ChatGPT Agent 模式會把聊天機器人變成執行者。它不再只是回覆答案就停止，而是接收一個目標、開啟瀏覽器、處理你的檔案和已連接的應用程式，並在你觀看的同時完成多步驟任務。本指南將說明 Agent 模式是什麼、如何開啟、它真正擅長的事情、哪些地方仍需要人類介入，以及如何最快取得可靠的結果。
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把待辦清單交給它，它就會在 Claude 上執行多步驟工作 - 角色、指示和工作流程都已為你寫好，正是 ChatGPT Agent 模式所擅長的那類多步驟任務。
查看 William →什麼是 ChatGPT Agent 模式？
Agent 模式是 ChatGPT 內的一項設定，讓模型能自行執行多個步驟來完成任務，而不是只回覆單一 prompt。你只需給它一個目標，例如「找出三家供應商，比較它們的定價頁面，並將結果整理成表格」，它就會規劃步驟、瀏覽網路、讀取和編輯檔案、填寫表單，最後交付完成的結果。當某個步驟涉及敏感操作時，它會暫停並要求確認，讓你始終掌握控制權。
這個轉變看似簡單，影響卻很大：標準版 ChatGPT 協助你完成任務；Agent 模式則替你完成任務。這正是AI agents成為今年各大平台主打功能的相同躍進。
如何開啟 ChatGPT Agent 模式
使用付費 ChatGPT 方案時，切換到 Agent 模式只需幾秒鐘：
- 開啟新的聊天，並點擊訊息框中的+（工具）按鈕。
- 從選單選擇Agent 模式 - 或在編輯器中輸入 /agent。
- 用白話描述任務，包括輸入內容和你想要的確切輸出。
- 觀看它執行。當它要求權限時核准相關步驟，如果它偏離方向就介入。
可用性和每月執行次數上限取決於你的方案等級，因此如果看不到此選項，請檢查你的帳戶。較高階的方案每月可執行更多次 agent 任務。
ChatGPT Agent 模式擅長什麼
- 研究與比較：造訪多個頁面、擷取資訊，並整理成表格或簡報。
- 重複性的網路任務：填寫表單、蒐集連結、收集價格，以及在不同位置之間複製資料。
- 檔案處理：讀取上傳的試算表或文件，並產生編輯後的版本或摘要。
- 多步驟交付成果的初稿：競爭對手分析、外聯名單或結構化報告，之後再由你進一步修改。
哪些地方仍需要人類介入
Agent 模式功能強大，但並非完全自主且完美無誤。它可能誤讀頁面、卡在登入牆，或信心十足地產生錯誤數字。請把它的輸出視為快速初稿：任何涉及金錢、客戶或已發布內容的結果，在正式使用前都應先審核。你越精確地定義輸入內容和格式，之後需要清理的工作就越少。
如何取得可靠結果（prompt 提示）
- 同時說明目標和完成格式：「請回傳一個 5 列的 markdown 表格，欄位為 X、Y、Z。」
- 將大型工作拆成編號步驟，讓 agent 有清單可依循。
- 提供來源資料 - 貼上連結、附加檔案、說明要使用的工具，不要讓它自行猜測。
- 定義「完成」，讓它在任務確實結束時停止。
如果你發現自己每次都在撰寫相同的長篇指示，那就是該改用預先建立的 agent的訊號 - 角色、限制規則和工作流程都已寫好，你只需交辦任務即可。
捷徑：適用於實際角色的現成 agent
大多數人不需要從零開始打造 agent - 他們需要的是今天就能處理特定工作的好用 agent。這就是我們的 agents：每個都是針對一種角色打造、完整撰寫好的 agent，可在 Claude 上執行。如果你的目標是交出日常的多步驟工作 - 收件匣分類、排程、研究、後續跟進 - William，AI 行政助理 agent就是最接近人們使用 Agent 模式用途的選擇。想處理不同工作？按角色瀏覽所有 AI agents，搭配專注的prompt 套件，或先試用免費 AI 生成器來了解品質。
剛接觸這一切嗎？請從我們的非技術使用者分步設定指南開始，或查看完整的2026 年最佳 AI agents整理。
常見問題
ChatGPT Agent 模式免費嗎？
Agent 模式是 ChatGPT 付費方案的一部分，而你每月可執行的 agent 任務次數取決於方案等級。如果你想在付費前先看看 agent 風格的輸出，我們的免費 AI 生成器不需註冊即可測試品質。
Agent 模式和一般 ChatGPT 有什麼不同？
一般 ChatGPT 一次回答一個 prompt。Agent 模式則接收一個目標，並自行完成多步驟工作 - 瀏覽網路、使用檔案和操作應用程式，不必每個步驟都重新輸入 prompt。
ChatGPT Agent 模式適合用於工作嗎？安全嗎？
在有人監督的情況下是安全的。agent 會在敏感步驟要求確認，但你仍應在採取行動前審核任何涉及金錢、客戶或已發布內容的結果。避免提供它不需要的憑證或權限。
我需要懂得寫程式才能使用嗎？
不需要。你可以用白話指示來操作 Agent 模式。現成 agents 更進一步 - 它們都已完整撰寫好，你只需將其加入 Claude，然後交辦任務即可。