan je koelkast niet zien. Alles wat het over je voorraad weet, is wat jij opsomt. Een plan dat op een half herinnerde voorraadkast is gebaseerd, levert een lijst op die in beide richtingen niet klopt.
- Het weet niet wat iets kost. Het heeft geen toegang tot de prijzen van je supermarkt en weet niet wat er deze week in de aanbieding is. Elk totaalbedrag dat het geeft, is verzonnen. Daarom verbiedt de bovenstaande prompt zulke bedragen.
- Houdbaarheidstijden zijn algemeen, niet specifiek voor jouw situatie. De aanduiding "blijft 3-4 dagen goed" is een redelijk gemiddelde, geen meting van de temperatuur in je koelkast of van hoe lang de kip in de auto heeft gelegen. Voor gekookte restjes is de USDA-richtlijn 3-4 dagen gekoeld of 3-4 maanden ingevroren - gebruik die, niet het chatvenster.
- Het kan niet beoordelen of iets nog goed is. Geur, textuur en de datum op het pakje moet je zelf controleren. Laat een plan je nooit overhalen iets te koken dat je anders zou hebben weggegooid.
- Het kan het etiket niet lezen. Allergenenverklaringen en regels met "kan bevatten" veranderen wanneer fabrikanten hun receptuur aanpassen, en het kan het pakje in je hand niet zien. Als iemand in huis een vastgestelde allergie heeft, is het etiket leidend.
- Het zal je niet vertellen dat het plan te ambitieus is. Vraag om zeven diners en je krijgt er zeven, of je week daar nu ruimte voor heeft of niet. Geef het de eerlijke versie van je week, anders plant het voor de week die je zou willen hebben.
Margot werkt vanuit de voorraadkast naar buiten. Paolo werkt vanuit de week naar binnen: het zevendaagse plan, de zondagse voorbereidingssessie die rond je oven is gepland, en het lijstje dat daaruit voortkomt. De meeste huishoudens hebben maar één van de twee nodig - begin aan het uiteinde van het probleem dat momenteel niet werkt.
Haal Paolo →Hoe installeer je de Skill?
Een KissMySkills Skill is een ZIP-bestand met een SKILL.md in de hoofdmap. Open in de Claude-desktopapp Customize → Skills, voeg een Skill toe, upload de ZIP en schakel deze in.
Skills werken met elk Claude-abonnement - Free, Pro, Max, Team en Enterprise. De echte vereiste is code-uitvoering: schakel Code execution and file creation in onder Settings → Capabilities. In Team en Enterprise kan een eigenaar dit voor de hele organisatie uitschakelen. Daarom ziet het Skills-menu er soms grijs uit.
Als je code-uitvoering niet kunt inschakelen, of als je in ChatGPT of Gemini werkt, open je SKILL.md in een teksteditor en plak je de inhoud in aangepaste instructies. Dezelfde regels worden geladen; je hoeft ze alleen per werkruimte opnieuw te plakken.
Samengevat
Geef eerst door wat er in de voorraadkast staat voordat je iets vraagt, laat het aftrekken wat je al hebt en verbied prijsramingen en recepthoeveelheden op de lijst. Het voorraadkastgedeelte van het probleem: Margot ($29). Het weekgedeelte: Paolo ($29). Beide werken in Claude, ChatGPT en elke AI-chat, met een geld-teruggarantie van 30 dagen. Geen van beide kan je koelkast zien, je boodschappen prijzen of zeggen of de kip nog goed is.
Margot - AI Skill voor boodschappen- en voorraadbeheer
Onthoudt je basisproducten, je huishouden en je absolute afknappers tussen sessies, plant op basis van wat al in de voorraadkast staat en geeft je één lijst in supermarktverpakkingsgroottes en gangpadvolgorde.
KissMySkills is een marktplaats met meer dan 1.700 AI-Skills, 48 promptpakketten, 55 agents & gratis tools voor Claude, ChatGPT en elke AI-chat. 30 dagen geld-teruggarantie.
