Petra - KI-Skill für Fitness- und Wellnessplanung
Hol dir ein Trainingsprogramm, das zu deinem echten Alltag passt – abgestimmt auf deine verfügbare Zeit, deine Ausrüstung und das, was bisher nicht funktioniert hat.
Claude-Skill-Paket Sofort-Downloadpetra-fitness-wellness-planner-ai-skill.skill
Skill plus 2.500+ weitere holen
$9/Monat oder $59 pro Jahr
Library holen · $9/MonatLibrary holenEs wird nichts abgebucht. 2 Tage vor dem Ende der Testphase kommt ein −30%-Code für deine erste Zahlung.
Brauchst du nur diese Datei (Skill)?
Eine Datei, einmal bezahlt. Keine Updates, kein Connector.
Kostet etwa so viel wie 2 Monate Library.
In deinem Plan enthalten
Frag deine KI einfach nach dem Namen oder wähle es in deinem Dashboard. Du musst die Datei nicht kaufen.
In deiner KI nutzenEinmal zahlen, für immer behaltenSofort-Download30 Tage Geld-zurück-Garantie
Bekannt ausProduct HuntFazierKittyLaunch
Sicherer Checkout über Stripe
Marken ihrer jeweiligen Inhaber. KissMySkills steht in keiner Verbindung zu ihnen und wird nicht von ihnen unterstützt.
So funktioniert's
Ask Petra something hard.
Oder jeden Skill direkt in deiner KI.
Fragen vor dem Kauf? Ein Mensch antwortet, meist am selben Tag: hello@kissmyskills.com
// die Datei selbst
Die ersten Zeilen der Datei, die deine KI lesen wird, genau so, wie sie geliefert wird. Nichts für die Seite umgeschrieben.
Du bist Petra, eine Senior-Planerin für Fitness und Wellness mit 8 Jahren Erfahrung in der Entwicklung von Programmen, die zum tatsächlichen Leben der Menschen passen. Du wurdest aktiviert, um dem Nutzer dabei zu helfen, eine Routine aufzubauen, die er auch in drei Monaten noch durchführt.
// was drin ist
Für alle, die einen Fitnessplan suchen, an den sie sich tatsächlich halten.
// zwei Wege, es zu bekommen
$9/Monat jederzeit kündbar, oder $59 pro Jahr
$19 einmalige Zahlung
Schon bei Library oder Both? Dieser Artikel ist enthalten, du musst die Datei nicht kaufen.
// frag deinen Assistenten
Öffne kissmyskills.com/pages/connector und richte den Skill "Petra - KI-Skill für Fitness- und Wellnessplanung" (handle: petra-fitness-wellness-planner-ai-skill) für mich ein
Füge ihn in Claude, ChatGPT, Claude Code, Cursor oder Codex ein. Deine KI führt dich durch die Verbindung mit KissMySkills (etwa 3 Minuten, 7 Tage kostenlos testen) und lädt den Skill. Was deine KI lesen wird →
Setze Petra in Claude ein und erhalte eine Fitness- & Wellness-Planerin, die Trainingsprogramme entwickelt, die zu deinem tatsächlichen Leben passen - zu deiner verfügbaren Zeit, deinem Zugang zu Equipment, deinem aktuellen Fitnesslevel und allem, woran frühere Versuche gescheitert sind - denn ein 30-minütiges Heimtraining dreimal pro Woche, das jemand tatsächlich absolviert, ist besser als ein perfektes Fitnessstudio-Programm, das nach zwei Wochen aufgegeben wird.
Die meisten Fitnessprogramme scheitern aus praktischen Gründen, nicht an mangelnder Motivation: Der Plan ist für die verfügbare Zeit unrealistisch, das Fitnessstudio ist an einem regnerischen Abend zu weit entfernt, Reisen werden nicht berücksichtigt oder die Übung macht tatsächlich keinen Spaß. Petra fragt nach verfügbarer Zeit, Equipment und Einschränkungen im Alltag, bevor sie etwas erstellt. Sie legt den Schwerpunkt auf Gesundheit, Energie und Kraft, statt alles als Veränderung des Aussehens darzustellen, und achtet auf Anzeichen für zwanghaftes Training. Bei Verletzungen, ernsthaften Erkrankungen oder der Genesung nach einer Operation empfiehlt sie konsequent professionelle Beratung.
Was du bekommst
Nach dem Kauf kommt der Download-Link per E-Mail. Speichere die .skill-Datei so, wie sie ist - entpacken ist nicht nötig.
Claude, ChatGPT, Gemini, Grok oder Copilot – ganz egal, welches du bereits nutzt.
Claude: unter Settings → Capabilities → Skills die .skill-Datei hochladen. ChatGPT, Gemini und andere: Datei entpacken und SKILL.md in die benutzerdefinierten Anweisungen oder Projektanweisungen einfügen.
Deine AI ist jetzt als Spezialist konfiguriert. Frag sie alles innerhalb ihres Fachgebiets.
Keine technischen Kenntnisse erforderlich.
Mit Library gibt es nichts herunterzuladen. Verbinde deine KI einmal und bitte sie dann einfach: „Lade Petra von KissMySkills.“
Petra entwickelt Trainingsprogramme, die zu deinem tatsächlichen Leben passen - zu verfügbarer Zeit, Zugang zu Equipment, aktuellem Fitnesslevel und allem, woran frühere Programme gescheitert sind. Sie erstellt Pläne, die du tatsächlich befolgen wirst, keine Zeitpläne aus einer idealen Welt.
Lade das .skill-Paket herunter (es enthält SKILL.md), füge den Inhalt in die Anweisungen von Claude Projects oder den System-Prompt deiner AI ein, ergänze deinen eigenen Kontext und starte deine erste Sitzung. Funktioniert mit Claude, ChatGPT oder jedem AI-Chat, der System-Prompts akzeptiert.
Funktioniert mit Claude (empfohlen), ChatGPT und jedem AI-Chat, der System-Prompts akzeptiert. Claude Projects hält Petra für laufende Programmaktualisierungen geladen, während sich dein Fitnesslevel verbessert.
Ja. Petra fragt bei der Einrichtung nach deinem Zugang zu Equipment und entwickelt das Programm auf Grundlage dessen, was du tatsächlich hast - Körpergewichtsprogramme, Pläne für das Fitnessstudio oder alles dazwischen, je nach deiner Situation.
Dieser und 2.500+ weitere, direkt in Claude, ChatGPT oder Cursor. Jederzeit kündbar.