如果你剛下載了一個 Claude 技能檔案，正在電腦裡尋找 skills 資料夾，好把檔案放進去，請不用再找了。對於網頁版 Claude，根本沒有這樣的資料夾，檔案也不會被安裝到任何地方。這是幾乎所有人第一次使用時都會遇到的困惑，所以我們在這裡一次說清楚。
簡短版
技能檔案是純文字檔。你不需要安裝它，只要開啟檔案、複製裡面的內容，再貼到 Claude 的自訂指示欄位即可。這就是完整的安裝流程，大約只需要一分鐘。
在 Claude（claude.ai）中安裝技能
- 找到下載的檔案。它是
.md檔案，通常位於下載資料夾。 - 開啟檔案。任何文字編輯器都可以：Windows 上的記事本、Mac 上的 TextEdit、VS Code，甚至瀏覽器都可以。不用擔心它看起來像帶有幾個
#符號的純文字。它本來就應該是這個樣子。 - 全選內容（Ctrl+A 或 Cmd+A），然後複製。
- 前往 claude.ai，開啟設定，再選擇自訂指示。
- 貼到輸入框中並儲存。
- 開始新的對話。Claude 現在就會以該專家的方式運作。
就是這樣。任何內容都不會下載到 Claude，電腦上也不會執行任何程式，而且不需要任何權限。
那麼技能資料夾到底在哪裡？
之所以會混淆，是因為不同的 Claude 介面運作方式不同，而大家卻常常尋找一個能涵蓋三種情況的答案。
- 網頁版 Claude 和桌面應用程式中的 Claude - 沒有資料夾。請使用上面提到的自訂指示。這是大多數人所指的情況，也是我們的檔案所適用的情況。
-
Claude Code - 這個版本確實會讀取磁碟內容。技能位於
.claude/skills/目錄中，可以放在專案內（技能會隨儲存庫一起移動），也可以放在你的家目錄中（這樣所有地方都適用）。每個技能都有自己的子資料夾，裡面包含一個SKILL.md檔案。如果某份指南提到技能資料夾，指的就是這個。 - Claude Cowork - 技能來自你帳戶中已啟用的項目，而不是來自你手動管理的資料夾。
所以，對於「Claude 技能資料夾在哪裡」這個問題，誠實的答案是：Claude Code 有這個資料夾，而網頁版 Claude 沒有。如果你為日常工作購買了技能檔案，你需要使用自訂指示。
一次只能使用一個技能
自訂指示只有一個欄位。一次只能在其中放入一個技能。要切換時，清除原有內容，貼上下一個技能，然後儲存即可。整個過程不到一分鐘。
有兩個習慣可以讓這件事輕鬆許多。首先，把技能檔案放在電腦上一個你確實命名、而且容易找到的資料夾中，這樣切換時只需要複製貼上，不必重新搜尋。其次，如果你發現自己一天切換技能超過幾次，這表示你可能需要一組根據工作方式打造的技能組合，而不是分開使用不同檔案。
常見問題
檔案開啟後是一堆亂碼，或瀏覽器又把它下載了一次
在檔案上按一下滑鼠右鍵，選擇開啟方式，然後挑選文字編輯器。.md 副檔名會讓某些系統以為需要特殊應用程式，但其實不需要。
Claude 忽略了指示
幾乎總是以下三種情況之一：你貼到了錯誤的欄位（貼到了專案指示，而不是自訂指示，或反過來）、你沒有儲存，或你繼續使用的是在儲存前就已開始的舊對話。請開始新的對話並檢查設定。
電子郵件沒有收到任何內容
先檢查垃圾郵件。如果確實找不到，檔案也會保存在你的帳戶訂單記錄中；你可以寄信給我們，我們會重新寄送。
這能在 ChatGPT 和 Gemini 中使用嗎？
可以。技能檔案是以純英文撰寫的指示，任何具備自訂指示或系統提示欄位的助理都能接受。ChatGPT 也稱之為自訂指示；Gemini 則稱之為已儲存資訊。我們的檔案是針對 Claude 撰寫並測試的，因此在 Claude 中的表現最為穩定，但這種格式並非 Claude 專用。
在哪裡取得技能檔案
我們依照職能分類，販售約一千種技能檔案。瀏覽目錄，或者如果你想在付費前先測試使用流程，也可以從免費技能開始。
在 Claude Cowork 中使用技能
Cowork 是唯一會改變上述步驟的地方，也因此常常讓人困惑。Cowork 完全不會讀取電腦上的資料夾。它會載入你 Claude 帳戶中已啟用的技能，並在工作階段開始時同步；這就是為什麼啟用一次技能就足夠，也解釋了為什麼放在本機資料夾中的檔案會顯示找不到。
如果你計畫在 Cowork 中工作，可以先從這裡開始：Claude Cowork 新手指南，或者直接前往專為 Cowork 檔案與文件工作打造的技能。
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