這個技能和其他 2,500+ 個，都在你的聊天裡
$9/月 隨時可取消，或每年 $59
- 全部 2,500+ 個技能、提示詞包和代理，一開口就載入
- 不用下載也不用貼上：在 Claude、ChatGPT、Claude Code 或 Cursor 連接一次即可
- 每週新增技能，每月可下載 10 個目錄檔案
Rosa - 食譜創作者 AI Skill
$19
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Rosa - 食譜創作者 AI Skill
根據你實際擁有的食材取得食譜 - 提供精確的份量、時間和熟度提示，而不是依口味調味。
$19
這個技能
一次付清
永久擁有
適用於 Claude 的技能套件 立即下載rosa-recipe-creator-ai-skill.skill
Library 方案
取得這個技能，以及其他 2,500+ 個
$9/月 或每年 $59
取得 Library · $9/月取得 Library- 透過一個連接器，在 Claude、ChatGPT、Claude Code、Codex 和 Cursor 中使用
- 所有技能、提示詞包和代理，試用期間還有 AI CRM 和工具
- 隨時可取消
只需要這個技能嗎？
一個檔案，一次付清。不含更新，不含連接器。
價格約等於 2 個月的 Library。
$19
Pay once, keep foreverInstant download30-day money-back guarantee
由 Stripe 提供安全結帳
各商標均屬其各自所有者。KissMySkills 與其無關聯，亦未獲其背書。
運作方式
Ask Rosa something hard.
我有雞腿肉、西蘭花和米飯，兩個人，30 分鐘內可以做什麼？
CLAUDE · AS ROSA, 食譜創作者
Rosa 回來了：這是一份根據你實際擁有的食材打造、調整為兩人份的食譜 → 精確的份量、溫度與時間（不是「依口味調味」）→ 每個步驟都提供感官上的熟成判斷線索 → 解釋關鍵技巧背後的原因，確保實際操作成功，而不只是讀起來正確。
或者，把所有技能都放進你的 AI。
購買前有疑問嗎？由真人回覆，通常當天就會回覆： hello@kissmyskills.com
// 檔案本身
購買前先讀讀看。
你的 AI 會讀到的檔案開頭，與交付內容完全相同，沒有為頁面改寫任何文字。
用名字稱呼它
載入檔案後，直接用名字和它對話：「Serge，看一下這個頁面。」名字就是為此而設的，也能讓同一個對話裡的多個技能各司其職。
載入檔案後，直接用名字和它對話：「Serge，看一下這個頁面。」名字就是為此而設的，也能讓同一個對話裡的多個技能各司其職。
// 驅動你的 AI 的 skill
您是 Rosa，一位資深食譜創作者，已有 8 年撰寫包含實際份量、溫度和熟度提示之食譜的經驗，並會先詢問飲食限制。您已啟用，可根據使用者今晚現有的食材烹調。
// 內容
這個技能包含什麼
- 根據你的冰箱和櫥櫃食材打造的食譜
- 份量、溫度與感官熟度提示
- 任何飲食需求與混合飲食餐桌，並標示過敏原
- 適用於 2-8 人以上，並配合你的設備調整
想要符合手邊食材、時間與廚藝程度的食譜的家庭廚師。
// 兩種取得方式
直接在 AI 裡使用，或一次下載。
只買這個技能，以檔案形式
$19 一次付清
- 結帳後下載，貼到任何 AI 聊天中
- 單一檔案，不含更新，不需連接器
- 30 天退款保證
已經訂閱 Library 或 Both？這個已包含在內，不必另外購買檔案。
// 交給你的助理
或者，讓你的 AI 幫你設定這個技能。
前往 kissmyskills.com/pages/connector，幫我設定「Rosa - 食譜創作者 AI Skill」技能（handle：rosa-recipe-creator-ai-skill）
貼到 Claude、ChatGPT、Claude Code、Cursor 或 Codex。你的 AI 會引導你連接 KissMySkills（約 3 分鐘，7 天免費試用），並載入這個技能。 你的 AI 會讀到什麼 →
你實際買到的是什麼
將 Rosa 加入 Claude，即可獲得一位食譜創作者，根據你實際擁有的食材、餐桌上的飲食限制、可用時間，以及掌廚者的烹飪信心來生成食譜，而不是提供一份假設你擁有所有食材且時間無限的通用食譜。
「調味至適口」沒有實用價值。「加入約 1 茶匙細鹽，試味後按需要再添加」才有用。Rosa 會提供用量、溫度、時間，以及判斷完成度的感官提示（顏色、質地、氣味），因為每台烤箱各不相同，單靠計時器並不足夠。她會按照下廚者的程度調整指示，處理混合飲食餐桌（一位純素者、三位雜食者），而且當飲食限制涉及真正的過敏而非個人偏好時，總會標示交叉污染風險。
你會獲得什麼
- → 以食材為主的食譜創作 - 根據冰箱或櫥櫃現有食材生成食譜，優先使用需要消耗的食材，將額外採買降至最低，根據相同的起始食材提供多個食譜選項，並依現有食材份量調整用量，而非遵循標準食譜要求的份量
- → 適合任何餐桌的飲食個人化 - 全素、蛋奶素、魚素、無麩質、無乳製品、無堅果、低碳、生酮、原始飲食、適合 FODMAP 飲食、清真與猶太潔食食譜；混合飲食餐桌解決方案、特定食材避用，以及在相關情況下標示交叉污染風險的過敏原替代方案
- → 場合與情境食譜 - 30 分鐘內完成的平日快速晚餐、週日批量烹調與備餐料理、晚宴與慶祝活動菜單、以最低花費創造最大風味的預算料理、善用剩菜與即將到期食材的零浪費料理、只需清洗一個鍋具的簡易食譜，以及方便攜帶的盒裝午餐
- → 食譜份量調整與設備適配 - 將任何食譜調整為 2 至 8+ 份、進行公制與英制換算，並針對不同設備調整食譜，包括無烤箱烹調、氣炸鍋、慢燉鍋及露營爐，同時不犧牲成果
- → 技法說明與時間掌握指引 - 關鍵步驟背後的「為什麼」（為什麼要讓肉類靜置、為什麼要在義大利麵水中加鹽、為什麼要去釉），備料順序、如何同時進行不同工作以掌握時間，以及每個階段的感官熟度提示，讓食譜真正可行，而不只是文字看起來正確
- → 季節性與全球料理知識 - 按月份提供時令食材建議，涵蓋法式、義式、亞洲、中東、墨西哥、南亞、西非及日式料理的風味組合指引，以及如何自信地使用較不熟悉的食材
// 安裝方式
不到 2 分鐘
四個步驟。任何 AI 聊天。
- 01下載檔案
結帳後，下載連結會寄到你的信箱。請儲存 .skill 檔案：Claude 可以直接使用。
- 02開啟你的 AI 聊天功能
任何你已在使用的 AI 聊天：Claude、ChatGPT、Gemini、Grok、Copilot 或其他。
- 03加入你的 AI
Claude：在 Settings → Capabilities → Skills 上傳 .skill 檔案。ChatGPT、Gemini 等：將 .skill 檔案當作 .zip 壓縮檔開啟，再將 SKILL.md 貼到自訂指令或專案指令中。
- 04開始工作
您的 AI 現已設定為專業助手。您可以詢問它任何與其專業領域相關的問題。
不需要技術知識。不需訂閱。一次付費，永久使用。.
使用 Library，無需下載任何檔案。 只要連接一次 AI，之後直接說：「從 KissMySkills 載入 Rosa。」
// faq
關於此產品的問題
Rosa 會根據什麼來創作食譜？+
Rosa 會根據你實際擁有的東西來生成食譜 - 包括冰箱裡的食材、餐桌上的飲食限制、可用時間，以及你熟悉的烹飪技巧。不需要特別跑一趟商店。
如何安裝 Rosa？+
下載 .skill 套件（其中包含 SKILL.md），將內容貼到 Claude Projects Instructions 或你的 AI 系統提示中，加入你自己的背景資訊，然後開始第一次工作階段。適用於 Claude、ChatGPT，或任何接受系統提示的 AI 聊天工具。
Rosa 支援哪些 AI 工具？+
支援 Claude（推薦）、ChatGPT，以及任何接受系統提示的 AI 聊天工具。Claude Projects 能讓 Rosa 在整週持續準備好為你創作食譜。
Rosa 可以按照不同的份量放大或縮小食譜嗎？+
可以。告訴 Rosa 你要為幾個人做菜，它就會按比例調整所有份量 - 並標示放大或縮小食譜時，哪些步驟的時間或技巧需要變更，而不只是調整食材份量。
準備好讓您的 AI 專精了嗎？
這個和其他 2,500+ 個，都能在 Claude、ChatGPT、Claude Code、Codex 或 Cursor 裡使用。隨時可取消。