Grok 是 xAI 的助理,可在 X 內、grok.com 上及透過行動應用程式使用。用自然語言輸入要求,再透過後續訊息加以調整,就像使用任何聊天機器人一樣。它唯一勝過其他工具的地方,是能在 X 上讀取即時出現的公開貼文,因此適合用於掌握即時情緒和突發事件;但若以 Twitter 形式的樣本會誤導你,則不適合使用它。
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開始使用
如果你有帳戶,Grok 會出現在 X 的側邊欄中,也可在 grok.com 及 iOS 和 Android 應用程式中使用。同一份對話記錄會在這些平台之間同步。
有功能受限的免費方案。付費存取可透過 X Premium,或透過 xAI 的獨立訂閱服務 SuperGrok;截至 2026 年 8 月,價格為每月 30 美元或每年 300 美元。更高階的方案 SuperGrok Heavy 每月 300 美元,適合執行長時間推理工作和並行代理,而不是撰寫社群貼文。訊息額度變動頻繁,任何指南中的數字幾週內就會過時,因此若要根據額度規劃,請先查看自己的帳戶。
值得學習的是各種模式
大多數人會在預設輸入框中輸入內容,從不碰那些控制項,而大部分功能就藏在那裡。
- Think。讓 Grok 切換至推理路徑:它會在回答前先於內部逐步處理問題,你也可以展開思考內容來查看它採取的路徑。速度較慢,但對於包含多個步驟,或有必須貫穿整份答案的限制條件的任務,表現明顯更好。展開的推理也是最快找出錯誤所在的方法。
- DeepSearch。研究模式。它會搜尋、展示步驟,並引用所使用的資料。請把引用視為輸出,而不是上方的摘要,因為助理最可能在摘要中把來源原本沒有明確說出的內容順帶圓過去。
- 語音。語音轉語音,適合在散步時用來出聲思考,但不適合任何需要保留的內容。
目前的旗艦模型是 Grok 4.5,於 2026 年 7 月推出;較早期的版本仍可透過 API 存取。和每個模型系列一樣,版本號碼對結果的影響,遠不及你是否提供了足夠的上下文。
將它貼到 Grok 的自訂指示中,腦力激盪就會變成一套系統:主題群組、內容行事曆、內容簡報,以及能貫穿整個季度而非單次工作階段的語氣。
查看 Lena →Grok 真正更擅長的地方
有一件事,而且確實很重要:人們此刻正在說什麼。由於它會讀取正在發布的公開 X 貼文,因此能告訴你一次發布的反響如何、公告發布一小時後的反應如何,或對你產品的抱怨究竟是單一個人的問題,還是一種普遍現象。再多的網路搜尋也無法取代這一點,因為這些對話並未以頁面的形式建立索引。
由此衍生的實際用途:
- 即時了解品牌、競爭對手或公告的情緒反應。
- 不用閱讀四百則貼文,就能掌握快速發展的事件。
- 找出人們反覆用自己的話提出的具體抱怨,這是最好的文案研究。
- 判斷一個趨勢是真實存在,還是三個帳號彼此推波助瀾。
除此之外,它是一個稱職的通用助理:撰寫草稿、摘要、腦力激盪、解釋程式碼。稱職,但沒有獨特之處。
伴隨優勢而來的盲點
X 上的公開貼文,除了代表 X 上的公開貼文之外,並不代表任何事物的整體樣本。它們偏向那些持有最強烈意見且有時間發文的人,而最喧鬧的群體往往是規模最小的群體。
所以:用 Grok 來了解人們正在說什麼,不要讓它告訴你人們在想什麼。「情緒有 70% 負面」這句話若來自一群自行選擇發文的人,可能會讓人因此斷送職涯。當它向你提供大眾觀感的分析時,問它這項分析是建立在多少個不同帳號之上。答案往往少得令人意外。
Prompts 在這裡的運作方式相同
在任何地方都有效的結構在這裡也適用:角色、任務、脈絡、格式。Grok 預設的語氣較為隨意,因此格式指示稍微更加重要,否則它會變得過於健談。
有兩件事特別值得為 Grok 加上:
- 需要即時資料時,要明確說出來。「根據過去 24 小時內的貼文」會改變答案;沒有這項要求,你可能得到的是被包裝成當前資訊的訓練資料回憶。
- 要求提供佐證。「引用三則實際貼文」能將無法驗證的摘要轉化為你可以在十秒內核查的內容。
我們免費的 Prompt Optimizer 會將粗略的 prompt 改寫成那種結構,而且適用於 Grok、ChatGPT、Gemini 和 Claude。另請參閱如何撰寫更好的 AI prompts。
使用 Grok 製作圖片
Grok 也能產生圖片:直接在同一個聊天框中用一般語言提出要求。它速度快,而且明顯比競爭對手更寬鬆,這件事有好有壞 - 拒絕更少,但產出的內容也更多是你不會拿給客戶看的東西。把它當作概念草圖工具,而不是正式製作工具;具體說明風格與構圖,並避免在圖片本身加入文字,因為生成的文字仍然是每個圖片模型最丟臉的地方。在付費方案中,Grok Imagine 也將相同概念延伸至短篇動畫片段。
Grok、ChatGPT 或 Claude
坦白說,對大多數專業工作而言,前沿模型之間的差異,小於優質 prompt 所帶來的差異,因此請根據不可互換的那項因素來選擇。
- Grok 適合問題關乎當下,或關乎 X 上人們正在談論的內容時使用。
- Claude 適合長篇寫作,以及必須在數千字中維持一致語氣的工作。
- ChatGPT 適合廣泛的工具與整合功能。
實用的自律,是讓你的 prompts 保持可攜,這樣切換工具不會讓你付出任何成本。如果你一天大多在寫作和分析,請參閱 Claude 工作與 Gemini 工作的比較。如果主要工作是附帶引文的研究,這裡有一篇如何使用 Perplexity 進行研究。
能在實際工作中經得起考驗的工作流程
先從儲存的 prompt 開始,而不是從頭輸入指示。加入今天的具體需求。先批判性地閱讀第一個答案,然後一次只要求一項改進,因為一次要求修正四件事,通常只會修好兩件,還悄悄弄壞第三件。答案終於正確時,儲存那個 prompt,而不是答案。
最後那個習慣,就是讓有些人覺得 AI 很實用,而另一些人覺得它表現不一致的全部差異。
上述妥善執行的儲存 prompt 習慣:用一個檔案載入角色、方法與輸出規則,讓答案在星期一和星期五都維持相同水準。
查看 Lena →方案層級、價格與模型版本已於 2026 年 8 月確認。xAI 經常推出變更;如要據此規劃,請先在 x.ai 確認目前條款。
想要更多?瀏覽完整的 prompt 資料庫。每個套件都能在 Grok、ChatGPT、Gemini 和 Claude 中運作。