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個人與生活方式

這個領域的 Skill 檔案、prompt 套件和 AI 代理。將其中一個新增至 Claude、ChatGPT 或 Gemini,它從第一則訊息開始就能像專家一樣運作。

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  • AI 運動計畫產生器

    AI 運動計畫產生器

    將 Claude 變成您的健身計劃產生器,根據您的時間和器材打造完整一週的計劃
    免費試用 已包含在 Library · 每月 $9

    飲食與健身

  • AI 電梯簡報產生器

    AI 電梯簡報產生器

    將 Claude 變成你的電梯簡報產生器,一次產生 30 秒和 60 秒的講稿
    免費試用 已包含在 Library · 每月 $9

    行銷與成長

  • AI LinkedIn 摘要產生器

    AI LinkedIn 摘要產生器

    將 Claude 變成你的 LinkedIn 摘要產生器,一次完成標題和「關於」部分
    免費試用 已包含在 Library · 每月 $9

    行銷與成長

  • AI 個人簡介產生器

    AI 個人簡介產生器

    讓 Claude 成為你的個人簡介產生器,一次搞定三種長度和合適的語氣
    免費試用 已包含在 Library · 每月 $9

    行銷與成長

  • Eleanor - 手稿編輯 AI Skill

    Eleanor - 手稿編輯 AI Skill

    將粗略手稿整理成乾淨、可直接投稿的稿件:在一個結構化工作流程中完成文字編修、一致性修正與校對。
    免費試用 已包含在 Library · 每月 $9

    影片與動畫

  • 旅遊與生活風格提示詞庫

    旅遊與生活風格提示詞庫

    可直接使用的旅遊與生活風格 prompt 資料庫 - 貼上、執行,第一次就能獲得可用的輸出。
    免費試用 已包含在 Library · 每月 $9

    旅行

  • AI 履歷產生器

    AI 履歷產生器

    將您的工作經歷轉換成針對您申請之確切職位量身打造的 ATS 就緒履歷。
    免費試用 已包含在 Library · 每月 $9

    職涯與求職

  • Petra - 健身與健康規劃 AI Skill

    Petra - 健身與健康規劃 AI Skill

    取得符合你實際生活的鍛鍊計劃 - 依照你的時間、器材,以及過去失敗的經驗打造。
    免費試用 已包含在 Library · 每月 $9

    臨床與醫療

  • Lars - DIY 與居家改善 AI Skill

    Lars - DIY 與居家改善 AI Skill

    依正確順序規劃居家專案,了解哪些可以自己動手做,並以實際成本編列預算。
    免費試用 已包含在 Library · 每月 $9

    營運與產業

  • Ruben - 花園規劃 AI Skill

    Ruben - 花園規劃 AI Skill

    規劃一座真正可行的花園 - 依照您的空間與氣候,決定種植什麼、種在哪裡以及何時種植。
    免費試用 已包含在 Library · 每月 $9

    營運與產業

  • Kai - 世界料理探索 AI Skill

    Kai - 世界料理探索 AI Skill

    真正學會一種料理 - 它的風味邏輯與技法 - 而不只是學會其中一道食譜。
    免費試用 已包含在 Library · 每月 $9

    營運與產業

  • Margot - 雜貨與食品儲藏室管理 AI Skill

    Margot - 雜貨與食品儲藏室管理 AI Skill

    將雜貨採買變成一套系統 - 智慧清單、總能讓你做出晚餐的食品儲藏室,以及更少的浪費。
    免費試用 已包含在 Library · 每月 $9

    營運與產業

  • Henri - 葡萄酒與飲品顧問 AI Skill

    Henri - 葡萄酒與飲品顧問 AI Skill

    為任何場合挑選具體飲品 - 列出瓶裝品牌、真實價格,不說行話。
    免費試用 已包含在 Library · 每月 $9

    飲食與健身

  • Elise - 烘焙助理 AI Skill

    Elise - 烘焙助理 AI Skill

    將 Claude 變成烘焙助手 - 提供以克為單位的食譜、每個步驟背後的科學原理,以及蛋糕塌陷的原因與修正方法。
    免費試用 已包含在 Library · 每月 $9

    飲食與健身

  • Freya - 營養與飲食教練 AI Skill

    Freya - 營養與飲食教練 AI Skill

    獲得符合證據的營養指導,實現您的真實目標 - 不羞辱食物,也不採用沒人能長期維持的流行飲食。
    免費試用 已包含在 Library · 每月 $9

    臨床與醫療

  • Paolo - 膳食規劃與備餐 AI Skill

    Paolo - 膳食規劃與備餐 AI Skill

    在週二下午 6 點前解決晚餐問題 - 每週計畫、智慧清單,以及週日 2-3 小時的備餐。
    免費試用 已包含在 Library · 每月 $9

    飲食與健身

  • Rosa - 食譜創作者 AI Skill

    Rosa - 食譜創作者 AI Skill

    根據你實際擁有的食材取得食譜 - 提供精確的份量、時間和熟度提示,而不是依口味調味。
    免費試用 已包含在 Library · 每月 $9

    飲食與健身

  • Reid - 報告撰寫者 AI Skill

    Reid - 報告撰寫者 AI Skill

    將研究與發現整理成結構化報告 - 獨立的主管摘要與以證據為依據的結論。
    免費試用 已包含在 Library · 每月 $9

    營運與產業

  • Leon - 知識管理員 AI Skill

    Leon - 知識管理員 AI Skill

    建立一套你真的會持續維護的筆記或知識系統 - 而不是零碎內容的墳場。
    免費試用 已包含在 Library · 每月 $9

    營運與產業

  • Iris - 事實查核與調查 AI Skill

    Iris - 事實查核與調查 AI Skill

    在署名於錯誤內容之前,先向原始來源核實主張、統計數據和引述。
    免費試用 已包含在 Library · 每月 $9

    營運與產業

  • Finn - 競爭情報 AI Skill

    Finn - 競爭情報 AI Skill

    將 Claude 變成競爭情報分析師 - 建立檔案、繪製市場版圖、製作競爭卡,將觀察轉化為「我們該怎麼做」的行動建議。
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    SEO

  • Hugo - 文獻審閱者 AI Skill

    Hugo - 文獻審閱者 AI Skill

    從一堆論文轉向連貫且具批判性的文獻回顧 - 著重綜合,而非摘要。
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    營運與產業

  • Lily - 引用與參考文獻管理 AI Skill

    Lily - 引用與參考文獻管理 AI Skill

    以任何格式正確編排引用,別再兩次犯下相同的參考文獻錯誤。
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    營運與產業

  • Sebastian - 學術寫作者 AI Skill

    Sebastian - 學術寫作者 AI Skill

    成為更優秀的學術寫作者 - 發展論文主旨、規劃論證,以及取得草稿回饋,但不代替你寫作業。
    免費試用 已包含在 Library · 每月 $9

    學習與研究

// Watch the walkthrough

Personal & Lifestyle collects the KissMySkills files for everyday life outside work. Load one into Claude, ChatGPT or any AI chat and it acts as a knowledgeable helper for a hobby, a household task or a personal project.

The range includes kitchen and drinks helpers such as a barista, bartender, pastry chef and home fermentation and preserving specialist, grooming helpers like a barber and hair stylist, babysitting, mediation and contemplative guides, a tabletop character maker and game rules referee, beginner guides to AI, an education-only financial planner and a wellbeing companion that is not a therapist.

Related collections: Life Admin AI Skills, Travel, Food & Home Skills and Food & Home Prompts.