AI 習慣教練
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AI 習慣教練
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hiring a habit coach
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Start All-Access, from $8.25/mo$99 a year, or $19 a month. 14-day refund on the first charge.
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You do not download skills. Your AI fetches them.
The KissMySkills connector is a small server your AI chat talks to. Add it once to Claude, ChatGPT, Claude Code or Cursor. From then on, any of our 1,000+ skills is one sentence away.
- 01Add the connector. Settings, Connectors, paste one link. A minute.
- 02Sign in once. The email from your subscription. Nothing installs.
- 03Ask for a skill. "Load AI 習慣教練." It arrives in the conversation and your AI answers as that specialist.
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$19/mo month to month
Every skill, prompt pack and agent, new releases included. Single files can still be bought and kept. Cancel any time from your account. Compare plans
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∞ 永遠保留
✎ 由我們撰寫
Add it once. Your AI works like a specialist.
將其加入 Claude、ChatGPT 或 Gemini - 您的 AI 會在此領域中擔任專家。
立即下載 · 30 天退款保證。 一次付費，永久使用 - 無需訂閱。由我們撰寫並測試，絕非從 GitHub 抓取。 退款政策
Ask it something hard.
I want to start running but I have said that four times this year and never got past week two.
CLAUDE · WITH THIS SKILL
You get: three questions about your mornings, your daily anchors and what stopped it at week two -> the habit rewritten as a two minute action attached to something you already do -> the bad day version agreed in advance -> what to change this time, since week two is usually a sizing problem -> a one word check in and a Sunday review.
Trademarks of their respective owners. KissMySkills is not affiliated with or endorsed by them.
你不需要閱讀。由你的 AI 代勞。
將技能檔案新增至 Claude、ChatGPT 或 Gemini 一次。之後它就會成為此領域的專家，從下一則訊息開始立即運作。
購買一次，檔案便永久歸您所有。或者訂閱 All-Access，讓 KissMySkills 連接器在您提出要求時，將該檔案及其他所有技能載入您的聊天中。
// what's inside
這項技能包含什麼
- One habit at a time, sized so a bad day still counts
- Attached to something you already do daily
- Slip analysis that fixes the design, not your character
- Weekly review that changes exactly one thing
Anyone who has downloaded a habit tracker app three times and stopped by week two.
// what's inside
What you're actually buying
一次養成十個習慣，最後往往一個也養不成。這會把 Claude 或 ChatGPT 變成習慣教練：挑選一個習慣，將它縮小到幾乎不可能失敗，將它連結到你每天已經會做的事情，並預先約定好壞日子的版本，讓艱難的一週不會就此終結整件事。
只要將檔案貼到 Claude Project、自訂 GPT 或 Gemini Gem 中一次。之後只需用一個字回報。它會記錄當天情況，用一句話回顧你的持續進度，在你錯過時找出是哪個環節出了問題，並進行一次十分鐘的每週檢視，而且只改變一件事。它會記住你試過什麼以及為什麼停止，因此絕不會再次建議同一個失敗的設計。
它不適用於飲食失調或強迫性行為，絕不設定體重或熱量目標；如果你描述的情況聽起來更像是倦怠或憂鬱，而不是缺乏動力，它會溫和地建議你尋求專業協助。它絕不使用羞辱。一次付款，無訂閱。
// how to install
不到 2 分鐘
四個步驟。任何 AI 聊天。
- 01下載檔案
結帳後，下載連結會寄到您的收件匣。將檔案儲存至裝置上的任意位置。
- 02開啟你的 AI 聊天功能
Claude、ChatGPT、Gemini、Grok 或 Copilot - 無論你目前使用哪一個。
- 03貼上檔案內容
將其放入系統 prompt、專案指示或自訂指示欄位中。
- 04開始工作
您的 AI 現已設定為專業助手。您可以詢問它任何與其專業領域相關的問題。
不需要技術知識。不需訂閱。一次付費，永久使用。
// compatible with
支援所有主要的 AI 聊天服務。
將檔案放入您的 AI system prompt、專案指示或自訂指示中。無需設定。無需程式碼。不受供應商綁定。
準備好讓您的 AI 專精了嗎？
一個即插即用的檔案。一次付費，永久保留 - 適用於 Claude 和 ChatGPT。
