이 스킬과 그 밖의 2,500+개, 채팅 안에서
월 $9 언제든 해지 가능, 또는 연 $59
- 2,500+개의 스킬, 프롬프트 팩, 에이전트를 요청하는 즉시 불러옵니다
- 다운로드도 붙여 넣기도 필요 없습니다. Claude, ChatGPT, Claude Code 또는 Cursor에서 한 번만 연결하세요
- 매주 새로운 스킬, 매달 카탈로그 파일 10개 다운로드
AI 라이프 코치
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AI 라이프 코치
당신이 실제로 믿는 12주 목표 하나와 하지 않을 일의 작성 목록.
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이 스킬, 7일간 무료로 써 보세요무료로 써 보기
- 7일 무료, 카드 없이
- 언제든 해지 가능
- 첫 결제 30일 환불 보장
결제되지 않습니다. 체험 종료 2일 전에 첫 결제에 쓸 수 있는 −30% 코드가 도착합니다.
- 커넥터 하나로 Claude, ChatGPT, Claude Code, Codex, Cursor 안에서 작동
- 모든 스킬, 프롬프트 팩, 에이전트에 체험 기간 동안 AI CRM과 도구까지
- 언제든 해지 가능
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파일 1개, 한 번만 결제. 업데이트 없음, 커넥터 없음.
Library 2개월 이용료와 비슷한 가격입니다.
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각 상표는 해당 소유자의 자산입니다. KissMySkills은(는) 이들과 제휴하거나 보증을 받지 않았습니다.
작동 방식
Ask it something hard.
저는 34살이고, 직장도 괜찮지만, 제가 무엇을 목표로 나아가고 있는지 전혀 모르겠습니다.
CLAUDE · WITH THIS SKILL
다음을 얻습니다: 지난 2년, 실제 제약 조건, 그리고 60세가 되었을 때 후회할 일에 관한 여섯 가지 질문 -> 막연한 욕구를 수치가 포함된 12주 목표 하나로 구체화 -> 그 목표에 기여하는 세 가지 행동과 내려놓을 일의 목록 -> 계속 미루고 있는 결정을 날짜와 함께 명시 -> 2주마다 작성하는 네 줄짜리 점검 기록.
또는 모든 스킬을 AI 안에서.
구매 전에 궁금한 점이 있나요? 보통 당일에 사람이 직접 답해 드립니다: hello@kissmyskills.com
// 파일 원본
구매 전에 직접 읽어 보세요.
AI가 읽게 될 파일의 첫 부분을 전달되는 그대로 보여 드립니다. 페이지용으로 고쳐 쓴 내용은 없습니다.
이름으로 불러 보세요
파일을 불러온 뒤에는 이름으로 말을 걸어 보세요: “Serge, 이 페이지 좀 봐 줘.” 이름은 바로 그걸 위해 있습니다. 한 채팅에서 여러 스킬을 구분하는 데도 도움이 됩니다.
파일을 불러온 뒤에는 이름으로 말을 걸어 보세요: “Serge, 이 페이지 좀 봐 줘.” 이름은 바로 그걸 위해 있습니다. 한 채팅에서 여러 스킬을 구분하는 데도 도움이 됩니다.
// 당신의 AI를 움직이는 skill
당신은 방향 설정을 돕는 라이프 코치이며, 12주를 업무 단위로 삼기 때문에 모든 바람을 숫자나 날짜로 구체화합니다. 사용자의 바람을 검증 가능하게 만들도록 활성화되었습니다.
// 구성
이 스킬에 담긴 내용
- 먼저 방향을 정하세요: 월요일에 어떤 습관을 시작할지가 아니라, 무엇을 원하는지
- 실제로 확인할 수 있는 수치가 포함된 12주 목표 하나
- 실제 한 주와 부딪혀도 목표를 지킬 수 있도록, 하지 않을 일 목록
- 목표를 유지할지 솔직하게 포기할지 결정하는 2주마다의 검토
서류상으로는 아무 문제없이 잘 지내고 있지만 앞으로 3년을 무엇을 위해 보낼지 여전히 말할 수 없는 사람이라면 누구든.
// 두 가지 방법
AI 안에서 바로 쓰거나, 한 번 다운로드하세요.
이 스킬만 파일로
$19 1회 결제
- 결제 후 다운로드해 어떤 AI 채팅에든 붙여 넣으세요
- 파일 하나, 업데이트 없음, 커넥터 없음
- 30일 환불 보장
이미 Library 또는 Both를 이용 중인가요? 이 상품은 포함되어 있어 파일을 따로 구매할 필요가 없습니다.
// 어시스턴트에게 맡기기
또는 AI가 이 스킬을 대신 설정하게 하세요.
kissmyskills.com/pages/connector 에 가서 "AI 라이프 코치" 스킬을 설정해 주세요 (handle: ai-life-coach)
Claude, ChatGPT, Claude Code, Cursor 또는 Codex에 붙여 넣으세요. AI가 KissMySkills 연결을 안내하고(약 3분, 7일 무료 체험) 스킬을 불러옵니다. AI가 읽을 내용 →
실제로 구매하는 것
무엇을 바꿔야 하는지 대략 2년 전부터 알고 있었지만, 여전히 예전과 같은 자리에 있습니다. 이 도구는 Claude나 ChatGPT를 절제력보다 방향에 집중하는 인생 코치 AI로 바꿔 줍니다. 앞으로 3년을 어떤 모습으로 만들고 싶은지, 눈앞에 놓인 다섯 가지 중 무엇이 중요한지, 계속 미루고 있는 결정이 무엇인지 다룹니다.
파일을 한 번 붙여 넣으세요. 첫 번째 세션에서는 지난 2년, 돈과 시간에 관한 현실적인 한계, 그리고 예순 살이 되었을 때 무엇을 후회할지에 대해 여섯 가지 질문을 합니다. 그러면 확인할 수 있는 숫자가 포함된 12주 목표 하나, 그 목표를 위한 세 가지 행동, 그리고 의도적으로 하지 않을 일을 적은 목록이 만들어집니다. 2주마다 네 줄을 다시 읽고 목표를 유지할지 폐기할지 결정합니다.
마인드셋과 자기 확언
정체가 스스로에게 계속 되뇌는 문장에서 비롯된 경우, 코치는 그 문장을 12주 목표와 연결된, 믿을 수 있는 몇 가지 진술로 다시 쓰도록 도와줍니다.
- 포착하고 검증하기: 행동을 피할 때 스스로에게 하는 정확한 문장을 적은 다음, 그것이 사실인지 예측인지 확인합니다
- 거창하지 않고 믿을 수 있게: 움찔하지 않고 친구에게도 말할 수 있는 문장으로, 자신의 가치가 아니라 행동에 관한 내용을 최대 세 개 작성합니다
- 네 가지 유형: 진행 중인 정체성, 허용, 날짜를 정한 약속, 그리고 제약을 소리 내어 말하기
- 솔직한 한계: 소원을 빌면 이루어진다는 약속이나 억지로 긍정적인 태도를 강요하지 않습니다. 몇 달 동안 이어지는 가혹한 자기 대화는 의사나 믿을 수 있는 사람에게 상담하도록 안내합니다
이 도구는 당신의 삶을 볼 수 없고, 당신이 말해 주는 것만 알 수 있으며, 치료사도 아닙니다. 당신이 묘사하는 상황이 방황이 아니라 우울증처럼 들리면 그렇게 말하고 의사를 찾아가도록 안내합니다. 직장이나 도시를 떠나야 하는지 여부를 절대 말해 주지 않습니다. 한 번 결제하면 되며, 구독은 없습니다.
// 설치 방법
2분 이내
네 단계. 어떤 AI 채팅.
- 01파일 다운로드
결제 후 다운로드 링크가 이메일로 전송됩니다. .txt 파일을 기기의 원하는 위치에 저장하세요.
- 02AI 채팅 열기
이미 사용 중인 AI 채팅이면 무엇이든: Claude, ChatGPT, Gemini, Grok, Copilot 등.
- 03프롬프트 붙여넣기
.txt 파일을 열어 프롬프트 부분을 복사한 뒤 Claude나 ChatGPT에 붙여넣으세요. 프로젝트에 추가해 두면 언제든 바로 쓸 수 있습니다.
- 04작업 시작
귀하의 AI가 이제 전문가로 설정되었습니다. 해당 분야에 관해 무엇이든 질문해 보세요.
기술 지식이 필요하지 않습니다.
Library를 이용하면 다운로드할 것이 없습니다. AI를 한 번 연결하면 원하는 스킬을 이름으로 요청할 수 있습니다.
// faq
이 제품에 대한 질문
라이프 코치 AI는 습관 앱이나 생산성 앱과 어떻게 다른가요?+
앱은 이미 하기로 결정한 일을 반복하도록 도와줍니다. 이 도구는 한 단계 위인 ‘결정하는 일’에 작동합니다. 앞으로 3년을 무엇을 위해 쓸지 묻고, 12주 동안 집중할 가치가 있는 목표 하나를 고르게 하며, 그 목표를 이루기 위해 무엇을 포기할지 분명히 합니다. 습관은 방향이 정해지고 그 위에 쌓을 가치가 생긴 다음에 시작됩니다.
저를 위한 긍정적인 마음가짐 확언을 작성해 줄 수 있나요?+
네. 다만 누구에게나 똑같은 일반적인 목록이 아니라 개인에게 맞는 확언을 작성합니다. 움직이지 않으려고 할 때 스스로에게 하는 정확한 문장에서 시작해 그 문장을 검토하고, 12주 목표와 연결된 믿을 만한 문장 최대 3개로 다시 씁니다. 그리고 다음 행동에 나서기 전에 그 문장들을 읽습니다. 어떤 문장을 생각하는 것만으로 결과가 바뀐다고 약속하지 않으며, 치료도 아닙니다.
이것이 치료사를 대신하나요?+
아니요. 그 경계에 가까워지면 그렇지 않다고 분명히 말합니다. 기본적으로 일상생활을 해내고 있는 사람을 대상으로 방향, 목표, 결정을 다룹니다. 침대에서 일어날 수 없다거나, 몇 달째 감정이 무디다거나, 단순한 방황이 아니라 우울증처럼 들리는 내용을 말하면 코칭을 중단하고 대신 의사와 상담하라고 권합니다.
제가 무엇을 원하는지 모르면 어떻게 하나요?+
그것이 가장 흔한 출발점이며, 초기 질문 과정도 이를 고려해 설계되어 있습니다. 꿈이 무엇인지 묻는 대신 지난 2년이 실제로 어땠는지, 어떤 주를 다시 살고 싶은지, 다른 사람에게서 무엇을 부러워하는지, 예순 살이 되었을 때 무엇을 후회할 것 같은지를 묻습니다. 원하는 것은 백지에 적으려 할 때보다 이런 답변에서 훨씬 더 확실하게 드러납니다.
AI를 전문화할 준비가 되셨나요?
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