備餐計畫產生器提示詞
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You do not download skills. Your AI fetches them.
The KissMySkills connector is a small server your AI chat talks to. Add it once to Claude, ChatGPT, Claude Code or Cursor. From then on, any of our 1,000+ skills is one sentence away.
- 01Add the connector. Settings, Connectors, paste one link. A minute.
- 02Sign in once. The email from your subscription. Nothing installs.
- 03Ask for a skill. "Load 備餐計畫產生器提示詞." It arrives in the conversation and your AI answers as that specialist.
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Every skill, prompt pack and agent, new releases included. Single files can still be bought and kept. Cancel any time from your account. Compare plans
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∞ 永遠保留
✎ 由我們撰寫
Add it once. Your AI works like a specialist.
將其加入 Claude、ChatGPT 或 Gemini - 您的 AI 會在此領域中擔任專家。
立即下載 · 30 天退款保證。 一次付費，永久使用 - 無需訂閱。由我們撰寫並測試，絕非從 GitHub 抓取。 退款政策
Trademarks of their respective owners. KissMySkills is not affiliated with or endorsed by them.
你不需要閱讀。由你的 AI 代勞。
將技能檔案新增至 Claude、ChatGPT 或 Gemini 一次。之後它就會成為此領域的專家，從下一則訊息開始立即運作。
購買一次，檔案便永久歸您所有。或者訂閱 All-Access，讓 KissMySkills 連接器在您提出要求時，將該檔案及其他所有技能載入您的聊天中。
// what's inside
What you're actually buying
飲食與居家 prompt
一份根據你的行程、熟練程度與廚房設備打造的備餐計畫 - 一份你真的能堅持執行的計畫。
這個 prompt 會根據可批量烹調的基礎食材，依照你的飲食需求、設備，以及你實際能投入備餐的時間，建立 5-7 天的備餐計畫。將它貼到 Claude、ChatGPT 或任何 AI 聊天中，回答幾個問題，就能取得一份包含整合式採買清單與逐步備餐說明的計畫。
其中包含每道菜的保存與重新加熱指南、醬汁／配料輪換，讓你每天都不會吃到一模一樣的味道，還能輕鬆調整份量。適用於 Claude、ChatGPT 或任何 AI 聊天模型。
你會獲得
- 一個可直接投入使用的備餐計畫生成器 prompt
- 包含整合式採買清單的 5-7 天計畫
- 備餐日逐步操作說明
- 每道菜的保存與重新加熱指南
- 風味多樣化輪換與份量調整說明
專為以下對象打造
忙碌的專業人士
注重健身的料理者
家庭
meal-prep-plan-generator-prompt.txt · 適用於 Claude、ChatGPT 及更多工具 · 立即使用
// how to install
不到 2 分鐘
四個步驟。任何 AI 聊天。
- 01下載檔案
結帳後，下載連結會寄到您的收件匣。將檔案儲存至裝置上的任意位置。
- 02開啟你的 AI 聊天功能
Claude、ChatGPT、Gemini、Grok 或 Copilot - 無論你目前使用哪一個。
- 03貼上檔案內容
將其放入系統 prompt、專案指示或自訂指示欄位中。
- 04開始工作
您的 AI 現已設定為專業助手。您可以詢問它任何與其專業領域相關的問題。
不需要技術知識。不需訂閱。一次付費，永久使用。
// compatible with
支援所有主要的 AI 聊天服務。
將檔案放入您的 AI system prompt、專案指示或自訂指示中。無需設定。無需程式碼。不受供應商綁定。
準備好讓您的 AI 專精了嗎？
一個即插即用的檔案。一次付費，永久保留 - 適用於 Claude 和 ChatGPT。
