如果你剛下載了一個 Claude 技能檔案，正搜尋電腦尋找可放入檔案的 skills 資料夾，請停止搜尋。對於網頁版 Claude，根本沒有這樣的資料夾，檔案也不會安裝到任何地方。幾乎所有人第一次都會被這件事困住，因此以下將完整說明整理在同一處。
這個頁面
簡短版
技能檔案是純文字檔。不需要安裝。開啟檔案，複製其中的內容，然後貼到 Claude 的自訂指示欄位中。這就是完整的安裝流程。大約只需一分鐘。
在 Claude（claude.ai）中安裝技能
- 找到下載的檔案。這是一個
.md檔案，通常位於下載資料夾中。 - 開啟檔案。任何文字編輯器都可以：Windows 上的記事本、Mac 上的文字編輯、VS Code，甚至瀏覽器也行。不用擔心它看起來像只有一些
#符號的純文字。它本來就應該是這個樣子。 - 全選（Ctrl+A 或 Cmd+A）並複製。
- 前往 claude.ai，開啟設定，接著選擇自訂指示。
- 貼到方框中並儲存。
- 開始新的對話。Claude 現在就會以該專家的方式運作。
就是這樣。沒有任何內容會下載到 Claude，電腦上也不會執行任何程式，且不需要任何權限。
那麼 skills 資料夾在哪裡？
之所以會混淆，是因為不同的 Claude 介面運作方式不同，而人們搜尋一個答案，期待它能涵蓋全部三種情況。
- 網頁版 Claude 和桌面版應用程式 - 沒有資料夾。使用上述的自訂指示。這是大多數人所指的情況，也是我們的檔案適用的對象。
-
Claude Code - 這個版本確實會讀取磁碟中的內容。技能位於
.claude/skills/目錄中，可以放在專案內（讓技能跟著儲存庫移動），也可以放在家目錄中（讓它套用到所有地方）。每個技能都有自己的子資料夾，內含一個SKILL.md檔案。如果某份指南提到 skills 資料夾，它指的就是這個。 - Claude Cowork - 技能取決於你的帳戶所啟用的內容，而不是來自你手動管理的資料夾。
因此，對於「Claude 的 skills 資料夾在哪裡」這個問題，誠實的答案是：Claude Code 有這個資料夾，而網頁版 Claude 沒有。如果你購買了日常工作要使用的技能檔案，你需要的是自訂指示。
一次只能使用一個技能
自訂指示是一個單一欄位。一次只能在其中放置一個技能。要切換時，清除原有內容，貼上下一個技能，然後儲存。整個過程不到一分鐘。
有兩個習慣可以讓這件事變得輕鬆。首先，將技能檔案放在電腦上一個你確實取了容易找到的名稱的資料夾中，這樣切換時只需複製貼上，不必搜尋。其次，如果你發現自己每天切換技能超過幾次，這表示你可能需要的是根據工作方式建立的技能套件，而不是分開的檔案。
常見問題
檔案開啟後是亂碼，或瀏覽器又再次下載檔案
在檔案上按右鍵，選擇開啟檔案方式，然後選取文字編輯器。.md 副檔名會讓某些系統以為需要特殊應用程式。其實不需要。
Claude 忽略指示
幾乎總是以下三種情況之一：你貼到了錯誤的方框（貼到專案指示而不是自訂指示，或反過來）、你沒有儲存，或你正在繼續一個在儲存前就已開始的舊對話。開始新的對話並檢查一下。
電子郵件沒有收到任何內容
先檢查垃圾郵件。如果確實遺失，檔案也會出現在你的帳戶訂單記錄中；你可以寄信給我們，我們會重新寄送。
這能在 ChatGPT 和 Gemini 上使用嗎？
可以。技能檔案是以純英文撰寫的指示，任何具有自訂指示或系統提示欄位的助理都能接受。ChatGPT 也稱之為自訂指示；Gemini 則稱為已儲存資訊。我們的檔案是針對 Claude 撰寫並測試的，因此在 Claude 上的表現最穩定，但這種格式並非 Claude 專用。
在哪裡取得技能檔案
我們按照職務分類，販售約一千個技能檔案。瀏覽目錄，或者如果你想在付費前先測試工作流程，可以從免費檔案開始。
在 Claude Cowork 中使用技能
Cowork 是唯一會改變上述步驟的地方，也最容易讓人困惑。Cowork 完全不會讀取電腦上的資料夾。它會載入 Claude 帳戶中已啟用的技能，並在工作階段開始時同步，因此啟用一次技能就足夠了，而放在本機資料夾中的檔案則會顯示找不到。
如果你打算在 Cowork 中工作，請從這裡開始：Claude Cowork 初學者指南，或者直接前往專為 Cowork 檔案與文件工作打造的技能。
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