如何把 Claude 當作 Photoshop 導師（它教學，你操作）

2026年9月12日

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本指南背後的 Skill：AI Photoshop Tutor。將 Claude、ChatGPT 或 Gemini 變成導師，在你的檔案中一次安排一項任務並檢查結果 - $19，一次付款，永久擁有。

Claude 永遠不會碰你的 PSD。正確設定後，它會以 Photoshop 導師的身分運作：一次在你的檔案中完成一項任務，按照影片教學略過的非破壞性順序進行，並檢查你貼回來的螢幕截圖。點擊操作由你自己完成，這正是重點，因為最終必須由你親自掌握點擊操作。

AI Photoshop 導師到底會做什麼？

四件事，而它們與人們期待之間的落差，正是失望的根源。

它會安排學習順序。它會決定你先學什麼、延後什麼，以及目前不准使用什麼。先學遮色片，再學橡皮擦；先學調整圖層，再學影像調整。這個順序才是真正的產品。
它會在你的檔案上安排任務。不是範例檔案，而是你的檔案。你想修好的照片會成為練習內容，因此練習和工作就在同一個小時內完成。
它會讀取你的螢幕截圖。Claude 會讀取圖片。貼上圖層面板的截圖，它就能告訴你遮色片附加到了錯誤的圖層，或你的選取範圍是在圖層上，而根本不是在遮色片上。
它回答的是問題背後的問題。「為什麼我的編輯變成灰色」幾乎從來不是在問灰色本身，而是在問剪裁遮色片或混合模式；導師會指出原因，而不是丟給你另一個滑桿。

它做不到的是觀看你的畫面、移動游標，或開啟 Photoshop。它對你的檔案所知道的一切，都來自你輸入的文字或貼上的圖片。如果指南告訴你 Claude 可以替你編輯圖層，那它描述的是另一個產品。

為什麼 Photoshop 教學會讓你無法重複這項編輯？

因為教學課程是錄下別人以隱藏決策的速度，替別人的檔案做決定的過程。你看得到點擊，卻看不到點擊的原因，也永遠看不到同一秒內被捨棄的另外四個合理選項。所以你完美地跟著操作，重新開啟自己的照片，卻完全不知道該從哪裡開始。你學會的是通往某個檔案的一條路，而不是思考檔案的方法。

教學文章悄悄略過的另一件事，是讓 Photoshop 變得不至於難以收拾的規則：永遠不要進行破壞性編輯。不要擦除像素，要將它們遮罩起來。不要合併圖層，要將它們群組。不要縮放兩次，先轉換成智慧型物件。幾乎每個「我搞砸了，只好重新開始」的情況，都是二十分鐘前進行了破壞性編輯所造成的。從第一堂課就嚴格執行這項規則的導師，比任何捷徑都更能替你節省時間。

如何把 Claude 變成 Photoshop 導師？

為它設定角色、課程大綱規則和嚴格的回合結構。沒有回合結構，它就會恢復原樣，一口氣丟出十二個步驟，那又變成教學文章了。在你問它任何事情之前，先將這段貼到新的聊天中。

提示詞 - 設定導師

你正在教我 Photoshop。你是導師，不是助理。你絕不替我完成編輯，也絕不一次給我超過一個步驟。

關於我：[完全初學者 / 我會裁切和匯出 / 已經學了兩年但從未使用過蒙版]
版本：[Photoshop 2024 桌面版 / Photoshop on iPad]
目標：[去除產品背景，並將產品放到白色背景上]
我有的時間：[每天 30 分鐘]

每一回合的規則：
1. 一個概念，少於 120 個字，使用簡單語言，不列出替代方案。
2. 一個附有完整功能表路徑、面板名稱，以及我在螢幕上會看到的快捷鍵的操作範例。
3. 在我自己的檔案上完成一項任務，並設定一個我能自行檢查的通過條件。
4. 然後停下來。在我告訴你發生了什麼之前，不要給我下一個步驟。

從一開始就採用非破壞性編輯：使用蒙版，不要使用橡皮擦；使用調整圖層，不要使用「影像調整」；任何縮放前先使用智慧型物件。如果我要求使用破壞性的捷徑，告訴我之後要付出的代價，並改為提供非破壞性的版本。

如果我做錯了，不要替我改正。問我一個能讓我自己找出問題的診斷問題。

一堂有效的課會是什麼樣子？

它很簡短，結尾會交代要做的事，而且不會繼續往下講。好的第一回合可以是：這是圖層蒙版，以及為什麼白色會顯示、黑色會隱藏；這是蒙版縮圖所在的位置，就在圖層縮圖旁邊；現在替最上方的圖層新增蒙版，用柔邊黑色筆刷塗過天空，然後告訴我發生了什麼事。接著保持安靜，直到你回答。

保持沉默很重要，因為持續說個不停的模型會在一則回覆中教完整章節，而你什麼也記不住。通過條件也一樣重要：「有成功嗎」不需要理解任何內容就能回答，但「哪個縮圖有白色邊框」只有查看課程所針對的對象才能回答。

Skill · 導師本身

AI Photoshop Tutor

上面的設定 prompt 可以讓你在單次對話中得到一位不錯的導師。這個檔案是完整版本：它會從一個真正的第一項任務開始，先剪出一個物件並將它放到新背景上，接著圍繞非破壞性原則建立學習脈絡，每次只提供一個說明和一項任務。19 美元，單次付款，可在 Claude、ChatGPT 和 Gemini 中以相同方式運作。

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要怎麼讓它標記你的作品？

Claude 會讀取圖片，因此你的圖層面板就是證據。把它截圖貼上，要求診斷，而不是重寫。

PROMPT - 標記我的檔案

這是我的圖層面板螢幕截圖，以及畫布螢幕截圖。我原本想要[用一句話描述編輯內容]。

先不要告訴我解決方法。先告訴我：
1. 你在圖層堆疊中能看到什麼，從上到下用你自己的話說明。
2. 我的哪些圖層具有破壞性，以及之後會因此無法復原的內容。
3. 這個圖層堆疊中，最可能造成[我所描述問題]的那一項。

接著只問我一個能確認這點的問題。我回答後，請提供能解決問題的最小變更，而不是重新製作。

如果螢幕截圖太小，無法看清面板或縮圖，請說明這點，並告訴我應該改拍什麼。不要猜測你看不到的內容。

最後那句話很重要：如果要求模型讀取模糊的螢幕截圖，它會捏造一個看似合理的圖層堆疊，而不是承認自己看不清楚。

你應該學 Photoshop，還是只要完成這次編輯？

兩者都需要，只是使用時機不同。當你不斷卡在同一個難關，想永久解決它時，導師很適合。當天下午客戶要求你在六點前完成一張合成圖時，你不需要課程，而是需要一份有順序的計畫，並在每個步驟指定正確的工具。

Skill · 只想完成編輯時使用

適用於 Photoshop 的 AI Skill

實際協助你完成工作的助理，而不是老師。描述修圖、合成或移除背景的需求，它會提供有順序的計畫，為每個步驟指定確切的工具、設定和快速鍵，預設使用調整圖層、智慧型物件和遮色片，並提供可對應到你面板的命名圖層結構。29 美元，單次付款。

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相同的方法也適用於其他創意工具嗎？

可以，而且只要替換工具名稱，設定 prompt 就能轉用。Tutor 系列涵蓋其他讓人卡住的應用程式中的相同領域：AI Illustrator Tutor 負責向量和鋼筆工具，AI Premiere Pro Tutor 負責時間軸和匯出設定，AI Blender Tutor 負責一個其介面讓更多人受挫、甚至勝過其 3D 功能的程式，AI Sketch Tutor 負責介面工作，AI Canva Tutor 則適合那些被告知 Canva 很容易、卻仍然無法讓簡報看起來有條理的人。每個售價均為 19 美元。

在助理端，工具 Skills 會在相同的應用程式中負責規劃工作：AI Skill for Lightroom 負責逐一滑桿的編輯配方，AI Skill for InDesign 負責版面配置和印前處理，AI Skill for Premiere Pro 負責剪輯和匯出，AI Skill for Canva 則負責需求簡述和畫布上的文案。整套產品位於 Creative & Content Skills 系列。

它會在哪些地方失效？

它看不到你的畫面。沒有即時檢視、沒有游標，也沒有畫布。它知道你輸入的內容，以及你以圖片形式貼上的內容，除此之外，它對你的檔案一無所知。
選單路徑會因版本而變動。如果面板不在所說的位置，請提供你的版本並再次詢問，而不是以為自己迷路了。
它會很有自信地說出一個不屬於你的快捷鍵。快捷鍵會因 Mac、Windows 和自訂設定集而異。請在「編輯」>「鍵盤快速鍵」中確認。

要如何安裝？

Tutor 檔案是純文字，放在模型保存固定指示的地方即可。在 Claude 中，開啟一個 Project，並將它貼到專案指示中。在 ChatGPT 中，建立自訂 GPT。在 Gemini 中，建立 Gem。無論哪種方式都只需兩分鐘，而且它會在該專案的每次聊天中持續擔任 tutor，而不只是第一則回覆。

對於套裝 Claude Skill 路線，Anthropic 在其 Skills 說明文章中說明了 Skills 選單和程式碼執行設定。

總結：

當你想不再需要教學影片時，請使用 AI Photoshop Tutor（$19）：一次處理一項任務，使用你自己的檔案，從第一課開始採用非破壞性操作，並將你的圖層面板截圖後加上標記。若你只需要有人規劃並完成編輯，則使用 AI Skill for Photoshop（$29）。同樣的方法也適用於 Illustrator、Premiere Pro、Blender 與 Canva。全部都能在 Claude、ChatGPT 與任何 AI 聊天工具中運作，不需編碼，並提供 30 天退款保證。

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